Archief - Steunzolen - Lopen

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MitCh

Legacy Member
Hoi,
Heb sinds vandaag mijn eerste paar steunzolen, voorgeschreven door de orthopedist, omdat ik tijdens het wandelen en lopen last had van mijn kuiten en onderkant van mijn voeten. De diagnose van de orthopedist was platvoeten.

Zo vandaag had ik ze voor de eerste keer aan, maar ze doen nogal vrij pijn(vooral bij het lopen, meer dan ervoor).
Is dit normaal? Waarschijnlijk moeten ze nog naar mijn voeten zetten?

Hadden jullie hier ook in het begin last van?
S

Saphira

Legacy Member
denk dage in 't begin ze best niet gebruikt voor 't lopen :). Uw voet moet zich aanpassen aan de vorm van je steunzolen. Er lopen wat pezen aan de onderkant van de voet, dus 't kan zijn da deze wat uitgerokken worden.
Dus in 't begin enkel steunzolen gebruiken om te wandelen.
Denk trouwens niet dat die steunzolen gemaakt zijn om te lopen...
M

MitCh

Legacy Member
Hij zei toch dat ik er mee mocht lopen/sporten hoor.

En khad deze beter bij Sport gemaakt, kan iemand hem misschien moven? :D
L

LegalExperience

Legacy Member
ik heb ook last van platvoeten, en toen ik eerste keer steunzolen droeg was dat ook zeer pijnlijk. Ik heb als het mij goed herinner toen ook niet meegedaan met lessen lichamelijke opvoeding :p Heb die dan uiteindelijk niet meer aangedaan omdat de pijn met steunzolen erger was dan zonder.
Na paar maand heb ik dan steunzolen laten maken in het ziekenhuis zelf en van deze heb ik nooit pijn gehad en mijn voeten waren gecorrigeerd.
k

kil911ler

Legacy Member
Ik heb ook een beetje platvoeten en kmoet ook steunzolen dragen. In't begin deed dat idd enorm pijn, maar die pijn doorbijt je wel (mss letterlijk aan je leren zolen, wie weet :unsure:).
Kzou aanraden om maar pas te beginnen lopen als je voeten het even gewoon zijn.
Wat je best nooit meer doet is lopen zonder steunzolen, je zal alles weer fout belasten en weer veel pijn hebben. Ik spreek uit ervaring toen ik dacht van 'ugh, moet ik nu gaan lopen met steunzolen?' tijdens een LO-les. Heb dan gaan lopen en khad weer ferme pijn overal (voeten, knieën, onderrug, ge kent da é ^^). Dokter raadde toen aan om altijd te lopen en wandelen met steunzolen.

Ik draag ook graag teensletsen, maar als ik een te verre afstand ermee wandel of er teveel op moet steunen, dan begint het ook al ferm pijn te doen :p
N

Nas

Legacy Member
Is volledig normaal hoor. Eerst week ofzo doet enorm veel pijn, maar daarna kan je gewoon niet meer zonder.
Ik heb vroeger al eens tijdens een match mijn steunzolen vergeten. Dan maar zonder gespeeld. Ik kon 3 dagen niet meer op mijn voeten steunen. :p
W

Wilcao

Legacy Member
Ik had in het begin van het voetbalseizoen een enorme steek aan mijn rechtervoet als ik tegen een bal trapde. Nu bleek het dat ik platvoeten kreeg. Uiteindelijk mijn steunzolen gekregen en ze helpen geweldig. Ik gebruik ze alleen in mijn werk- en voetbalschoenen, omdat ik die bezwete dingen niet in mijn gewoon schoenen wil. Heb uiteindelijk ook nooit last gehad ivm aanpassing ofzo
B

Bart Religion

Legacy Member
Iemand ervaring met holvoet? Helpen steunzolen daar goed bij?
P

PinkyNTheBrain

Legacy Member
Ik heb ook ontzettende platvoeten. Draag als steunzolen zolang ik me kan herinneren. Dat is normaal dat ge die een beetje voelt opt begin, ge moet ze gwn een tijdje "inlopen".

Ik draag ze ook àltijd met sporten. Anders krijg ik pijn aan mijn knieën.
m

mla

Legacy Member
Ook platvoeten hier. Spijtig genoeg droeg ik vroeger mijn steunzolen niet waardoor mijn benen nu een beetje scheef zijn gegroeid en ik redelijk wat last heb van mijn rug.
Draag ze dus maar :p.
M

Muscleduck

Legacy Member
mla zei:
Ook platvoeten hier. Spijtig genoeg droeg ik vroeger mijn steunzolen niet waardoor mijn benen nu een beetje scheef zijn gegroeid en ik redelijk wat last heb van mijn rug.
Draag ze dus maar :p.
Klik om te vergroten...

2nd :sad: Vroeger wou ik ze niet dragen en nu heb ik dus ook soms ne zere rug en mijn benen zijn ook wa krom :p Heb al gedacht van nog eens naar de orthopedist te gaan, ik wandel op weg naar mijn werk elke dag langs enen.
B

Bart Religion

Legacy Member
MitCh zei:
Geen idee, misschien best eens naar een orthopedist gaan?
Klik om te vergroten...

Ben ik van plan, maar 't kon altijd zijn dat iemand hier een ervaring met had ofzo :)

Gelukkig blijkbaar maar een lichte vorm, want als ik prentjes op google bekijk :scream:
Mijn voeten zien er eigenlijk normaal uit. Je kan het bijna enkel merken aan mijn voetafdruk. Voelen is wel iets anders. Ik kan geen uur blijven rechtstaan zonder crazy veel pijn te krijgen.

(Wel eerst naar de huisarts, dan zijn die steunzolen goedkoper blijkbaar?)
S

Stimpy

Legacy Member
ik heb blijkbaar soepele platvoeten
dat kan behandeld worden met steunzolen maar ik zie soms ook van dit veroorzaakt vaak geen klachten en dan is behandeling niet nodig

ge ziet wel dat mijn enkel naar binnen staan. Zou ik dan ook om steunzolen gaan (heb al lang in mijn hoofd dat ik dat toch eens zou moeten doen maar 't komt er nooit van) of kan ik gewoon blijven rondlopen. Ik voel er niks van eigelijk maar op den duur loop ik bena langs mijn zool wel :unsure:

kan dat later wel problemen geven? Dan ga ik toch eens een afspraak maken..
M

MorGo7h

Legacy Member
Zolen uit schuimbakken zijn brol. Als ge goeie zolen wilt moete naar ne podoloog gaan. Prijs echt ni echt duurder, ma ge krijgt die geloof ik niet terug betaald. Mja wa is 50-80euro extra voor een paar zolen waar ge een paar jaar goe mee zijt en helpen bij rugklachten enzo later?
c

copycat

Legacy Member
@ MorGo7h, helemaal met eens.

Ik heb ook platvoeten, de eerste jaren steunzolen laten maken bij een orthopedist azo met een schuimbakje, dit bracht niets op. Enige dat ik er met had was veel meer pijn in mijn hielen, enkels en achillespees.

Ik ben toen via via bij een podoloog terecht gekomen en die heeft dan alles opgemeten, ze heeft dan zelf steunzolen gemaakt ( dit zijn zo halve zolen, geen volledig leren meer.)
Sinds ik deze zolen droeg heb ik er eigenlijk geen last meer van, en bij de metingen die ze elke visite uitvoert blijkt elke keer dat er veel verbetering is.

Het enige nadeel is dat je hier niets van terug trekt.
Als ik mij niet vergis kosten deze zolen een 200tal euro's. Dit is best wel veel maar aan de andere kant gaan ze wel heel lang mee. Het enige moment dat ik er nieuwe moest laten maken was wanneer mijn voeten zo veel vooruitgang geboekt hadden dat de zolen niet meer corrigeerde. Bij van die orthopedist steunzolen moest ik om de 3 maand andere omdat ze helemaal versleten waren en kromtrokken.

Dus mijn raad uit eigen ondervinding:
Sla de orthopedist over en ga naar een goede podoloog.

Als iemand de naam nodig heeft van degene bij wie ik gegaan ben stuur me een PM'etje.
Het is een heel goeie, die alle nodige meet apparatuur bezit.
(Haar praktijk is de Kanten van Antwerpen )


Bart Religion zei:
Ben ik van plan, maar 't kon altijd zijn dat iemand hier een ervaring met had ofzo :)

Gelukkig blijkbaar maar een lichte vorm, want als ik prentjes op google bekijk :scream:
Mijn voeten zien er eigenlijk normaal uit. Je kan het bijna enkel merken aan mijn voetafdruk. Voelen is wel iets anders. Ik kan geen uur blijven rechtstaan zonder crazy veel pijn te krijgen.

(Wel eerst naar de huisarts, dan zijn die steunzolen goedkoper blijkbaar?)
Klik om te vergroten...

Als je wil geef ik haar je naam of zo even door, dan kan je haar even bellen.
Ze zal je wel via telefoon kunnen zeggen of ze er iets aan kan doen of niet.
B

Bart Religion

Legacy Member
copycat zei:
Als je wil geef ik haar je naam of zo even door, dan kan je haar even bellen.
Ze zal je wel via telefoon kunnen zeggen of ze er iets aan kan doen of niet.
Klik om te vergroten...

Dat mag altijd. 'k Ga eerst de piste via mijn huisarts volgen maar als dat niet helpt ofzo kan het wel handig zijn om nog een andere optie te hebben :)
M

Misericordiam

Legacy Member
Doet idd wat pijn in't begin en uw voeten moeten dat gewend worden. Ik ben het na jaren ondertussen gewoon.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan