Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Muscleduck
Legacy Member
zino zei:Er staat "in de 80kg te wegen" waarmee ik bedoel dat 89,9kg ook goed is. 800gr lijkt me realistisch.
Oei pardon, mislezen. 800 is zeker realistisch
EDIT: gisteren had ik een strakkere trui aan dan anders (normaal draag ik hoodies) en mijn broer en zijn vlam verschoten van hoe ik er uit zag
Zeker toen ik zei hoeveel ik woog.Minder goed nieuws is wel dat ik in de laatste week niks ben afgevallen
Die 75 tegen 30 januari zal niet meer lukken. Nu ja, ook geen drama maar soit.Ketelbuik
Legacy Member
Yesssh
69kg op 1m84. Blok is een ideale periode om tijdens de pauzes dumbells te heffen en u vol te steken met brood en melk. Ik zou eigenlijk nog moeten werken om een groter ontbijt binnen te krijgen. In de ochtend ben ik echt al vol na één boterham en een kleine tas koffie.
69kg op 1m84. Blok is een ideale periode om tijdens de pauzes dumbells te heffen en u vol te steken met brood en melk. Ik zou eigenlijk nog moeten werken om een groter ontbijt binnen te krijgen. In de ochtend ben ik echt al vol na één boterham en een kleine tas koffie.
RB26DETT
Legacy Member
thankskay-gell zei:Merci
Is niet moeilijk se, gewoon uw varkensgebraad in de pan. Wel regelmatig overgieten met de boter/olie waarin je bakt.
Quinoa koken in groentenbouillon met teentje look en halve ui.
Bieten koken en in stukjes snijden.
Vlees laten rusten en dan een pansausje maken met de resten in de pan.
Alles op een bord gooien et voila
Ik heb de quinoa eens gemaakt en (voorgekookte) bieten gekocht. Wel een steak ipv varkensgebraad.
Wist niet dat quinoa zo lekker was. De bieten smaken me een beetje naar schorseneren. Doe je daar nog wat op?
RB26DETT
Legacy Member
thankskay-gell zei:Merci
Is niet moeilijk se, gewoon uw varkensgebraad in de pan. Wel regelmatig overgieten met de boter/olie waarin je bakt.
Quinoa koken in groentenbouillon met teentje look en halve ui.
Bieten koken en in stukjes snijden.
Vlees laten rusten en dan een pansausje maken met de resten in de pan.
Alles op een bord gooien et voila
Ik heb de quinoa eens gemaakt en (voorgekookte) bieten gekocht. Wel een steak ipv varkensgebraad.
Wist niet dat quinoa zo lekker was. De bieten smaken me een beetje naar schorseneren. Doe je daar nog wat op?
furi
Legacy Member
Ergens in september vollebak water beginnen drinken ipv Cola. Ik zat bijna dagelijks aan een 2 liter cola. Nu 2 liter water, en nu alleen bij het eten een miniblikje cola (15cl?).
Sindsdien tot nu bijna 6 kg afgevallen. Voor de rest heb ik niets speciaals gedaan. Geen speciaal dieet gevolgd, enigste wat veranderd is, is dat ik nu water drink. Is het normaal dat je zoveel kg's kwijt geraakt door alleen water te drinken? Ben van 80kg naar 74kg gegaan.
Sindsdien tot nu bijna 6 kg afgevallen. Voor de rest heb ik niets speciaals gedaan. Geen speciaal dieet gevolgd, enigste wat veranderd is, is dat ik nu water drink. Is het normaal dat je zoveel kg's kwijt geraakt door alleen water te drinken? Ben van 80kg naar 74kg gegaan.
Faun
Legacy Member
2 weken voor kerst begonnen met low carb. Ik woog 96 kg en mn doel was voor nieuwjaar onder de 90 te wegen. De 31e woog ik 89,7 dus dat was wel een opsteker. Enkel op kerst en nieuw wat gecheat met brood, pintjes en gin tonics. Maar de volgende dag terug strikt gebleven en de kilo's blijven eraf gaan. Ik zit op ongeveer 300g gemiddeld per dag die eraf gaat (ik weeg me elke morgen na toiletbezoek).
Ik merk wel dat er enorme verschillen zijn, als ik mij 's middags of 's avonds weeg kan dat gemakkelijk 1.5-2 kg schelen tegenover 's morgens. Zelf als ik mij 's avonds weeg en in mn bed kruip weeg ik minder 's morgens. Zeer vreemd.
Ik merk wel dat er enorme verschillen zijn, als ik mij 's middags of 's avonds weeg kan dat gemakkelijk 1.5-2 kg schelen tegenover 's morgens. Zelf als ik mij 's avonds weeg en in mn bed kruip weeg ik minder 's morgens. Zeer vreemd.
Muscleduck
Legacy Member
Ik weeg mij ook altijd als ik uit mijn bed kom, de dag na een toiletbezoek Ik heb al gemerkt dat dat echt veel kan schelen. Ik vreesde trouwens een beetje dat de feestdagen hun tol gingen eisen, omdat ik redelijk gezondigd heb, maar het valt heel goed mee. Vooral omdat ik 3 weken verlof heb gehad en niet de meest actieve levensstijl in die 3 weken. Tussen 17 en 25 december niks er af maar nu toch 700g lichter. Valt dus nog mee. Al zal ik mijn doelstelling niet meer halen. Geen drama.
Ik heb al gemerkt dat dat echt veel kan schelen. Ik vreesde trouwens een beetje dat de feestdagen hun tol gingen eisen, omdat ik redelijk gezondigd heb, maar het valt heel goed mee. Vooral omdat ik 3 weken verlof heb gehad en niet de meest actieve levensstijl in die 3 weken. Tussen 17 en 25 december niks er af maar nu toch 700g lichter. Valt dus nog mee. Al zal ik mijn doelstelling niet meer halen. Geen drama.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.