6D, minste last aan darmen/maag voor mij persoonlijk. Etixx was op dat vlak precies een aanslag op het lichaam.Wat gebruiken jullie qua sportdrank? Momenteel gebruik ik de Iso+ poeder van Decathlon, bevat zo'n 35g koolhydraten per drinkbus van 500ml.
Ik zag onlangs ook poeder van Isostar staan en die bevatte zo'n 75g. Dat lijkt me wel enorm, zo heb je meteen je hele behoefte van 60 tot 100g per uur binnen, zonder te eten. Was wel een stuk duurder. Iemand ervaring mee?


.