Archief - Stoppen met roken: piece of cake?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
ByT3 Me
Legacy Member
Lonewolf_69 zei:Ik rook nu al ongeveer een jaar of 4 en zou er wel graag mee stoppen.
Zit nu ongeveer aan een pakje per dag.
Heb al genoeg pogingen ondernomen en een paar middeltjes geprobeerd.
Eerst gewoon proberen te stoppen, dan met pilletjes, (nicotine-)kauwgom, ... Niets bleek te werken bij mij.
Kheb wel periodes dat ik kan minderen (2-4 sigaretten per dag) maar deze duren nooit lang. Ik heb het fameus moeilijk om nen dag niet te roken, meestal bij het opstaan & middag/avond eten, wat ik voor mezelf toch redelijk zielig vind. Mijn vriendin is gestopt met roken en die kan er haar toh soms aan ergeren. En dat zijn dan de enige momenten waarop het mij soms wel lukt om enkele uren niet te roken.
Maar toch ben ik nog altijd op zoek naar de ultieme manier om te stoppen met roken. Het zou mij genoeg geld uitsparen
probeer het eens met nicotinepleister als je dat nog niet geprobeerd hebt.
Dat heeft mij geholpen, maar je begint best met de hoogste dosis een die zeker 2 weken gebruiken, en zo erna de middelste dosis 2 weken en dan de laagste 2 weken. Zeker niet snel proberen afbouwen want dan lukt het meestal niet.
Bart Religion
Legacy Member
Rookte vanaf mijn 14e. Vanaf 16 tot 20 één pakje per dag. Dan twee jaar niet gerookt. Gewoon van het ene moment op het andere. Nu rook ik wel nog eens op café als ik dronken ben ^^
Het is eigenlijk simpel. Gewoon geen saffen roken en als het moeilijk wordt gewoon ff doorbijten.
In het weekend gun ik mijzelf wel. Bier + tabak = heerlijk
Het is eigenlijk simpel. Gewoon geen saffen roken en als het moeilijk wordt gewoon ff doorbijten.
In het weekend gun ik mijzelf wel. Bier + tabak = heerlijk
SideShow
Legacy Member
stoppen is niet moeilijk ... tis herbeginnen die zo makkelijk is .... serieus ... paar maand stoppen, dan zijn je longen nog lang niet 'ontwent' en pik je de gewoonte zó weer op
anyway, ik heb nooit gerookt en gedronken en kanker heb ik ondertussen ook al overwonnen, ... maar heb uiteindelijk wel liever roze longen dan bruine
anyway, ik heb nooit gerookt en gedronken en kanker heb ik ondertussen ook al overwonnen, ... maar heb uiteindelijk wel liever roze longen dan bruine
Reef
Legacy Member
Ondertussen zo'n 4 jaar gestopt (na meer dan 15 jaar lang gerookt te hebben), en eigenlijk was het zo moeilijk niet als ik verwacht had. Nadeel is wel dat ik sindsdien enorm beginnen verdikken ben, iets waar ik de laatste maanden ook mee bezig ben om het er allemaal terug af te krijgen. Ik ben in februari begonnen met 'diëten' (minder en vooral gezonder eten) en ben sindsdien een kleine 30 kilo afgevallen. Ik voel mij nu veel beter dan ooit en heb enorm veel energie. 
Toxic!
Legacy Member
Na een paar dagen zijt ge alleen nog psychologisch verslaafd, met andere woorden: het zijn gewoon in u koppeke.
Iedere volwassene met een beetje karakter kan stoppen met roken en gestopt blijven. Ge moet alleen écht willen stoppen, anders is het verloren moeite en ga je nadien toch je schade inhalen.
Iedere volwassene met een beetje karakter kan stoppen met roken en gestopt blijven. Ge moet alleen écht willen stoppen, anders is het verloren moeite en ga je nadien toch je schade inhalen.
STOKOS
Legacy Member
Stabby zei:Ik ben ook begonnen op mijn 18 nadat ik ontdekte dat het wel helpt tegen mijn sociale angst. Ik heb om de paar maanden een angstaanval, dan rook ik een pakje en stop ik weer
lol roken om een angst to onderdrukken, stupidest thing ive ever heard
dan kunt ge nog beter pillen pakken ofzo
Stabby
Legacy Member
STOKOS zei:lol roken om een angst to onderdrukken, stupidest thing ive ever heard
dan kunt ge nog beter pillen pakken ofzo
Ik ben dan ook begonnen op een moment dat ik niet goed wist wat mijn problemen veroorzaakte. Zelfs de dokters en psychiaters waar ik naartoe gingen zagen enkel depressie en gaven me telkens anti-depressiva die alles nog erger maakten (van effexor bv kreeg ik zelfmoordgedachten).
Ik was dus hopeloos en dan doe je stomme dingen. Roken nam een beetje van de stress weg (maar een heel klein beetje, maar in die situatie is dat beter dan niets).
Maar alles gaat nu beter hoor, heb eindelijk iemand gevonden die er wat van af weet en niet alleen naar mijn zakken grijpt
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.