Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
. Wel blij dat Cannonier het nog afgemaakt heeft.Idd, spijtig he, Cannonier is ook vooral rechtstaand, dat zie ik nie gebeuren tegen Izzy.Absoluut, hoe triest is Brunson seg. 10 takedown pogingen en dan volledig gassed out zijn. Wel blij dat Cannonier het nog afgemaakt heeft.
Voor de rest typisch Adesanya gevecht. Totale controle waar precies niemand een antwoord op heeft. En als je naar de rankings kijkt, zie ik niet meteen een nieuwe contender voor de belt? Cannonier zie ik er ook niet in slagen...
Bobby Green was ook nog een goeie fight!

Laat die maar eerst een belt proberen te winnen bij de welterweightIdd, spijtig he, Cannonier is ook vooral rechtstaand, dat zie ik nie gebeuren tegen Izzy.
Khamzat he, die gaat iedereen, in elke weightclass pakken![]()

Haha, aan een gebrek van zelfvertrouwen zal het inderdaad niet liggen bij hem.Idd, spijtig he, Cannonier is ook vooral rechtstaand, dat zie ik nie gebeuren tegen Izzy.
Khamzat he, die gaat iedereen, in elke weightclass pakken![]()
Denk gewoon ouderdom. Weinig aan te doen, buiten uw stijl aanpassen.Weet niet goed waar ik dit moet posten, maar het draait uiteindelijk om vechtsport dus here it goes:
Vroeger (15j geleden) was ik enorm lenig zonder dat ik daar al te veel voor moest doen. Ik woonde thuis en zat veel in 'kleermakerszit', geen idee of dat ermee te maken heeft want specifieke oefeningen deed ik anders niet.
High kicks vormden dan ook geen enkel probleem voor mij. Ik trapte zonder veel moeite tot boven iemand z'n hoofd.
Nu, 15 jaar later heb ik er wel moeite mee. De basic stretches e.d. doe ik nog steeds. De 'kleermakerszit' doe ik nooit meer. High kicks gebruik ik in het sparren sporadisch, net omdat het zoveel moeite kost + kans op blessure. Dan moet ik m'n bovenlichaam redelijk horizontaal brengen.
Wat zijn goede oefeningen om die lenigheid terug te brengen? Ik wil terug high kicks kunnen gooien alsof het niets is, zoals back in the day.
Weet niet goed waar ik dit moet posten, maar het draait uiteindelijk om vechtsport dus here it goes:
Vroeger (15j geleden) was ik enorm lenig zonder dat ik daar al te veel voor moest doen. Ik woonde thuis en zat veel in 'kleermakerszit', geen idee of dat ermee te maken heeft want specifieke oefeningen deed ik anders niet.
High kicks vormden dan ook geen enkel probleem voor mij. Ik trapte zonder veel moeite tot boven iemand z'n hoofd.
Nu, 15 jaar later heb ik er wel moeite mee. De basic stretches e.d. doe ik nog steeds. De 'kleermakerszit' doe ik nooit meer. High kicks gebruik ik in het sparren sporadisch, net omdat het zoveel moeite kost + kans op blessure. Dan moet ik m'n bovenlichaam redelijk horizontaal brengen.
Wat zijn goede oefeningen om die lenigheid terug te brengen? Ik wil terug high kicks kunnen gooien alsof het niets is, zoals back in the day.
www.instagram.com
Ela.Denk gewoon ouderdom. Weinig aan te doen, buiten uw stijl aanpassen.
Klopt inderdaad, ik merk dat ik veel dieper moet duiken met mijn hoofd. Teeps naar het gezicht heb ik dan weer geen enkel probleem mee en gaan heel vlot.Voor ne high kick moet ge niet perse lenig zijn.
Als ge dieper met uw hoofd "duikt" gaat uw trap hoger zijn.
Los van teeps naar 't gezicht dan natuurlijk.
Die van mij heeft ne goeie stretch voor beginners.
Maak een account of meld je aan bij Instagram - Deel wat je bezighoudt met de mensen die jou begrijpen.www.instagram.com
Ben zelf enorm lenig en de stretch die voor mij goed werkt oa is op de grond zitten met benen zo ver mogelijk open en dan naar voor leunen.
Maar niet met gekromde rug. Ik probeer eigenlijk mijn navel naar de grond te brengen, enfin zo visualiseer ik mij dat. Ik hou dat meestal 1 min ofzo aan en probeer dan wat verder te gaan.
Stretchen na training helpt ook omdat uw spieren warm zijn.
Heb ook een hele tijd bijna dagelijks stretches gedaan voor de TV terwijl ik nieuws keek.
Deed dan toch niks nuttig en zo verloor ik niet veel tijd.
Been tegen de muur omhoog en wat leunen helpt ook goed. Ofwel er tegen staan met de rug en ne partner uw been laten omhoog duwen bijv.

Waar kon je dat bekijken?Iemand afgelopen weekend gekeken naar KnuckleMania II van BKFC? Mendez
Ook Perry vs. Lane was de moeite. Ik weet nog toen Perry zijn debuut maakte in de UFC dat ik die kerel totaal niet afkon. Over de jaren heen ben ik die heel hard gaan appreciëren.
Den dag erna op MMAcoreWaar kon je dat bekijken?
Ik heb het toch niet echt voor BKF. Krijgt toch al snel een marginaal Johnny gehalte.
Als vechter snap ik het wel, waarschijnlijk in ene fight bijna even veel verdienen als een volle UFC carrière.

Als je het zo bekijkt, snap ik het wel. Misschien daarom dat het mij weinig zegt.Ik ben het meer gaan zien als een pure vorm van boksen.

Boksen heb ik ook nooit gevolgd. In highlight reels zie je spectaculaire en heel technische zaken, maar meestal is dat gewoon 12 ronden boring as fuck.Als je het zo bekijkt, snap ik het wel. Misschien daarom dat het mij weinig zegt.
Ik heb het boksen ook nooit echt gevolgd en word tbh warmer van een flying knee of een elleboog dan van een technisch sterke bokser.
Dat laatste kan ik waarschijnlijk zelfs niet spotten![]()
Wow, dit is veruit het domste wat ik al heb gezien.Toch brutaal vaak KOTS se.
Kben ook wrestling fan maar dat hoort niet echt in deze thread thuis he. Scott Hall was idd wel legendarisch met de NWO.