Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Alteration
Legacy Member
Muscleduck zei:
Deze zijn heel goed, momenteel in promotie (€3,99).
Heerlijk onder bijvoorbeeld kokos.
B&F hun huismerk kokosolie bestel ik alleszins niet langer, geurt absoluut niet naar kokos (maar eerder een chemische geur) en i.c.m. de prijs is de kwaliteit helemaal twijfelachtig. Met die gedroogde kokos (link hier boven) heb je nog goedkoper kokosolie + de vezels (= tenminste "whole food").
Muscleduck
Legacy Member
ThxAlteration zei:
mij vandaag opnieuw gewogen btw. 600g minder dan eergisteren. De schommelingen zijn groter dan ik dacht. Ik ga mij eens elke dag wegen denk ik om die schommelingen in kaart te brengen.@babs: LMAO die bewering van calciumtekort. Dat is toch een mythe dacht ik?
Alteration
Legacy Member
Babs zei:
Als je nergens anders calcium uit haalt, kan dat zeker. Zuivelproducten zijn alleszins geen noodzakelijkheid.
't Is maar hoeveel tijd je er in wilt steken, uiteraard kost het meer tijd om iets vers zelf te maken i.p.v. louter een verpakking te openen.
Sociaal leven onder druk, mogelijk wel, maar een ander leidt/lijdt nog altijd mijn leven niet.
Met "suikers" zullen ze wel "koolhydraten" bedoelen.
Muscleduck zei:Thx
You're welcome.
Muscleduck zei:
Ge moogt gerust zijn, tenzij je natuurlijk geen andere bron van calcium hebt. Logica zelve.
Muscleduck
Legacy Member
Iemand dit btw al gelezen: The Dreamfields Pasta Fraud Finally Results in an 8 Million Dollar Fine! - DietDoctor.com
W0utR
Legacy Member
Muscleduck zei:Thx
@babs: LMAO die bewering van calciumtekort. Dat is toch een mythe dacht ik?
Elke dag wegen lijkt mij nu ook niet zo'n goed idee, als er een dag wat meer water in uw lichaam zit ga je u gewoon slecht voelen en beginnen af te vragen wat je verkeerd gegeten hebt.
Dat is tenminste mijn ervaring.
Babs
Legacy Member
W0utR zei:
Het is te zien hoe je er mee omgaat. Voor mij was dat cijfer op de weegschaal vroeger alles, gelukkig ook de aanzet om te beginnen vermageren. Maar tegenwoordig meet ik alles aan de hand van mijn prestaties in de box en hoe mijn kleren zitten. Ik weeg me soms elke dag maar het doet me niets, ik ben er alleszins niet minder gemotiveerd door.
Mijn gewicht blijft fantastisch goed stabiel, Ik moet gewoon dat beetje meer doen om te vermageren :doh: Buikvet is echt een bitch.
W0utR
Legacy Member
Babs zei:
Dat hoge cijfer was bij mij ook een goede aanzet om te beginnen met vermageren en wat gezonder te leven. Ik weet dat dat cijfer er eigenlijk niet veel toe doet nu (veel kracht training), maar ik kan het toch niet laten om mijn prestaties daaraan te meten.
Als ik bijvoorbeeld een maand op hetzelfde gewicht blijf voel ik mij echt slecht, al weet ik wel dat ik juist gelukkig moet zijn daarvoor.
dacuba zei:
Als je dat goed een plaats kan geven is er natuurlijk geen probleem, ik had het daar wat moeilijker mee waardoor een slecht resultaat nogal snel slechte gevolgen had.
Babs
Legacy Member
W0utR zei:
Ik ben nu ook al zeker een maand stabiel van gewicht, en dat is goed. Hiervoor zat ik maanden lang op hetzelfde gewicht, maar dan 3 kilo zwaarder. En met zo'n babystapjes zal het gebeuren met mij
Ondertussen heb ik ook al spieren bijgekregen, dus ik neem mijn gewicht altijd met een korrel zout. Het is niet meer hetzelfde lichaam als toen ik vroeger hetzelfde gewicht woog, het is stukken beter!!Baseer je dus op hoe je je voelt, hoe je kleren zitten, hoe je prestaties evolueren, ... Toen ik onlangs 2 reps back squats deed met 65 kilo was het geluk zo van mijn gezicht te lezen. Wat een overwinning
Wat boeit mij mijn gewicht dan! Ik heb zonet 2 keer gesquat met 65 kilo in mijn nek 
Ik neem het mijzelf niet kwalijk dat ik er superlang over doe. Ik herval, ik binge soms (weliswaar niet meer zo slecht als vroeger), ik doe supergoeie weken, ik ga 5 keer per week gaan crossfitten, soms een hele week niet, ...
In mijn geval moet ik er rekening mee houden dat ik minstens 26 jaar slechte eetgewoontes (bvb quasi elke dag witte pasta) en niet sporten moet herprogrammeren, dus zelf al doe ik er nog een jaar over om nog maar een miezerige 8 kilo te verliezen, je m'en fou, het zal mij toch lukken.
W0utR zei:
Trust me, da heeft bij mij een eeuwigheid geduurd eer ik door had dat het toch niets opbrengt. Het doel dat je voor ogen hebt is vermageren, en als je daar niet in slaagt prop je je terug vol (veronderstel ik dat je dat gedaan hebt?), en dan ben je nog verder van huis ...
dacuba zei:
Ik heb 2 gewichtsdoelen, maar ik pin er mij niet maniakaal op vast. En eerlijkgezegd is het goed zo. Ik heb nog mijn hele leven om af te vallen, hetgeen ik echt moet doen doe ik nu, en dat is sporten, gezond eten, mij beter in mijn vel voelen en sterker worden.
Flex it
IrisH
Legacy Member
Goede mentaliteit!Babs zei:Ik heb 2 gewichtsdoelen, maar ik pin er mij niet maniakaal op vast. En eerlijkgezegd is het goed zo. Ik heb nog mijn hele leven om af te vallen, hetgeen ik echt moet doen doe ik nu, en dat is sporten, gezond eten, mij beter in mijn vel voelen en sterker worden.
Flex it
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.