Archief - Honger na ontbijt? Hoe kan dat nu?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
whacker
Legacy Member
Octhellio zei:
cornflakes is altijd slecht. Meer suiker en vet en andere shit dan iets anders. Ja ook de "gezonde".
Ik had dat vroeger trouwens ook dat als ik ontbeet dat ik na enkele uren terug honger had. Volgens mij is dat gewoonte ofwel zoals hier al is uitgelegd van "rust" in uw maag.
Destiser
Legacy Member
zaffah zei:
Da kan wel goe zijn maar wat is dan wel een goed ontbijt? Dat is nu een vraag die me enkele jaren bezighoudt... Want in jam, gelei, confituur, honing en choco zit er toch ook veel suikers? Wat moet je dan nog op uw bokes smeren? En wat eet jij? (of eet je ongezond?
)
^MystiQ
Legacy Member
zaffah zei:
Kerel djeez, ze zouden mensen zoals een trap onder hun kont moeten geven.
Sigaretten ongezond, Deodorant ongezond, teveel zonlicht ongezond, vettig eten ongezond, cornflakes ongezond.
Djeezes man, ga eens weg en laat andere mensen gerust. We kiezen zelf wat we wel of niet doen.
Buiten komen en gaan werken is ook ongezond want je ademt ongezonde lucht in en uwe rug ga kapot bij fysiek werk en uw ogen gaan kapot bij pc werk. Nu goed ?
Ik ben dat gezaag over wat er wel of niet gezond is eigenlijk wel meer dan beu.
gregory804
Legacy Member
Eet 's morgens ook altijd cornflakes, maar heb als ik net opgestaan heb ook niet direct honger, maar als ik er dan aan begin, kan ik niet meer stoppen, mijn verzadigingsgevoel komt niet snel dan.
Als ik vroeg moet opstaan zoals bv voor school en eet om 7.20 ofzo, dan heb ik soms als geweldige honger om 10-11u.
Als je niet eet 's morgens heb je zo'n 'neutraal' gevoel in je maag, en met zo'n gevoel zou je eigenlijk heel de dag doorkunnen zonder te eten
Als ik vroeg moet opstaan zoals bv voor school en eet om 7.20 ofzo, dan heb ik soms als geweldige honger om 10-11u.
Als je niet eet 's morgens heb je zo'n 'neutraal' gevoel in je maag, en met zo'n gevoel zou je eigenlijk heel de dag doorkunnen zonder te eten
T€RM!N4T0R
Legacy Member
Math'ke zei:Kerel djeez, ze zouden mensen zoals een trap onder hun kont moeten geven.
Sigaretten ongezond, Deodorant ongezond, teveel zonlicht ongezond, vettig eten ongezond, cornflakes ongezond.
Djeezes man, ga eens weg en laat andere mensen gerust. We kiezen zelf wat we wel of niet doen.
Buiten komen en gaan werken is ook ongezond want je ademt ongezonde lucht in en uwe rug ga kapot bij fysiek werk en uw ogen gaan kapot bij pc werk. Nu goed ?
Ik ben dat gezaag over wat er wel of niet gezond is eigenlijk wel meer dan beu.
Euhm, dit is imo een discussiethread over voeding? Relevantie van uw commentaar bij dit onderwerp is dus ook ver te zoeken.
_DKsissor_
Legacy Member
Die gewone cornflakes zonder chocolade enzo is zoo dikke rommel . Dat smaakt gewoon naar niks zonder melk en als ge er melk bijdoet smaatk dat naar krokante melk.
Meestal skip ik ook het ontbijt als ik vroeg les heb want kben ene die altijd op het randje uit z'n bed komt als ik geen les heb of 'smiddags ontbijt ik meestal wel maar dan benk altijd uitgeslapen waardoor ge dat al onder middageten kunt plaatsen .
Nu ffe een kleine anekdote: Kheb twee keer door het jaar een tussentijds examen gehad dat telkens vroeg in de ochtend was. De eerste keer was ik op tijd in m'n bed gekropen , 'smorgens er vroeg uit , goed ontbeten en dan examen gaan maken en ik had 8.5/20.
Bij het tweede examen had ik geleerd tot 5 uur 'smorgens, dan mij bijna overslapen en in allerijl naar de examenplaats gespurt en khad 15/20. Terwijl zogezegd ontbijten, veel slaap enal allemaal noodzakelijk is om een goed examen af te leggen. Ofwel was het puur geluk ma sindsdien kies ik bij examens toch altijd de ongezonde 'minder slaap' , 'geen ontbijt' methode.
Kga hier nu wel niet beweren dat geen ontbijt nemen u beter laat functioneren dan da ge wel een ontbijt binnenhebt maar kvind ook niet dat ge het tegenovergestelde moet beweren dat een ontbijt iets goddelijks is
. Dat smaakt gewoon naar niks zonder melk en als ge er melk bijdoet smaatk dat naar krokante melk.Meestal skip ik ook het ontbijt als ik vroeg les heb want kben ene die altijd op het randje uit z'n bed komt
als ik geen les heb of 'smiddags ontbijt ik meestal wel maar dan benk altijd uitgeslapen waardoor ge dat al onder middageten kunt plaatsen .Nu ffe een kleine anekdote: Kheb twee keer door het jaar een tussentijds examen gehad dat telkens vroeg in de ochtend was. De eerste keer was ik op tijd in m'n bed gekropen , 'smorgens er vroeg uit , goed ontbeten en dan examen gaan maken en ik had 8.5/20.
Bij het tweede examen had ik geleerd tot 5 uur 'smorgens, dan mij bijna overslapen en in allerijl naar de examenplaats gespurt en khad 15/20. Terwijl zogezegd ontbijten, veel slaap enal allemaal noodzakelijk is om een goed examen af te leggen. Ofwel was het puur geluk ma sindsdien kies ik bij examens toch altijd de ongezonde 'minder slaap' , 'geen ontbijt' methode
.Kga hier nu wel niet beweren dat geen ontbijt nemen u beter laat functioneren dan da ge wel een ontbijt binnenhebt maar kvind ook niet dat ge het tegenovergestelde moet beweren dat een ontbijt iets goddelijks is
Terrorist_Hell
Legacy Member
Als ik niet ontbijt, voel ik mij binnen een uur slap. Voordeel van ontbijt is dat ik minder snel honger krijg doorheen de dag. Het middagmaal mag voor mijn part gerust vallen rond 14u. 's Avonds warm eten vind 'k weinig ergs gaan, maar zo gaan slapen met een volle maag lukt niet.
Darius Craven
Legacy Member
Ik eet 's morgens (sta op rond 07u50) nooit, begin hoogstens met wat koffie. Krijg ook letterlijk geen hap door mijn keel, rond 10u eet ik dan iets kleins op het werk ( een snack of zo ) en om 12u30 een goeie lunch, soms pasta, broodje, boterhammen, ... Dan kan ik er tegen tot 17u30 te werken, rond 18u30 dan avond eten, altijd warm, ma dan ook ALTIJD 
Ma echt last van weinig energie of overtollige kilo's heb ik totaal niet, zou hoogstens een kilo of 2 af moeten om "perfect" op gewicht te zijn, maar heel die "je moet ontbijten" zever sta ik al lang niet meer bij stil. Nooit concentratieproblemen, vermoeidheid of andere zaken gekend zowel op werk als op school vroeger, en ik slaap +/- 6u per nacht wat voor mij ook meer dan voldoende is. Enkel de eerste 10 tot 20 minuten na het ontwaken zijn lastig voor mij.
Denk dat je moeilijk een gouden regel hebt voor eetgewoontes, er zit toch veel verschil van persoon tot persoon?
Ma echt last van weinig energie of overtollige kilo's heb ik totaal niet, zou hoogstens een kilo of 2 af moeten om "perfect" op gewicht te zijn, maar heel die "je moet ontbijten" zever sta ik al lang niet meer bij stil. Nooit concentratieproblemen, vermoeidheid of andere zaken gekend zowel op werk als op school vroeger, en ik slaap +/- 6u per nacht wat voor mij ook meer dan voldoende is. Enkel de eerste 10 tot 20 minuten na het ontwaken zijn lastig voor mij.
Denk dat je moeilijk een gouden regel hebt voor eetgewoontes, er zit toch veel verschil van persoon tot persoon?
makila
Legacy Member
Ik heb het opgelost.
Ik heb s'avonds 1 reuzemaaltijd opgegeten tegen de honger(ik kon er echt niet meer tegen!), daarna heb ik 40 minuten lang aan jogging gedaan om het teveel voedsel terug te verbranden. Toen had ik echter alweer razende honger. Dus heb ik opnieuw een reuzemaaltijd gegeten om de honger te stillen. S'morgens heb ik meteen een stevig ontbijt gegeten en me pas nadien terug gewogen. Resultaat : nog altijd 500 gram minder gewicht dan de dag ervoor, ondanks de 3-dubbele portie.
Ze zeggen wel dat je je per week moet wegen en niet per dag, want dat je op 1 dag niet kunt zien of je gewicht kwijt bent, maar dit was toch echt opvallend. Er was wel degelijk een groot verschil op de weegschaal(500 gram vind ik persoonlijk veel). En wat nog beter is : Ik heb vandaag ook ontbijt gegeten en ik heb niks honger meer
Dit is precies nog altijd de beste remedie : Eet gewoon wat meer tegen de honger indien dat nodig is, maar jog dan wel ten minstens 30 minuten lang zodat je 'toch' op gewicht blijft.
Ik ga dit elke dag nu herhalen. 7x +30 minuten joggen. En goed eten.
Ik heb s'avonds 1 reuzemaaltijd opgegeten tegen de honger(ik kon er echt niet meer tegen!), daarna heb ik 40 minuten lang aan jogging gedaan om het teveel voedsel terug te verbranden. Toen had ik echter alweer razende honger. Dus heb ik opnieuw een reuzemaaltijd gegeten om de honger te stillen. S'morgens heb ik meteen een stevig ontbijt gegeten en me pas nadien terug gewogen. Resultaat : nog altijd 500 gram minder gewicht dan de dag ervoor, ondanks de 3-dubbele portie.
Ze zeggen wel dat je je per week moet wegen en niet per dag, want dat je op 1 dag niet kunt zien of je gewicht kwijt bent, maar dit was toch echt opvallend. Er was wel degelijk een groot verschil op de weegschaal(500 gram vind ik persoonlijk veel). En wat nog beter is : Ik heb vandaag ook ontbijt gegeten en ik heb niks honger meer
Dit is precies nog altijd de beste remedie : Eet gewoon wat meer tegen de honger indien dat nodig is, maar jog dan wel ten minstens 30 minuten lang zodat je 'toch' op gewicht blijft.
Ik ga dit elke dag nu herhalen. 7x +30 minuten joggen. En goed eten.
makila
Legacy Member
Al het gewicht dat ik verloren heb...ah well, T'is er vandaag weer allemaal bij. Eb ik heb niks gesnoept en normaal gegeten. Dan maar 35 minuten gelopen alweer, resultaat : amper 200 gram eraf deze keer, wat een verschil met gisteren! 
M'n lichaam weet precies ook van geen opgeven en houdt vast een m'n huidig(TE zwaar) gewicht. :doh: Als dit zo door gaat, dan ga ik het opdrijven naar een uur per dag lopen se. Ik geef niet af.
M'n lichaam weet precies ook van geen opgeven en houdt vast een m'n huidig(TE zwaar) gewicht. :doh: Als dit zo door gaat, dan ga ik het opdrijven naar een uur per dag lopen se. Ik geef niet af.
makila
Legacy Member
Destiser zei:Zie maar da ge u nie forceert met te lopen en da ge dan een maand of meer moe stilzitten wegens gescheurde pezen of dergelijke
Als je jezelf niet forceert dan val je dus niks af. Forceer je jezelf te hard dan scheuren je pezen en verdik je.
Eet je niks, dan gaat je lichaam in spaarstand, en val je niks af, eet je teveel dan verdik je. Ge je buikspieroefeningen of zo doen tegen het vet aan je buikwand, dan ga je...verdikken! Want je krijgt dan spieren erbij, maar het vet dat...blijft gewoon.
Dus hoe kan je nu godverdorie dan afvallen???
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.