Archief - concentratie verhogen?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Killer Queen

Legacy Member
Redbull en koffie zijn dingen die je wakker houden maar eerder een negatieve uitwerking hebben op je concentratie

stress is ook redelijk 'gevaarlijk', zeker als het te laat komt :p

Ik kan ook wel best tips gebruiken, ga me in februari eens laten testen
want al maak ik mijn bureau leeg op schoolspullen na
dan begin ik bvb te tekenen :sop: (zie zwam tekeningenwedstrijd en cartoonthread)

^MystiQ

Legacy Member
Stress helpt eigenlijk wel maar velen beseffen dit niet ..

Ook af en toe eens gaan sporten kan geen kwaad, zo blijft het 'gezonde stress' :)

Thin Liz

Legacy Member
Rilatine kan je niet even 'zomaar nemen', het is inderdaad op voorschrift en geen enkele dokter zal je dat voorschrijven omdat een student zich even niet kan concentreren op z'n examen. Voorschrijven komt enkel voor na grondige diagnose...

Het bijzonder aan Rilatine is trouwens dat het ADHDpatienten 'kalmer' maakt, inderdaad... maar als een doordeweekse mens dat neemt activeert het juist je lichaam.

holycrus

Legacy Member
Thin Liz zei:
Rilatine kan je niet even 'zomaar nemen', het is inderdaad op voorschrift en geen enkele dokter zal je dat voorschrijven omdat een student zich even niet kan concentreren op z'n examen. Voorschrijven komt enkel voor na grondige diagnose...

Het bijzonder aan Rilatine is trouwens dat het ADHDpatienten 'kalmer' maakt, inderdaad... maar als een doordeweekse mens dat neemt activeert het juist je lichaam.

Lol ik heb jarenlang rilatine moeten nemen, wa gij zegt is idd waar, maar der zijn nog wel wa dingen aan ze. ik zou da toch ni pakken als ik van u was. Zolang ge da in een regelmatige dosis neemt, kunde daar relatief geen last van krijgen, maar het spel begint wanneer ge dingen doet als (stel uw dosis is 3 pillen per dag (max)) en ge pakt er de enen dag maar twee dan ies één, dan weer drie.

Da kunde twee weken doen, en uw darmflora werkt al niet meer hoe ze moet werken, het erge aan rilatine vond ik, dat het mij echt willoos maakte, maar ge moet da goe beseffen wa ik daarmee wil zeggen, ecth willoos, ik zit daar maar een zombie te wezen, die pillen houden mij idd kalm ja, maar ten koste van mijn persoonlijkheid op dat moment.

Ik zou niemand aanraden rilatine te nemen, als ge da wa veel slikt, kunde steken in uw hart beginne krijgen, overgeven, geen eetlust meer hebben, ik kan blijven doorgaan. uiteindelijk was mijn eigen beslissing om die buchtpillen nooit meer te pakken (ik zeg ni da ze ni geholpen hebben , maar ten koste van wa)

En ja das op voorschrift, dus zoekt ulder maar iets anders om te sturen, ge moet mij ni geloven maar ^^

Equino

Legacy Member
Thin Liz zei:
Rilatine kan je niet even 'zomaar nemen', het is inderdaad op voorschrift en geen enkele dokter zal je dat voorschrijven omdat een student zich even niet kan concentreren op z'n examen. Voorschrijven komt enkel voor na grondige diagnose...

Het bijzonder aan Rilatine is trouwens dat het ADHDpatienten 'kalmer' maakt, inderdaad... maar als een doordeweekse mens dat neemt activeert het juist je lichaam.

Ik denk dat ge nog verwonderd zult staan als ge weet hoe makkelijk een dokter tegenwoordig iets voorschrijft. Ze zijn daar de laatste maanden deftig onderzoek naar aant doen en men probeert maatregelen in te brengen. Daardoor dat ik zei dat rilatine duurder was geworden, maar naart schijnt is dat niet doorgekomen. Stom imo..

en idd, ADHD-patiënten worden daar kalm van en bij niet ADHD-patiënten stelt dat uw vermoeidheidssignalen uit met als gevolg dat ge daarna een wrak zijt. Tis een amfetamine voor iets é :evil: Deftig verslavend spul trouwens.

Ik ken mensen/ouders die weigeren rilatine te nemen/geven aan hun kinderen omdat men op den duur gewoon leeft naar die pillen.

Conclusie, don't do rilatine!

Edit: mss een interessant weetje
http://www.hetvolk.be/Article/Detail.aspx?articleID=GU3SQ7N0
http://www.hetvolk.be/Article/Detail.aspx?ArticleID=GOST6N12
een hele lijst
http://www.hetvolk.be/SearchResult....ectedFrom=05122006&dateSelectedUntil=05122006

Thin Liz

Legacy Member
Ik weet best dat er dokters zijn die zich geen bal aantrekken van het 'normale' voorschrijfgedrag van hun collega's, zo'n individuen zouden ze direct moeten aanpakken, maar onze regering doet hier simpelweg niet genoeg tegen. Hetzelfde probleem zie je trouwens terug in de antibioticaproblematiek... als je wil kun je mits een beetje zoeken een dokter vinden die als het ware het antibioticum voorschrijft wat jij wil. Dit kan natuurlijk niet, maar spijtig genoeg blijven ze nog teveel buiten schot.

Het leek me beter om het niet te vertellen, maar je hebt het 'bewuste' artikel al gevonden precies :)

^MystiQ

Legacy Member
Rilatine pakken voor een examen --> a big nono.

Keb da ooit nog eens een maandje moeten pakken omdak echt hyperactief was en energie veel te veel had. Ik heb nooit zoveel geslapen als een ander baby/peuter of wat dan ook. Kheb dan uiteindelijk eens een maand rilatine moeten pakken en eigenlijk waren na die maand al mijn kuren voorbij, raar maar waar :)

drxero

Legacy Member
eerst beginnen met cola (niet zo'n grote hoeveelheid cafeïne)
dan overschakelen naar koffie

en ten slotte voor ge gaat gaan slapen een slok jenever om goed te kunnen slapen :)

Sepiroth

Legacy Member
drxero zei:
eerst beginnen met cola (niet zo'n grote hoeveelheid cafeïne)
dan overschakelen naar koffie

en ten slotte voor ge gaat gaan slapen een slok jenever om goed te kunnen slapen :)

ga ik direct proberen !! dankje


ik ga deze nacht ook moeten leren heb morgen een examen en da lukt van geen kanten bij mij smiddag's studeren.
Ze zitten hier vollebak met werken enjah kan me gewoon nie concentreren dus zal dees nacht maar wat leren :)

Tis nie overdreven veel maar leer liever s'nachts dan s'avonds / smiddag's

Rage

Legacy Member
Het enige wat ge nodig hebt om te concentreren is:

Fatsoenlijk en regelmatig eten. (Stevig ontbijt enzo)
Optijd in bed, en optijd opstaan. (Geen spellekes spelen tot een gat in de nacht)

Als ge op tijd begint hebt ge het op tijd af en kunt ge tussen het leren door wat ontspannen.

Wat mij ook helpt tijdens de examens is een planning maken. Soms hebt ge 4 dagen voor een vak waar ge er maar 2 voor nodig hebt. En 1 dag na dat vak hebt ge een vak waar ge 3 dagen voor nodig hebt. Werk uzelf niet in de knoop. Bekijk alles, en probeer in te schatten hoeveel tijd ge nodig hebt. Dan ziet ge onmiddelijk hoeveel of hoeweinig tijd ge hebt.

Ook: Niet beginnen staren naar u cursus. Als ge gewoon u cursus vastpakt en begint te bekijken gaat ge in slaap vallen. Ge gaat veel tijd verliezen zo. (Ik deed dat vroeger VAAK) Pak onmiddelijk pen en papier, dan zijt ge onmiddelijk blijer. Anders zit ge u suf te staren. (En dat staren is vermoeiender dan intensief leren)

Allez, zo zou ik het moeten doen, maar nie vaak :)

Sander H

Legacy Member
studentenhaver hé :p

noten zijn wel goed voor de concentratie naart schijnt, ik heb der vorige examens toch een pak binnengespeeld :p

Frykt Sclavak

Legacy Member
Een grote interesse kweken in een vak stimuleert mij het meest. Zo heb ik in mijn cursus statistiek overal fototjes bijgeprint van mensen waar distributies naar genoemd zijn. Zo staat er een foto van Waloddi Weibull bij de Weibull-distributie, enzovoort. Dat is altijd tof tijdens het studeren. En achteraf heb ik dan echt zoiets van "och ja, Weibull, dat was die kerel met de massa's rimpels"

Toffe anecdotes van wiskundigen op wikipedia opzoeken bij saaie stukken helpt ook wel. De wiskundige Gram (van het Gram-Schmidt algoritme) is bijvoorbeeld gestorven toen hij werd overreden door een ... fiets!

fromalk

Legacy Member
k denk dat tijdsdruk toch nog steeds het beste is en blijft,

nu is er iemand begonnen over relatine en dergelijke.

Er zijn doktoren die u inderdaad die relatine of een ander middel zullen voorshrijven, hiervoor kan iedereen wel een excuus verzinnen.
K spreek als iemand die zelf last heeft van adhd, broerke heeft adhd en hier een daar een kennis hebben echt adhd, waarom zeg ik echt?
Veel ouders kunnen op jonge leeftijd huin dokter of tegenwoordig clb aanpraten dat hun kind zich niet normaal gedraagt > oh ja die heeft adhd, pillen geven, maar 90% ervan zijn nooit echt getest. cijfer is een gok, maar mn volledige ma haar kant van de familie zijn dokteren en mn pa ook dus k weet wel waarover k het heb.

Nu die relatine zal u misschien helpen, concentreren, waarschijnlijk wel, ik neem aan dat u nog op hoger onderwijs zit en dus een blok van 2 weken heeft + die halve week voorbereiding eventueel, je kan niet de dag van het studeren die pil nemen, je mag proberen, maar velen voelen zich slecht, daarom moet je van de dokter ook steeds opbouwend te werk gaan.
Nu u lichaam maakt een bepaalde stof aand ie u neuronen prikkelen en adhd patienten met een concentratiegebrek hebben een tekort aan deze stof, hun lichaam kan de vraag niet volgen, een normaal lichaam wel en het toedienen van die stof is niet bepaald een overdosis maar u lichaam ziet het als een overvloed en zal minder maken en krijg jij zelf uiteindelijk een tekort, dus mocht jij nu de pech hebben van wat te lang die relatine te nemen, of volgende blok weer opnieuw ofzo, elke keer heb je kans om je eigen lichaam op een bepaalde manier aan te tasten.

Verder mocht je toch relatine gaan gebruiken.
Relatine werkt in tegenstelling tot andere middelen zoals bv concentra met pieken en dallen, je zal dus als het ware voortdurend boosts krijgen om te concentreren gevolgt door een afname en terug meer en weer minder. Verder kan relatine ook snel zorgen voor een onstabiel slaapritme en dat is net wat je wilt vermijden.

K zou proberen voor concetra te gaan, minder bijwerkingen, is ook meer op natuurlijke producten gebaseerd en bied een constantere boost aan, is nieuwer en daarom minder bekend...

_DKsissor_

Legacy Member
ik kan mij wel concentreren 'smiddags maar bij mij gaat het leren dan gewoon traag.Terwijl 'snachts liefst rond een uur of 11 als zeker iedereen hier slaapt dan leerk superefficient (mede door de tijdsdruk misschien ) maar het probleem is dan dat ik tot een uur of 1/2 doorleer en dan in slaap val en alsk dan om 7 eruit moe om m'n examen te gaan afleggen ben ik gewoon stikkapot.
+ mijn examenperiode wordt heel vermoeiend dan.

^MystiQ

Legacy Member
Inderdaad, ik leer ook veel liever s'avonds dan s'middags maarja, vraag mij af hoe da komt :)

Hellrabbit

Legacy Member
Frykt Sclavak zei:
Toffe anecdotes van wiskundigen op wikipedia opzoeken bij saaie stukken helpt ook wel. De wiskundige Gram (van het Gram-Schmidt algoritme) is bijvoorbeeld gestorven toen hij werd overreden door een ... fiets!


lol, tzal em leren me zen vorte orthoganalisatie-gezeik >_<

killgore

Legacy Member
Frykt Sclavak zei:
Een grote interesse kweken in een vaak stimuleert mij het meest. Zo heb ik in mijn cursus statistiek overal fotojes bijgeprint van mensen waar distributies naar genoemd zijn. Zo staat er een foto van Waloddi Weibull bij de Weibull-distributie enzovoort. Dat is altijd tof tijdens het studeren. En achteraf heb ik dan echt zoiets van "och ja, Weibull, dat was die kerel met de massa's rimpels"

Toffe anecdotes van wiskundigen op wikipedia opzoeken bij saaie stukken helpt ook wel. De wiskundige Gram (van het Gram-Schmidt algoritme) is bijvoorbeeld gestorven toen hij werd overreden door een ... fiets!

:offtopic: Ziet er nie goe uit voor den norbert :p, aangezien ik die al vorig jaar bijna overreden heb me fiets :/.

jodeman

Legacy Member
Ben ik dan de enige niet gezonde student? ;)

Op voorhand leren kan ik niet, ik leer het beste onder druk, dus ik begin zo laat mogelijk om goed onder druk te staan. Meestal is dat gewoon de dag ervoor. Heb ooit eens een examen geleerd van middernacht tot 7 uur s'morgens en daarna de trein genomen en ik was een van de weinigen die erdoor was. Maar dat was ook wel 7 uur aan een stuk opperconcentratie en gewoon blokken zonder eens naast de cursus te kijken. Daarna was ik wel kapot dit was een uitzondering meestal begin ik zo rond 17u en eindig ik om 3 a 4 uur met 3 a 4 uur slaap. Daarna s'morgens een tas koffie, op de trein alles opnieuw doornemen... Dat is mss niet de beste methode, maar ik kan daar niet van afstappen, dat werkt voor mij. Gezond is het niet, dat weet ik ook.
Heb ooit eens een artikel gelezen dat aan de VUB veel studenten speed gebruiken om geconcentreerd te studeren. Heb daar totaal geen ervaring mee, kan iemand mij vertellen of dat dat helpt of niet (niet dat ik het ga of wil proberen hoor)? Ik dacht echt dat dat alleen maar een slechte invloed kon hebben op het studeren, maar waar halen die schrijvers van dat artikel dan hun gegevens?

Killer Queen

Legacy Member
Zot, speed :p
+ 48uur wakker ofzo
om gek te worden
jezelf een beetje gaan overschatten
en nadien ben je pas echt kapot imo

en neen je bent niet de enige ongezonde
ik doe ook het meeste onder stress
maar meestal blijft er voor de korte tijd gewoon nog te veel stof over
en ik haat dat
wou da ik gewoon goed op voorhand kon leren en de dag voordien herhalen
en een rustig lang slaapje doen, but no

van cola enzo probeer ik wel af te blijven
omdat ik tijdens de blok al zo weinig beweeg en dan nog is veel suiker
no thx

Hellrabbit

Legacy Member
ben ik nu de enige die niet presteert onder druk? :p

ik zorg ervoor da ik al mijn cursussen tegen den blok al is heb doorgenomen (en als ge een beetje een deftig schema hebt en ge houdt u daaraan is da echt nie zooooo veel werk)

en als ik dan in den blok kom dan sta ik nergens meer voor verrassingen en heb ik al een erm ... algemene kennis van elk vak om het zo te zeggen :p

mss maar best ook, want mijn concentratievermogen is echt bijzonder slecht en de uren die ik effectief leer in den blok (in absolute uren kom ik aan een redelijk groot getal echter :p) zijn eigenlijk te weinig naar mijn goesting en dan ben ik blij dat het meeste uiteindelijk maar herhaling is

kort samengevat : ik leer eigenlijk heel het jaar door op een gewoon tempo ipv heel ff heel gestresseerd te blokken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan