Archief - Gewicht aankomen

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
p

pr0ph3cy

Legacy Member
Hoi,

Ik zoek producten om gewicht aan te komen. Ik kom echter telkens weer uit op 1 naam en dat is Herbalife.

Heeft iemand ervaring met dit bedrijf? Want ik krijg amper recenties te lezen en het blijkt ook dat het een soort van pyramide systeem handhaaft om zijn producten te verkopen. Wat mij niet gelaten is moest het product ook echt werken om aan te komen ook al is het wel redelijk duur.

Heeft iemand misschien andere tips qua producten/shakes/... buiten wat ik wel en niet mag eten want daar staat het internet al vol van. :)

Groetjes
l

lantaarnpaal

Legacy Member
Eet meer. Dwing uzelf om meer te eten dan normaal.

Liter melk per dag drinken helpt ook
s

stinky

Legacy Member
Das idd het enige antwoord. Mensen die niet aankomen bestaan niet, enkel mensen die heel moeilijk aankomen.
Als je niet genoeg op kan in 1 portie, eet dan bv. 6 keer per dag ipv. 3 keer.
b

barry lyndon

Legacy Member
Jamaar, wilt ge meer vet bijkomen, spieren of beiden? En ik zou alleszins wegblijven van zogenaamde weight-gainers. Als ge spiermassa wil bijkomen en effectief aan fitness doet, kunt u misschien supplementeren met die Creatine van Etixx. En whey-poeder kan ook helpen.
Maar dat kan normaal "eten" ook eh, spaghetti, spek met eieren, ga eens naar de frituur, ga naar n broodjeszaak. En spoel anders door met zoveel mogelijk Coca-Cola (de echte, niet de Light/niet de Zero).
P

PinkyNTheBrain

Legacy Member
"een goei zeug frèt al"

advies uit de limburg


geen dank
f

f33db4ck

Legacy Member
Train gewoon uw spiermassa en eet veel brood / volle melk.
k

kefienator

Legacy Member
gewoon veel vettig eten eten.werkte bij mij ^^ kotlife ook hé.bier zorgt er ook voor dat je veel bij komt.
s

sneax

Legacy Member
Veel mensen die moeiljik aankomen krijgen ook platte kak van frieten en hamburgers (ze schijten het vet gedeeltelijk weer uit), ideaal is spaghetti, pizza, rijst, broodjes me mayonaise etc... ge wilt veel energie maar het moet nog wat gezond blijven ook. En gewoon veel eten, elke keer ge niet - niet kunt eten -> moede eten :p niet wachten op honger.

Maar euhm, dan zult ge vooral vet bijkrijgen op zich is dat niet ideaal, ge zult wel vet bijkrijgen zonder dat ge het wilt eenmaal ge tegen en voorbij de 30 zijt komt dat wel. Er is niets mis met weinig wegen, mager zijn of niet al te gespierd zijn ... allé dat vind ik toch.
h

harniq

Legacy Member
stinky zei:
Das idd het enige antwoord. Mensen die niet aankomen bestaan niet, enkel mensen die heel moeilijk aankomen.
Als je niet genoeg op kan in 1 portie, eet dan bv. 6 keer per dag ipv. 3 keer.
Klik om te vergroten...

Daar durf ik over discussiëren. Mijn gewicht is al 15 jaar extreem stabiel, ongeacht wat ik eet. Zelfs als ik wekenlang twee maal daags frieten met mayo eet kom ik geen gram aan. Aan de andere kant heb ik periodes quasi-vegetarisch gegeten met hetzelfde effect ... geen gram verloren. Het enige dat invloed heeft is sport. Regelmatig sporten doet m'n gewicht zakken tot 68 en zonder sport wordt het 72.
R

RalcoBe

Legacy Member
kefienator zei:
bier zorgt er ook voor dat je veel bij komt.
Klik om te vergroten...

T effect is in elk geval niet lineair. Vanaf 2 pinten per dag gaat ge misschien bijkomen, vanaf 20/dag terug afvallen.

Hier op de camping wat verder zijn er enkele die daar graatmager door geworden zijn. Bierdieet ofzo.
s

stinky

Legacy Member
harniq zei:
Daar durf ik over discussiëren. Mijn gewicht is al 15 jaar extreem stabiel, ongeacht wat ik eet. Zelfs als ik wekenlang twee maal daags frieten met mayo eet kom ik geen gram aan. Aan de andere kant heb ik periodes quasi-vegetarisch gegeten met hetzelfde effect ... geen gram verloren. Het enige dat invloed heeft is sport. Regelmatig sporten doet m'n gewicht zakken tot 68 en zonder sport wordt het 72.
Klik om te vergroten...

Het is gwn een feit dat een calorie overschot u doet bijkomen. Hoeveel ge moet eten hangt gedeeltelijk van uw lichaam af.
Tis trouwens niet omda ge vegetarisch eet da ge minder calorieën binnen krijgt.
A

Anoniem06

Legacy Member
RalcoBe zei:
T effect is in elk geval niet lineair. Vanaf 2 pinten per dag gaat ge misschien bijkomen, vanaf 20/dag terug afvallen.

Hier op de camping wat verder zijn er enkele die daar graatmager door geworden zijn. Bierdieet ofzo.
Klik om te vergroten...

Die leefden misschien op bier? Dan zult ge wel afvallen ja :p
O

Obscurax

Legacy Member
barry lyndon zei:
Jamaar, wilt ge meer vet bijkomen, spieren of beiden? En ik zou alleszins wegblijven van zogenaamde weight-gainers. Als ge spiermassa wil bijkomen en effectief aan fitness doet, kunt u misschien supplementeren met die Creatine van Etixx. En whey-poeder kan ook helpen.
Maar dat kan normaal "eten" ook eh, spaghetti, spek met eieren, ga eens naar de frituur, ga naar n broodjeszaak. En spoel anders door met zoveel mogelijk Coca-Cola (de echte, niet de Light/niet de Zero).
Klik om te vergroten...

Slechste raad ever haha. Wegblijven van weightgainers maar frituur en cola aanraden :cry:.
Er bestaan ook gezonde weightgainers op basis van zilvervliesrijst of andere hoogwaardige koolhydraten. Er zitten hier ook eiwitten in whey, isolaat of caseïne.

En Whey poeder alleen zal niet helpen eerst uw voeding op op orde krijgen, daarna supplementen toevoegen. Weightgainer kun je ook makkelijk zelfmaken: havermout, whey, pindakaas, banaan, melk.

Niet gebruiken als maaltijdvervanger maar bijkomstig bij de normale maaltijden eten.
Ik ben ook een hardgainer maar ben het laatste jaar 8kg bijgekomen. Eten, trainen, slapen.
l

lantaarnpaal

Legacy Member
harniq zei:
Daar durf ik over discussiëren. Mijn gewicht is al 15 jaar extreem stabiel, ongeacht wat ik eet. Zelfs als ik wekenlang twee maal daags frieten met mayo eet kom ik geen gram aan. Aan de andere kant heb ik periodes quasi-vegetarisch gegeten met hetzelfde effect ... geen gram verloren. Het enige dat invloed heeft is sport. Regelmatig sporten doet m'n gewicht zakken tot 68 en zonder sport wordt het 72.
Klik om te vergroten...

verdubbel uw porties eens en kom dan nog eens zeggen dat uw gewicht stabiel blijft :unsue:

Vaak zeggen mensen wel dat ze niet bijkomen, en toch alles eten wat ze willen. Maar achteraf bekeken eten ze nog steeds minder dan anderen.
Vriend van mij stoefte ook met het feit dat hij chips kon eten zoveel hij wou, maar dat was dan ook het enige dat hij binnenkreeg op een dag...
O

Obscurax

Legacy Member
lantaarnpaal zei:
verdubbel uw porties eens en kom dan nog eens zeggen dat uw gewicht stabiel blijft :unsue:

Vaak zeggen mensen wel dat ze niet bijkomen, en toch alles eten wat ze willen. Maar achteraf bekeken eten ze nog steeds minder dan anderen.
Vriend van mij stoefte ook met het feit dat hij chips kon eten zoveel hij wou, maar dat was dan ook het enige dat hij binnenkreeg op een dag...
Klik om te vergroten...

QFT, lees mijn post. Ik dacht dat ook ;)
A

AicceeAC

Legacy Member
Volgens dak het hier lees ben je een persoon met echt een sterke ectomorph component, hebde een idee van wa u vetpercentage is? Wil gerust snel een voorbeeldschema maken maar dan heb ik je gewicht, lengte en vetpercentage nodig. En liefst ook een detail van je activiteit. Zoiezo, als je wil bijkomen moet je een surplus gaan creëren op basis van je dagelijkse behoefte, wel met een zo natuurlijk mogelijk voeding. Zeker ni luisteren naar mensen die zeggen dat je frieten enzo moet gaan eten want dit is GEEN oplossing. Het enige wat je gaat doen is daarmee u vetpercentage verhogen. Kan ook zijn dat je lichaam in een uithongerings-modus zit door te weinig te eten en dan wordt je spiermassa gebruikt als voeding..
E

Edward_Getwards

Legacy Member
6x per dag kleinere maaltijden eten, 3x per dag massgainer shakes. De shake met 1 banaan + havermout gemixed erin. Veel kip en tonijn eten, pindakaas, pasta, eieren kloppen in glas en drinken.

Die pubers die hier afkomen met frietkot en al dat vettigs, zijn trollen of onwetende kindjes, zeker niet naartoe luisteren.
R

Reborn

Legacy Member
Ik geef je 1 goede raad, vraag geen raad over voeding en fitness/bodybuilding op een gameforum. Vraag dat aan een pro in een gym of fitnesscenter en vraag aan hem of haar om een voedingsschema op maat op te stellen.
A

AicceeAC

Legacy Member
Reborn zei:
Ik geef je 1 goede raad, vraag geen raad over voeding en fitness/bodybuilding op een gameforum. Vraag dat aan een pro in een gym of fitnesscenter en vraag aan hem of haar om een voedingsschema op maat op te stellen.
Klik om te vergroten...

Ooit al gedacht aan de diversiteit van de forumleden? :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan