Archief - Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?

  • 0-3

    Stemmen: 2 1,0%

  • 4-5

    Stemmen: 20 9,7%

  • 6-7

    Stemmen: 126 60,9%

  • 8-10

    Stemmen: 56 27,1%

  • 11-12

    Stemmen: 2 1,0%

  • 12+

    Stemmen: 1 0,5%
  • Totaal aantal stemmers
    207
  • Opiniepeiling gesloten.
M

MaximumOfBass

Legacy Member
slaap gemiddeld iets rond de 6-7u per nacht, ben daar wel tevreden over. Over het algemeen ga ik in bed liggen en slaap ik na 2-3 minuten. Opstaan daarentegen is ongelofelijk moeilijk voor mij, lukt gewoon niet behalve op zondag want dan is het om te mtb'en en dat doe ik veel te graag :D
T

Tibokio

Legacy Member
In de week slaap ik ongeveer 6 uur per nacht. Soms 5. Lukt me goed, en opstaan valt mee.
P

Polis

Legacy Member
Dat het maar snel winter is. Slaap ik vele beter en is er ook minder kutvolk dat op straat blijft hangen tot een stuk in de nacht. Ramen dichtdoen is geen optie met deze hitte jammer genoeg...

Ik probeer vaak 8 uur slaap te halen, maar haal dat vaak niet omdat ik nog iets aan mijn avond wil hebben na het avondeten...
T

TheInvestigator

Legacy Member
the_fox zei:
Je snapt het gewoon overduidelijk niet. 38u week = 38u werken + verplicht dagelijks 30min of 1u lunchpauze. Je bent niet verplicht om deze op kantoor door te brengen, maar je ben wel van huis weg. En dan ook nog je pendeltijd.

Ik probeer te begrijpen hoe je de duidelijk en gerichte vraag zo kunt missen, zal ze nog eens stellen: Mag ik eens vragen welke job jij hebt en welk diploma; alsook waar je werkt en woont?
Klik om te vergroten...

Musk zei:
Duidelijk nog geen dag in uw leven gewerkt, zit nu de boel niet te verdaaien.Tis wettelijk bepaald (bedienden) dat ge 30 min, onbetaald, pauze pakt, los van uw 8u.

+ Vragen over uw job/studie ontwijken is ook best veelzeggend. Succes in de echte wereld, als je daar ooit geraakt ;)
Klik om te vergroten...

Af en toe geef ik iemand gelijk als hij gelijk heeft, ik word daar bijna nooit voor beloond, daarom beperk ik het meestal, maar hier wil ik toch een uitzondering maken. Wat is dat nu voor flauwe kul Musk ? Het is toch niet omdat the_fox de vragen stelt aan rsc zoals hierboven in 't vet, dat hij (rsc) daarop moet antwoorden en dan nog die kommentaar krijgt van jouw. Moet hij misschien nog meer privacy gegevens hier op het forum gooien ? Gegevens die dan door anderen op een bepaald moment gretig tegen hem kunnen gebruikt worden ? Te gek als je erover nadenkt.
M

Musk

Legacy Member
TheInvestigator zei:
Af en toe geef ik iemand gelijk als hij gelijk heeft, ik word daar bijna nooit voor beloond, daarom beperk ik het meestal, maar hier wil ik toch een uitzondering maken. Wat is dat nu voor flauwe kul Musk ? Het is toch niet omdat the_fox de vragen stelt aan rsc zoals hierboven in 't vet, dat hij (rsc) daarop moet antwoorden en dan nog die kommentaar krijgt van jouw. Moet hij misschien nog meer privacy gegevens hier op het forum gooien ? Gegevens die dan door anderen op een bepaald moment gretig tegen hem kunnen gebruikt worden ? Te gek als je erover nadenkt.
Klik om te vergroten...

Och hier. Ik heb nergens gezegd dat hij moest antwoorden. De vraag volledig ontwijken is wat anders. En dingen spuien zoals vuilbakdiploma's vraagt natuurlijk om wat duiding eer dat je zo hoog van de toren komt blazen.

En da's het laatste wat ik erover ga zeggen, is al genoeg offtopic geweest.
z

zarathustra

Legacy Member
eniac zei:
4-5u in de week. Voor middernacht slapen lukt nooit en ik sta om 5u10 op.

In het weekend 7-8u.
Klik om te vergroten...

Wordt dat niet pijnlijk zo tegen het einde van de week? Of geraak je dat gewoon ?

Anyway. Ik sta op om 6:10, vertrek om ~6:30 en ik val meestal in slaap rond een uur 23:00. Dus gemiddeld een 7 uur. In de weekends max een uurtje meer denk ik. Ben ondertussen ook zo iemand geworden die liever om 8 dan 10 opstaat in het weekend O_O
L

Lefky

Legacy Member
Ik slaap veel te weinig naar mijn zin.
Mijn nachten liggen tussen de 5 en de 8u omdat ik dikwijls rond hetzelfde uur wakker word.
Heb een kleine 8u per nacht nodig om mij overdag echt uitgerust te voelen, maar in slaap geraken is 1 en op tijd in mijn bed liggen is 2...

Wat die discussie van pendelen en werk betreft...
Ik sta 's morgens om 6u op, vertrek tussen half 7 en kom normaal tussen half 8 en 8 aan op kantoor.
Rond 16u vertrek ik dan weer (= 8 tot 8.5u) om gemiddeld tussen 17 en 17u 30 thuis te komen (=2.5u pendelen).
DAN mag er nog niks gebeurd zijn EN dat is naar kantoor (wat als consultant niet altijd het geval is).
Het langste dat ik ooit gependeld heb was gemiddeld 3.5u(!!!) dat was vorige zomer toen ik heel de zomer (='rustige periode') van voor aalst naar leuven moest.
Voor de volledigheid, ik probeer om 22u in mijn bed te liggen.
Maar het zal zijn dat ik een slecht diploma heb, want als niet arbeider ofte degelijk IT-consultant in een kleine wereld krijg proberen ze je zeker niet alle dagen weg te kapen en beginnen uw 7.6 of 8u ook te lopen van het moment dat je vertrekt :ironic:
e

eniac

Legacy Member
zarathustra zei:
Wordt dat niet pijnlijk zo tegen het einde van de week? Of geraak je dat gewoon ?
Klik om te vergroten...

Ben het na 10 jaar eigenlijk wel gewoon geworden. Opstaan gaat meestal vlot. Het gebeurt dat ik in de wagen nog snel een powernap doe als ik in Brussel aangekomen ben (15-20min), dat kan ook nog wel even deugd doen.

Nu goed, ik besef dat dat te weinig is en eigenlijk ook ongezond. Ik denk er wel eens over dat zoiets zich op lange termijn kan wreken, maar het lukt me niet om consequent op tijd naar bed te gaan. De verbouwingen helpen ook wel niet, gisteren tot 23:15 gewerkt en dan wil je ook nog wel even ontspanning. Na de verbouwingen ga ik er eens werk van maken om tegen 23:30 te slapen, dan heb ik toch 5:45 slaap, en daar heb ik wel zeker genoeg aan.
m

memorexxx

Legacy Member
Ik sliep ongeveer tijdens de week van 02.30-03.00 tot 8.30-9.00 dus een 6 tal uur per nacht in de week. Lijkt me niet echt genoeg dus probeer wat meer te slapen (ten laatste om 01.00 in mijn nest), maar dat is moeilijk om dat elke dag te doen en echt meer uitgerust word ik er precies niet van... In het weekend slaap ik tot 11.30-12.00 , als ik langer slaap dan dat sta ik altijd op met koppijn...
M

Mats1992

Legacy Member
Ik slaap gemiddeld een nachtgemiddelde.

Wat is een nachtgemiddelde???


Een nachtgemiddelde is de hoeveelheid slaap die Harry Potter nodig heeft om te kunnen toveren.


Kom allen naar F.A.C.T.S.

Test je nachtgemiddelde.

Misschien ben jij wel de nieuwe Harry Potter?

Meer hierover in de nieuwe Samir & Espe. :)
g

glashelder

Legacy Member
Tijdens de week ergens tussen de 5 en 7 uur, afhankelijk van hoe laat ik ga slapen of hoe snel ik in slaap val. (Meestal ga ik wel op tijd naar bed zodat ik toch ergens tussen de 7,5 à 9 uur slaap kan hebben maar blijf ik veel te lang prutsen op m'n gsm/tablet of lezen of ik geraak niet in slaap.) In het weekend of als ik uit kan slapen én ik slaap goed, dan word ik altijd na ongeveer een uur of 9 slaap wakker.

Polis zei:
Dat het maar snel winter is. Slaap ik vele beter en is er ook minder kutvolk dat op straat blijft hangen tot een stuk in de nacht. Ramen dichtdoen is geen optie met deze hitte jammer genoeg...
Klik om te vergroten...
Oordopjes?
s

s.i.m.o.n

Legacy Member
Door de week: 6 à 7 uur
In het weekend: meestal minder :')

Heb enorm veel last om in slaap te geraken, ik vermoed omdat ik lange tijd (een periode van 5 jaar) erg onregelmatig heb geslapen. Een enorme tinnitus helpt ook niet :)

Tijdens lastige periodes ook slaappillen gebruikt, maar mee moeten stoppen omdat ik hier geregeld eens misbruik van maakte. Nu al lang niet meer nodig gehad gelukkig :)
J

Jonas89

Legacy Member
Ik moet wel toegeven dat ik in de herfst/winter/(lente) stuk beter slaap in mijn 8-9u.

Enorm verschil bij mij qua seizoen
B

BlackOccult

Legacy Member
Ik slaap bijna altijd even goed, ik heb totaal geen problemen om in slaap te geraken. Ik slaap eigenlijk ook best graag. :unsure: Gemiddelde tijdens de werkweek zal rond 7,5 à 8 uur zijn per nacht, ik merk wel dat ik tijdens de herfst/winter vroeger ga slapen dan tijdens de lente/zomer (23u à 23u30). Als de wekker afgaat probeer ik meteen op te staan, snoozen maakt mij alleen meer moe. In het weekend slaap ik graag uit tot 9u à 9u30.

M'n vriend heeft in principe minder slaap nodig dan ik. Toch geraakt die 's morgens moeilijker zijn bed uit, en offert die zich 's avonds op voor mij om mee in bed te kruipen.
e

epsilon

Legacy Member
Ik gebruik tegenwoordig zo een Fitbit tracker en mijn gemiddelde ligt tussen de 7,5 en 8,5h. Vannacht maar 4,5h geslapen en heb me de ganse dag mottig gevoeld.
K

Karry98

Legacy Member
Tijdens weekdagen 5 à 6 en tijdens weekends 7 à 8. Uitslapen kan ik echt niet, indien ik na 8u wakker word, voel ik mij schuldig dat ik zoveel tijd verlies.
p

puni

Legacy Member
glashelder zei:
Tijdens de week ergens tussen de 5 en 7 uur, afhankelijk van hoe laat ik ga slapen of hoe snel ik in slaap val. (Meestal ga ik wel op tijd naar bed zodat ik toch ergens tussen de 7,5 à 9 uur slaap kan hebben maar blijf ik veel te lang prutsen op m'n gsm/tablet of lezen of ik geraak niet in slaap.) In het weekend of als ik uit kan slapen én ik slaap goed, dan word ik altijd na ongeveer een uur of 9 slaap wakker.


Oordopjes?
Klik om te vergroten...

Om dan door uw wekker te slapen. :unsure:
F

Fizmo

Legacy Member
De voorbije jaren in de week slaap ik 6u à 6u30 maar dat was onvoldoende. Probeer sinds enkele maanden toch minstens de 7u te halen (of iets meer zelfs) en merk dat ik toch een stuk frisser ben en de dag gemakkelijker en beter door kom. In het weekend slaap ik meestal tot 10u30-11u30 's morgens ongeacht wanneer ik ga slapen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan