q-ball_NBK zei:
Alle, week 2 is voorbij. 1 kg er af deze week. Das minder dan de 2 van vorige week, maar het zal mss evenveel vet zijn
Nuja, met 1kg per week ben ik tevreden! Kan nog een tandje bij steken als het moet.
Amai, knap. Ik heb er zoveel nog niet af op één week ze.
Ik ben dinsdag gestart met bodystyling. Ze garanderen u er cm- en gewichtsverlies. Ik heb die persoonlijke begeleiding en controle echt wel nodig. Nadeel is dat het echt wel kostelijk is. Deze week twee keer gaan oefeningen doen aangevuld met één beurt ozontherapie. Toen ik dinsdag mijn figuuranalyse had (opmeten, gewicht wegen, BMI berekenen), was ik echt wel verschoten. Om gezond te zijn zou er toch zo'n 8 à 10 kilo af moeten, en ze zeggen dat dit in 40 beurten kan (en omdat ik jong ben, geen zwangerschap achter de rug heb, etc zou het sneller kunnen), wat overeenkomt met 20 weken... Donderdag een gesprek met de diëtiste. 't Gaat zwaar zijn in't begin, want ben nooit gewoon geweest van te sporten of te bewegen, da's mij thuis altijd ontmoedigd geweest. Maar ik denk dat ik nu een goede start heb genomen door effectief hiermee te beginnen, en ik ben erg gemotiveerd. De eerste oefenbeurt was wel echt zwaar, en frietjes laten gaat ook moeilijk zijn, maar als ik goede tips krijg moet dat normaal wel lukken. Ik zou ook nog één keer per week willen gaan zwemmen, in combinatie met twee keer per week bodystyling, maar ik ga niet meteen teveel hooi op mijn vork nemen.