Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Babs
Legacy Member
Reverz zei:Gratis eitjesja want aan 0,15 cent voor een ei is dat natuurlijk een extreem grote besparing
Maar je moet er eens op letten als je in de winkel komt en naar de ingrediënten in mayo kijken. Zit altijd suiker in, in light mayo zit zelfs vaak een veelvoud aan suiker in. Daar is heel dat idee van light en super light mayo zo belachlijk als het groot is... minder vet om meer koolhydraten binnen te krijgen >.>
Ja, iets mis me mijn gratis eitjes? Mijn kipjes krijgen lekkere restjes en ik krijg lekkere eitjes
Tis inderdaad geen enorme besparing, maar ik vind het leuk om kippetjes te houden.En leuk om te lezen van die light mayo met suiker :doh: Daarom dus ook dat ik zo goed als volledig wil afkicken.
Midz
Legacy Member
Babs zei:Ja, iets mis me mijn gratis eitjes? Mijn kipjes krijgen lekkere restjes en ik krijg lekkere eitjes
En leuk om te lezen van die light mayo met suiker :doh: Daarom dus ook dat ik zo goed als volledig wil afkicken.
haha uiteraard! en geen enkel eitje van uit eender welke winkel kan tippen aan die van je eigen kippen!
en zelfgemaakte mayo af en toe kan geen kwaad , probeer het gewoon zoveel mogelijk te vermijden!
_Robo_
Legacy Member
Geen stress ivm die mayo. Dat is wel gezond. Als ik sommige vragen lees, is het duidelijk dat men ofwel een afkooksel volgt van de basis, of dat men de theorie achter het systeem niet snapt.
Ik persoonlijk volg al geruime tijd Atkins. Dat is al van de jaren 70 een beproefde en bewezen manier van afslanken met weinig koolhydraten. Al wat nu gehypt wordt als 'nieuw' dieet, is er een afkooksel van.
Atkins stelt: van vet word je niet dik.
Het maakt dus niet uit hoeveel vet je eet, als je je koolhydraten maar beperkt. Eet dus maar die mayo. Dat geeft niet.
Voor wie eens iets anders wil eten: dreamfield pasta. Dat is speciale lowcarb pasta in verschillende soorten.
Ook mama-lupe wraps zijn interessant.
Voor het ontbijt zijn er verschillende lowcarb broden met extreem weinig tot een verminderd koolhydraatniveau. Atkins broodmix, Adamsbrot, fijnlijntje, ...
Verstuurd van mijn Desire HD met Tapatalk
Ik persoonlijk volg al geruime tijd Atkins. Dat is al van de jaren 70 een beproefde en bewezen manier van afslanken met weinig koolhydraten. Al wat nu gehypt wordt als 'nieuw' dieet, is er een afkooksel van.
Atkins stelt: van vet word je niet dik.
Het maakt dus niet uit hoeveel vet je eet, als je je koolhydraten maar beperkt. Eet dus maar die mayo. Dat geeft niet.
Voor wie eens iets anders wil eten: dreamfield pasta. Dat is speciale lowcarb pasta in verschillende soorten.
Ook mama-lupe wraps zijn interessant.
Voor het ontbijt zijn er verschillende lowcarb broden met extreem weinig tot een verminderd koolhydraatniveau. Atkins broodmix, Adamsbrot, fijnlijntje, ...
Verstuurd van mijn Desire HD met Tapatalk
kakature
Legacy Member
Hangt ervan af hoeveel koolhydraten je binnen krijgt. Je lichaam moet wel in ketose blijven. Als je veel koolhydraten eet lukt dat niet.
Maar of het 'zin' heeft? Het is alleszins gezond, ons Westers dieet is enorm gefocust op koolhydraten. Dat je er minder van eet is sowieso geen slechte zaak.
Maar of het 'zin' heeft? Het is alleszins gezond, ons Westers dieet is enorm gefocust op koolhydraten. Dat je er minder van eet is sowieso geen slechte zaak.
Dennoman
Legacy Member
Allee vooruit, vandaag is terug de vijs erop gegaan. Feestdagen en thesisstress hebben me geen goed gedaan, maar de schade valt al bij al nog mee (1 kilo erbij). Ik schakel nu over op een vast regime dat ik ga proberen volhouden minstens tot de zomer. Tegen dan zal ik wel op plateau gekomen zijn en tijdens de zomer flink mogen doorsporten. Tegen dit tijdstip volgend jaar hoop ik op streefgewicht te zitten, en dat zou zo ongeveer de eerste keer in mijn leven zijn. We zullen zien!
Ter referentie:
Op mijn magerste, ergens tussen 100 en 105 kilo, eerste jaar unief (2005, de linkse).
Op mijn dikste, vorig jaar in maart, rond de 175 kilo.
Huidig, 142 kilo.
Nog een lange weg te gaan, maar we komen er wel
Ter referentie:
Op mijn magerste, ergens tussen 100 en 105 kilo, eerste jaar unief (2005, de linkse).
Op mijn dikste, vorig jaar in maart, rond de 175 kilo.
Huidig, 142 kilo.
Nog een lange weg te gaan, maar we komen er wel
Karre
Legacy Member
Iemand die trouwens weet wat de afwijking van zo'n driepuntsmeting om het vetpercentage te weten kan zijn? Ik ben er volgens een meting blijkbaar in geslaagd om van 13% naar 16% te gaan in drie weken tijd. Dat terwijl ik op kerstmis, nieuwjaar en afgelopen vrijdag (all you can eat Aziatisch is te lekker om er niet veel van te eten 
) enkel overdreven heb gegeten en voor de rest zelfs beter op mijn voeding gelet heb. Het patroon waar ik ten eerste tezamen met naar de fitness te gaan al naar 13% geraakt ben. Hoe kan het dan nu plots zijn dat ik naar 16% stijg door drie dagen. Qua uitzicht ben ik geheel ook niet veranderd.
) enkel overdreven heb gegeten en voor de rest zelfs beter op mijn voeding gelet heb. Het patroon waar ik ten eerste tezamen met naar de fitness te gaan al naar 13% geraakt ben. Hoe kan het dan nu plots zijn dat ik naar 16% stijg door drie dagen. Qua uitzicht ben ik geheel ook niet veranderd.
_ns_
Legacy Member
Faun zei:IK werk al, maar ik woon eigenlijk nog op mijn kot (studentenhome). Mijn keuken is exact 32.45 meter ver (net gechecked in autocad
Faun
Legacy Member
Vordesh zei:
Ik heb enkele posts geleden mijn situatie uitgelegd. Die elektrische kookvuurkes op kot trekken ook op niks dus dat duurt ook al een paar minuten eer die warm genoeg zijn om effectief een ei te bakken. Dan bak ik hem nog liever 's avonds en eet ik 's morgens wel een koud roerei op mn werk.
Goldensky
Legacy Member
Hebde ne microgolf op u kot?Faun zei:
Gewoon een eike in een diep bord doen, effe klutsen. Halve minuut a 50 seconden (ben ni meer zeker van de tijd maar ge ziet wel wanneer u eike klaar is) op 1000 watt en u omelet is gereed.
En als ge uit da bord eet hebde ni veel afwas
_Robo_
Legacy Member
Babs zei:En waar vind je die wraps enzo allemaal? Ik ben ook van Belsele, dus hopelijk is het in de buurt
Wel, ik bestel vooral online bij www.dieetwebshop.nl, maar bij Kruidvat heb je de Atkins-broden voor in de broodbakmachine bv. In Beveren weet ik een bakker die Fijnlijntje verkoopt. Klaargemaakt dus.
In Deurne is een winkel die heel veel producten heeft, maar die is duur in vergelijking met die webshop. www.happyslim.be
Dus niet goedkoop, maar wel interessant om dingen te leren kennen. Walden farms sausjes bv.
kakature zei:
Dat is te zien in welke fase ik mij bevind. Momenteel ben ik terug aan een strikte periode begonnen. Te veel feestjes gedaan waarbij ik me wat laten gaan heb.
Momenteel blijf ik onder de 20 per dag. Later verhoog ik een beetje, maar niet veel.
Wanneer ik stabiliseer, tel ik niet zozeer meer omdat ik weet wat goed is en wat niet.
Vaak doe ik dan de week wat strikter en in het weekend wat losser.
Indigoke zei:
Hoe minder KH je eet, hoe beter. Om af te vallen moet je bij Atkins de eerste periode onder de 20KH zitten. Dat heb je al met 1 schep muesli.
Probleem met niet strikt gaan, is dat je het principe weghaalt. Te veel KH + vet = dik worden. Weinig KH + vet = afvallen. Btw: weinig KH + weinig vet = Dukan.
RazorBlade0075 zei:
Opletten! Niet elke kaas is KH-arm! Goed nakijken dus.
Nog een tip: in de Colruyt hebben ze currysaus (koud) met zeer weinig KH en in de mayo van DevosLemmens zit ook niet veel in.
Verstuurd van mijn Desire HD met Tapatalk
RB26DETT
Legacy Member
Ik zou nu toch niet het verminderen van koolhydraten compenseren door meer mayonaise te gaan eten. Want dat zijn toch ook maar 'lege' calorieën met weinig voedingswaarde.
Als aanvulling op je formules nog deze: weinig KH + zéér veel vet = te veel calorieën = dik worden
Als aanvulling op je formules nog deze: weinig KH + zéér veel vet = te veel calorieën = dik worden
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.