Archief - Gezamenlijk stoppen met roken!

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Rook jij nog of niet?

  • Ik rook < 1 jaar niet meer.

    Stemmen: 10 15,4%

  • Ik rook > 1 jaar niet meer.

    Stemmen: 22 33,8%

  • Ik rook maar wil wel stoppen.

    Stemmen: 22 33,8%

  • Ik rook en vind het goed zo.

    Stemmen: 11 16,9%
  • Totaal aantal stemmers
    65
  • Opiniepeiling gesloten.
C

CanYouSee?

Legacy Member
fordjah zei:
Wel, ben gestopt met roken. Sinds vandaag :unsure:
Ooit was ik al keer 3 maand gestopt geweest.
Zat er al heel de week mee in mijn hoofd om na het weekend eens te proberen om te stoppen.
Hoofdreden om te stoppen zal wel geld zijn hier. 1 pakske per dag.

1 ding wil ik wel keer vragen. Als die drang opkomt voor te roken, hoe ga je daar dan mee om?
Kweet dat die drang maar enkele minuten duurd maar toch.
Sigaretten zijn hier ook altijd in de buurt spijtig genoeg, vader rookt.

Alle tips zijn welkom :unsure:
Succes aan iedereen hier die probeert te stoppen.
Klik om te vergroten...

Dankzij vaping ben ik gestopt.
Je kan kiezen vulling met nicotine of zonder. Ik heb het stap voor stap afgebouwd.
Nu 15 maanden sinds laatste sigaret.

Uw hoofdreden om te stoppen zou gezondheid moeten zijn en niet geld.
Zoek eens wat foto's op van rokers longen na 5 jaar. Zal je direct van gedacht veranderen.
E

Easyrider

Legacy Member
Ben momenteel al >5 jaar gestopt met roken. Starterspakket shampix gekocht om te kijken of ik nevenwerkingen had. Daarna ook het zes maanden pakket besteld maar nooit gebruikt.

Waar ik het meest moeite mee had, waren de handelingen die samen gaan met een sigaret roken. De nicotine zelf miste ik niet.
Heb nochtans 21 jaar gerookt.
M

Milanello

Legacy Member
Ik ben ook van plan om binnenkort te stoppen.

Ik vraag mij vooral af hoe mensen zich voelen na het stoppen? Wat waren de positieve reacties van je lichaam? Wanneer begon je deze voor het eerst te merken?
E

Easyrider

Legacy Member
Na een dik half jaar voelde ik dat ik meer longinhoud kreeg. Ik moest niet zo snel meer hoesten en werd minder snel ziek. Nu na 5 jaar voel ik me heel goed.
s

stagepotato

Legacy Member
Ik rookte sinds mijn 15de, ben er nu bijna 24 en ik ben één jaar en ongeveer 4 maanden geleden gestopt. Toen ik besloten had om te stoppen was ik enkele maanden samen met mijn vriendin die nooit in haar leven heeft gerookt. Als ik bij haar was had ik dan ook weinig behoefte om te roken, ik schrok er zelfs van dat ik zelfs bijna 24u niet rookte als ik bij haar blief slapen ofzo. Maar de aanleiding tot het stoppen was toch het feit dat ik een amandelontsteking had opgelopen, daardoor heb ik meer dan een week niet gerookt en toen ik toch al zover was besloot ik maar om er definitief mee te stoppen.

Na al die tijd kan ik toch zeggen dat ik ontzettend blij ben dat ik gestopt, in het begin is het natuurlijk hard zijn en wennen om zonder sigaret door het leven te gaan, zeker als je ergens moet wachten of je verveelt, probeer dat dus te vermijden als je stopt.

Het enige nadeel is dat ik een "vervangverslaving" heb nu, sinds ik gestopt ben drink ik zeker één blikje Nalu per dag, komt waarschijnlijk door de cafeïne, beter dat dan 10 sigaretten per dag te roken zeker :D Hoewel ik daar ook eens mee zou moeten stoppen.
s

sephiroth69

Legacy Member
Ik ben dankzij pillen ( champix ) kunnen stoppen met roken ! Deze pillen zijn enorm duur maar kunnen wel éénmalig in uw leven grotendeels teruggetrokken worden van de ziekenkas. Als je de pillen op eigen houtje koopt dan ben je ca 300 eur kwijt voor een kuur van verschillende maanden.

Op de dag van vandaag heb ik nog steeds zin op een sigaret als ik de geur ruik en als ik een paar pinten gedronken heb.

Geloof mij het is moeilijk om neen te zeggen ! je moet het puur ook op karakter doen !

Soms bij een gelegenheid rook ik nog wel is een sigaret hoor. dat is eens 2 tot 3x per jaar.

Voor de rest gaat het voorlopig nog goed bij mij.

Veel succes met het stoppen ! het bespaart je VEEEEL geld ! ( dat is nog steeds dé beste motivatie voor mij )
H

Hollow

Legacy Member
De eerste weken merk je er niet veel van, na een maand of twee voelde ik me echter al een stuk fitter. Uw gelaat ziet er dan ook een stuk beter uit, minder grauw. Ik merkte ook dat m'n handen veel minder snel koud werden dan voorheen, waarschijnlijk door een betere doorbloeding. In het begin zul je constant aan roken denken en smachten naar een sigaret, tot tijdens het dromen toe, maar na een goeie twee à drie maanden vermindert dit drastisch. Nu al een jaar en vier maanden gestopt en slechts sporadisch nog zin. Let zeker in de eerste weken wel op voor uitgaan, zeker als je alcohol drinkt. Uw zin om te roken stijgt drastisch en in een beschonken toestand begint ge toch te twijfelen om al dan niet een sigaret te schooien. :p Anyway, zelfs in zulke contexten heb ik geen behoefte meer aan roken. 't Is aanvankelijk een zware stap, maar na een tijdje betert het echt wel, en de winst op financieel en lichamelijk vlak is gigantisch. Doen dus! :)
k

kil911ler

Legacy Member
Mn laatste pak (ik koop altijd een pak filters als ik uitga ipv te rollen, ben dan te lui :unsure:) opgerookt op donderdag 4 september en sindsdien niet meer gerookt. Ik ben ondertussen net terug van een reis van 10 dagen en dit heeft wel veel geholpen. Vaak kreeg ik de goesting om eentje te roken, maar ik wil er echt van af zijn. Ben wel enkele dagen precies 'verkouden' geweest, maar dit was vooral afkickverschijnsel (slijm enzo), denk ik.

Een grote test zal misschien dit weekend zijn als ik es ga uitgaan.
V

Vampire

Legacy Member
Adnanos zei:
Ik ben ook van plan om binnenkort te stoppen.

Ik vraag mij vooral af hoe mensen zich voelen na het stoppen? Wat waren de positieve reacties van je lichaam? Wanneer begon je deze voor het eerst te merken?
Klik om te vergroten...

Mijn verkoudheid die al maanden aansleepte was na een week stoppen voorbij. Na een week of 3 voelde ik me al veel beter in mijn vel, minder kortademig, ook minder uitgeput na de minste inspanning. Na ongeveer 3 weken miste ik het roken ook eigenlijk niet meer en was ik blij de stap gezet te hebben. Je huid ziet er na een tijd ook minder geel uit. Het enigste wat ik niet had was dat mijn geur en smaak verbeterden, nochtans een gekend gevolg van stoppen met roken.

Het enigste nadeel dat ik had was dat ik de eerste weken constant aften in mijn mond had. Soms 4 tegelijk. Na wat opzoeking bleek dit een gekende bijwerking van stoppen met roken te zijn. Ook ben ik 10kg bijgekomen, maar ik had toen ook een zeer ongezonde levensstijl (4x per week frietkot, veel bier, veel snoepen,...) dus zal dat wel niet zuiver aan het stoppen met roken gelegen hebben.

In elk geval wegen de voordelen zeker op tegen de nadelen. Ik ben blij dat ik destijds de stap gezet heb. Ik ben nu 5,5 jaar gestopt, mijn extra kilo's ben ik intussen weer kwijt, ik sport nu, let op mijn voeding, zit vol energie en ik voel me beter dan ooit tevoren :)

Hollow zei:
Let zeker in de eerste weken wel op voor uitgaan, zeker als je alcohol drinkt. Uw zin om te roken stijgt drastisch en in een beschonken toestand begint ge toch te twijfelen om al dan niet een sigaret te schooien. :p Anyway, zelfs in zulke contexten heb ik geen behoefte meer aan roken. 't Is aanvankelijk een zware stap, maar na een tijdje betert het echt wel, en de winst op financieel en lichamelijk vlak is gigantisch. Doen dus! :)
Klik om te vergroten...

Bij mij was dat anders. Hoe zatter ik werd hoe trotser en fierder ik was dat ik gestopt was :unsure:
V

Vampire

Legacy Member
kil911ler zei:
Mn laatste pak (ik koop altijd een pak filters als ik uitga ipv te rollen, ben dan te lui :unsure:) opgerookt op donderdag 4 september en sindsdien niet meer gerookt. Ik ben ondertussen net terug van een reis van 10 dagen en dit heeft wel veel geholpen. Vaak kreeg ik de goesting om eentje te roken, maar ik wil er echt van af zijn. Ben wel enkele dagen precies 'verkouden' geweest, maar dit was vooral afkickverschijnsel (slijm enzo), denk ik.

Een grote test zal misschien dit weekend zijn als ik es ga uitgaan.
Klik om te vergroten...

Ik ben trots op je :love:
Volhouden nu!
k

kil911ler

Legacy Member
Ondertussen al iets meer dan 3 weken niet meer gerookt en ben vrijdag en vandaag weggeweest naar mn stamcafé. Veel mensen die ik daar ken zijn rokers. De vrijdag is goed verlopen. De geur van de rook gaf me echt azo een gevoel van 'meh' en nooit goesting gehad om 1 te 'moeten' roken. Wel had ik vaak zo de gedachten in mijn hoofd van "tiens, moest ik nu ene roken, hoe zou ik het nu ervaren?". Maar dit ging snel weg.
Vandaag ging het soms wat moeilijker. Twas zeer rustig op café en dus veel stille momenten -> kon veel meer nadenken over roken enzo. Een maat ging naar buiten om te roken en gaf mij uit gewoonte van vroeger een saf (soort van geven en nemen tijdens onze vele rookpauzes samen op school en in't uitgaan). Ik had hem vast, maar dan terug gegeven en verteld dat ik al een tijke gestopt was. Ie verstond et natuurlijk ^^

De alcohol had dus weinig zijn effect op mijn goesting heb ik den indruk, best raar :p , maar vorige week had ik het wel even lastig toen ik naar Gent moest, heen & weer met de trein. Op het perron staan en wachten tot de trein daar is, dan kreeg ik het wel wat 'moeilijk' en had ik die 'urge' om eentje op te steken: om de tijd te doden dus. Een gewoonte die ik zal moeten afleren en mijn lichaam moet daar nu mee omgaan :p
Gelukkig had ik mijn oortjes mee om me te doen afleiden met muziek, dit hielp wel.


Hoe gaat het nog met de rest? :unsure:
B

Booka Shade

Legacy Member
Neenee, hier nog ook altijd sigaretten vrij, nu bijna 37 dagen zonder!!
Na 2 a 3 zware weken ben over het ergste heen heb ik de indruk.
De zin naar een sigaret is totaal weg, ik denk er zelfs niet meer aan van 'hey ik ben al zolang gestopt'. Het is echt uit mijn leven en gedachten gegaan! Super blij :D
M

MaximumOfBass

Legacy Member
2 weken gestopt, en gisteren op een TD nog eens gerookt door vrienden die niet wisten dat ik gestopt was en alcohol waardoor ik het ook niet gezegd heb (:doh:). Ik voel mij echt super slecht, zoveel buikpijn. Voor mij is dit echt een teken dat het stoppen echt wel nodig was, want voor de rest de laatste tijd na het drinken nooit buik- of hoofdpijn nog gehad.

Vanaf vandaag dus nooit nog een safke, 't is echt genoeg geweest.
P

Polle32

Legacy Member
Ik ben bijna 11 jaar geleden gestopt, van dag op dag. Peuk uitgeduwd op café en gezegd 'dit was nu de laatste'. Een halfuur daarna een meisje binnengedaan waar ik al een oogje op had en ondertussen zijn we dus bijna 11 jaar samen (waarvan 2 getrouwd) met twee kinderen en heb ik nooit nog een sigaret aangeraakt... Dat was een goede avond.
S

Sick`

Legacy Member
4 jaar gerookt, 13 jaar gestopt. Ik rookte een pakje per dag. Gewoon gestopt zonder foefkes en zonder afbouwen.

Ik kan niet zeggen dak er gezonder op geworden ben. Wel dat ik nu anders toch mee had moeten stoppen.
s

sir oinksalot

Legacy Member
nog niet helemaal gestopt maar wel overgestapt naar elektronisch roken
ondertussen al een week geen echte sigaret meer gehad en ook geen nood meer aan, gelijk al men tabak weggegooid

hoewel ik er dus nog niet helemaal vanaf ben voel ik me wel een stuk beter door geen echte sigaretten meer te roken
geen geurhinder meer, geen vies gevoel in de mond, geen restjes roltabak meer die overal rondslingeren en vooral een stuk meer energie
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan