lantaarnpaal
Legacy Member
Philjaardedju zei:Ik heb eigenlijk nooit begrepen waarom mensen dit hun eigen aandoen net zoals mensen die zichzelf in coma zuipen wegens hun verdriet... Dit is "soort van" misbruik van je lichaam om het heel cru te zeggen. Hoeveel van dat soort mensen kennen de voedingsdriehoek en weten dat ze 3 maal per dag moeten eten om gezond en blij de dag door te komen? Nu ja, voedingsdriehoek, hehe, dat is iets waar ik mezelf op betrap. Ik snoep nog dikwijls, maar hej, wie nu niet, het moest maar niet zo lekker zijn. Ik hoop van ganse harte trouwens dat deze jongeman GEEN snoep als maaltijd neemt want dat is wel heel slecht.
Ik zie dan ook nog eens van die mensen die diëten uitproberen zoals enkel maar soep. WTF is the point in that?! Dan heb je toch niet genoeg van alles? Neen neen, je moet gezond eten en minimum 3 maal per dag. der kan zelfs nog wat bij zoals tussendoortjes maar dan wel fruit. Ik betrap me hier telkens weer op. Alsook frisdranken. Ik weet goed dat water gezond is en dat ik dit echt moet drinken (wat ik nu ook probeer te doen), maar cola en fanta en ice tea, there's just so much more taste!
Mensen drinken om hun zorgen eerder te vergeten denk ik.
3 keer per dag eten om gezond te zijn is anders ook wel dikke zever. Biologisch gezien heeft dat geen enkel nut. Volgens een studie in Universiteit van Maastricht is het beter om 4 keer per dag te eten, maar dan kleinere porties. Kans op obesitas zou dan verlagen.
3 keer per dag eten is gewoon een cultureel gegeven.. Voor het werken eten, tijdens de middagpauze, en na het werken.
