Ik heb eens anderhalf jaar elke nacht 3-4 uur slaap gehad ipv het dubbel. De fysieke aftakeling komt eerst, nadien de mentale...en dat is het ergste. 'Je best moeten doen' om na te denken, geen fouten te maken...Je kan dat moeilijk beschrijven, maar je wordt een andere mens. Met een kort lontje ook. Ik draag daar volgens mij nog altijd de gevolgen van, heb sindsdien ook vrij hoge bloeddruk.Je moet maar eens twee weken amper nog slapen. Je zal er in vergelijking heel slecht uitzien, zelfs al heb je daarnaast niks van stress.
Laatst bewerkt:
.
