Archief - OCD / Dwang / Intrusies

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MiniJeffrey

Legacy Member
Hallo!

Zijn er hier nog mensen die lijden aan OCD (OCS), dwanggedachten of intrusieve gedachten? Sinds twee jaar sukkel ik ermee. Het is voor mij goed perfect leefbaar, maar het laat zich in episodes zien. Sommige dagen is het het verste van mn gedachten, andere dagen spookt het vaker door m'n hoofd. HEt is vooral de eeuwige twijfel die deze aandoening zo lastig maakt, je blijft altijd met die 'wat als...' vragen zitten, ook al weet je dat het eigenlijk allemaal onnozel is.

Misschien kunnen we wat ervaringen delen?
T

Tailball

Legacy Member
Ik prul onbewust constant met mijn baard.
Als ik stress heb of diep moet nadenken, zelfs nog vaker.
Ik probeer me er van bewust te worden, zodat ik het kan afremmen. Hier en daar wat kale plekken hierdoor. Hopelijk groeit het nog terug :D
Geen idee of dit onder dwangneurose valt...
a

ashuray

Legacy Member
Ik plan alles altijd volledig uit en stress altijd. Als ik bv een nieuwe klant krijg op het werk ga ik die op google maps opzoeken en kijken hoeveel parking er is. Vervolgens vertrek ik een half uur vroeger om zeker op tijd te zijn. Ik ben altijd overal te vroeg. Soms zelfs een uur te vroeg als ik bv naar het ziekenhuis moet. Als ik ergens stipt op tijd ga zijn dan stress ik. Mijn vriendin is ook zo en als wij weggaan zijn wij 2 weken op voorhand aan het plannen welk uur we afspreken etc.
M

Mulan

Legacy Member
Tailball zei:
Ik prul onbewust constant met mijn baard.
Als ik stress heb of diep moet nadenken, zelfs nog vaker.
Ik probeer me er van bewust te worden, zodat ik het kan afremmen. Hier en daar wat kale plekken hierdoor. Hopelijk groeit het nog terug :D
Geen idee of dit onder dwangneurose valt...
Klik om te vergroten...

Nee, dat valt daar niet onder. Ik doe hetzelfde met mijn haar, lokken draaien. Als ik moe ben zou ik mezelf een poedel op mijn hoofd draaien :(

Jeff: neem je medicatie hiervoor? In behandeling bij een psycholoog? Want zoals met zoveel dingen is het belangrijk dat je het aanpakt VOOR het escaleert... Begint trouwens meestal in/net na de tienertijd dus jij bent er wat "laat" mee tenzij je het al veel langer hebt maar zelf niet zo herkende toen?

Hier geen OCD of wat dan ook, maar ik ging altijd uit van het slechtste. Mijn man die 20 minuten te laat was? Dan kon dat niet anders dan dat hij een ongeval had gehad bvb. Mij helpt het om te rationaliseren. Hoe groot is statistisch de kans dat dat zo is? En hoe groot de kans dat hij gewoon weeral eens de tijd uit het oog verloor of impulsief gestopt is bij de colruyt?
1x op aanraden van de psycholoog uitgesproken wat voor gevolg zijn te laat komen heeft op mijn denkproces. 10 minuten te laat? Okee, dan moet ik de politie bellen, de verschillende ziekenhuizen op zijn route, vervoer voor mezelf regelen, opvang voor mijn dochter,... Zijn mond viel letterlijk open. Hij vond mijn gezaag gewoon irritant. Eens hij door had wat er allemaal achter zat, snapte hij wel beter waarom ik altijd boos was als hij me niet verwittigde...
Dat zijn dus 2 tips die ik je kan geven: spreek het uit tegen de mensen dichtst bij je zodat ze er zicht op krijgen en kijk of rationaliseren/kansberekening je kan helpen ?
M

Mulan

Legacy Member
ashuray zei:
Ik plan alles altijd volledig uit en stress altijd. Als ik bv een nieuwe klant krijg op het werk ga ik die op google maps opzoeken en kijken hoeveel parking er is. Vervolgens vertrek ik een half uur vroeger om zeker op tijd te zijn. Ik ben altijd overal te vroeg. Soms zelfs een uur te vroeg als ik bv naar het ziekenhuis moet. Als ik ergens stipt op tijd ga zijn dan stress ik. Mijn vriendin is ook zo en als wij weggaan zijn wij 2 weken op voorhand aan het plannen welk uur we afspreken etc.
Klik om te vergroten...

:D ik ben ook zo :D op tijd is te laat! Heeft vooral te maken met perfectionisme en controle freakje zijn ;) maar dan denk ik dat je wel goed in je werk bent als je zo ingesteld bent!
a

ashuray

Legacy Member
Mulan zei:
:D ik ben ook zo :D op tijd is te laat! Heeft vooral te maken met perfectionisme en controle freakje zijn ;) maar dan denk ik dat je wel goed in je werk bent als je zo ingesteld bent!
Klik om te vergroten...

Haha ja als ik aan het poetsen ben moet de strijk ook gedaan zijn bv. Terwijl ik wacht tot de vloer droog is beginnen mijn handen al gaan te tintelen om de strijkplank te pakken en dan blijf ik effectief aan die strijk denken tot ik hem aan het doen ben :D

Ik zal op het werk savonds ook niet vertrekken voor alle afwas gedaan is. Ze zeggen altijd "laat dat maar staan ge bent aan het overwerken!" Maar het lukt me gewoon niet :D
T

Tonerider

Legacy Member
Ik ben een hypochonder, maar dan met dodelijke ziektes. Een steek in de borstkast = hartproblemen, een bolleke in de kuit = kankergezwel, steek in de kuit = embolie, last van de darmen = darmkanker.
En ik heb ook 'wat als' vragen, maar dan ook met de dood. Wat als die tegenligger afwijkt, wat als die ketel nu ontploft, ... Niet dat het me verlamt of angstig maakt, maar ik ben er wel veel mee bezig. 1 million ways to die.
Verder twijfel ik altijd of ik de sleutel wel van m'n motor heb gehaald en heb ik dagen dat ik lichten en/of kranen 2, 3 keer check of ik ze wel heb uit of dicht gedaan.
M

Musk

Legacy Member
Tonerider zei:
Ik ben een hypochonder, maar dan met dodelijke ziektes. Een steek in de borstkast = hartproblemen, een bolleke in de kuit = kankergezwel, steek in de kuit = embolie, last van de darmen = darmkanker.
En ik heb ook 'wat als' vragen, maar dan ook met de dood. Wat als die tegenligger afwijkt, wat als die ketel nu ontploft, ... Niet dat het me verlamt of angstig maakt, maar ik ben er wel veel mee bezig. 1 million ways to die.
Verder twijfel ik altijd of ik de sleutel wel van m'n motor heb gehaald en heb ik dagen dat ik lichten en/of kranen 2, 3 keer check of ik ze wel heb uit of dicht gedaan.
Klik om te vergroten...

Zijt gij mij? :unsure:

Aneurysma's is nog zo eentje om bang van te zijn. :D
P

Preske

Legacy Member
ashuray zei:
Ik plan alles altijd volledig uit en stress altijd. Als ik bv een nieuwe klant krijg op het werk ga ik die op google maps opzoeken en kijken hoeveel parking er is. Vervolgens vertrek ik een half uur vroeger om zeker op tijd te zijn. Ik ben altijd overal te vroeg. Soms zelfs een uur te vroeg als ik bv naar het ziekenhuis moet. Als ik ergens stipt op tijd ga zijn dan stress ik. Mijn vriendin is ook zo en als wij weggaan zijn wij 2 weken op voorhand aan het plannen welk uur we afspreken etc.
Klik om te vergroten...

Same hier. Ik heb spastische darmen, en bij zenuwen/stress spelen die heel snel op. Afspraken maken helpt mij enigszins wat te kalmeren en zo de stressfactor weg te nemen. ergens spontaan naar toe gaan is moeilijker voor mij tenzij ik 110% zeker ben van mezelf, en/of dat het ergens is waar ik mij op mijn gemak voel. (bv bij familie).

De vraag is, wat was er eerst. Die darmproblemen of die stressproblemen :p
k

kingjulie

Legacy Member
Preske zei:
Same hier. Ik heb spastische darmen, en bij zenuwen/stress spelen die heel snel op. Afspraken maken helpt mij enigszins wat te kalmeren en zo de stressfactor weg te nemen. ergens spontaan naar toe gaan is moeilijker voor mij tenzij ik 110% zeker ben van mezelf, en/of dat het ergens is waar ik mij op mijn gemak voel. (bv bij familie).

De vraag is, wat was er eerst. Die darmproblemen of die stressproblemen :p
Klik om te vergroten...

Of de darmproblemen zijn stressproblemen.

Ik heb gans mijn leven al last van catastrofaal denken en hypochondrie.
Voorbeelden zijn constant denken kanker te hebben, angst dat de koffiezet nog opstaat of de deur niet vast is.
Angst dat een handeling van mij iemand zijn dood zou veroorzaken en ik daarvoor verantwoordelijk ga zijn. ( jaren geen auto gereden om die reden)

Sinds 2012 is mijn leven weer op de rails en heb ik nog maar 10% van de last die ik vroeger had. Ik maak andere keuzes en leef het leven dat ik wil leven ondanks de levenslange dwangklachten.
a

ashuray

Legacy Member
Preske zei:
Same hier. Ik heb spastische darmen, en bij zenuwen/stress spelen die heel snel op. Afspraken maken helpt mij enigszins wat te kalmeren en zo de stressfactor weg te nemen. ergens spontaan naar toe gaan is moeilijker voor mij tenzij ik 110% zeker ben van mezelf, en/of dat het ergens is waar ik mij op mijn gemak voel. (bv bij familie).

De vraag is, wat was er eerst. Die darmproblemen of die stressproblemen :p
Klik om te vergroten...

Das echt waar. Als ik op controle moet naar het ziekenhuis of iets nieuw moet doen krijg ik spontaan een crohn opstoot

Waardoor ik nog meer stress krijg om nieuwe dingen te doen als ik weet dat dat komt :p
F

FlatSix

Legacy Member
MiniJeffrey zei:
Hallo!

Zijn er hier nog mensen die lijden aan OCD (OCS), dwanggedachten of intrusieve gedachten? Sinds twee jaar sukkel ik ermee. Het is voor mij goed perfect leefbaar, maar het laat zich in episodes zien. Sommige dagen is het het verste van mn gedachten, andere dagen spookt het vaker door m'n hoofd. HEt is vooral de eeuwige twijfel die deze aandoening zo lastig maakt, je blijft altijd met die 'wat als...' vragen zitten, ook al weet je dat het eigenlijk allemaal onnozel is.

Misschien kunnen we wat ervaringen delen?
Klik om te vergroten...

Tss...

Neen, geen last van. :)
L

Loser

Legacy Member
Preske zei:
ik ben verre van een specialist, maar daar gaat het om haar uittrekken, en dat is imo nog iets anders dan gewoon in uw haar/baard zitten prullen.
Klik om te vergroten...

Tailball had het over kale plekken. Prullen kan makkelijk overgaan in haartjes uittrekken, he.
T

Tailball

Legacy Member
Preske zei:
ik ben verre van een specialist, maar daar gaat het om haar uittrekken, en dat is imo nog iets anders dan gewoon in uw haar/baard zitten prullen.
Klik om te vergroten...

Prullen/trekken tot ze uitvallen of loslaten. Telt dat? :unsure:
z

zaj

Legacy Member
ik fixeer mij vlug op dingen die mij storen : zwart puntjes/vuil op een scherm, lichtjes van de netwerkswitch die staan te knipperen onder de tv, beetje reflectie in mijn scherm. kabels met knopen in, tafels die vol rommel staan, onze aquarium pomp die plots een klein beetje anders klinkt omdat er een vuiltje tussen zit of ergens tegen trilt,.... ik erger er mij kapot aan :D mijn vriendin heeft daar dan weer totaal geen last van. of als ik ergens mee bezig ben en er staat veen rommel in mijn zicht die er niet moeten staan. ik ga er niet actief naar zoeken maar als ik het zie kan ik het ook niet ontzien.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan