BART_SIMPSON416
Legacy Member
En dan is door medicatie je slaap rithme helemaal naar de vaantjes.*FiReStOnE^-* zei:
Ik kon laatste tijd ook niet goed slapen.
Vooral wegens darm & blaas problemen.
Oorzaak: stress
Heeft er dus maybe ook rechstereeks iets mee te maken.
Iets lezen in je bed kan nog helpen btw.
+ als je zoals ik de hele vakantie het <sarcasm>gezonde</sarcasm> rithme hebt aangenomen van om 2 uur 's nachts naar je bed te gaan en dan op een dag om 10 uur gaat gaan slapen en om 6 uur 's ochtends dan moet opstaan is het helemaal naar de vaantjes
en btw, cafeïne is echt wel het slechste om binnen te krijgen als je wilt slapen
Hoe denk je dat ik op lan parties door nacht, enorme hoeveelheden cafeïne bommen zoals redbull en gewoon weg koffie En als je met problemen zit als je constant aan iets denkt dat niet echt gezellig is kan je best effe wakker blijven tot je extreem moe bent.
ad: en da helpt nie echt de tips dat hier staan...