Archief - Wat is jullie hartslag in rust
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Kay-gell fatty 
Shrimpy
Legacy Member
Carrion zei:Gewoon uit interesse, nog geen plannen om eventueel enkele kg kwijt te raken? Want 102 is toch echt wel hoog in rust. Je mag dit absoluut niet als aanval ofzo beschouwen, ik kom zelf van bijna 120 kg
Ja natuurlijk, ik zit in een moeilijke periode dan eet ik veel. In 2018 gaan we nogis proberen der iets aan te doen.
Just den duvel (en nee, das geen meme) kan ik moeilijk loslaten. Das zowat men weekelijks pleziertje.
michiel6661
Legacy Member
Hmm ik begin mij hier wel wat zorgen te maken. Ik heb een polsbandje gekocht omdak nu graag terug wa wil beginnen bewegen. Mijn avg rest rate als ik slaap is rond de 65 maar overdag zie ik toch altijd 75-85 staan op da tellerke in rust. Maar als ik het hier zo zie... Is er iets mis met mijn polsbandje of is er meer aan de hand?
Ik ben de voorbije 4 maanden wel totaal nie actief geweest qua beweging.
Ik ben de voorbije 4 maanden wel totaal nie actief geweest qua beweging.
makila
Legacy Member
Neen er is niets mis met jou. Gemiddelde HR van een volwassene is ergens tussen de 60 en 70 bij platte rust/slaap, dus 65 is gewoon normaal. Inderdaad posten de meesten een lagere gemiddelde HR (bij platte rust), maar zoals Carrion zegt. Hier zitten veel jongeren die nog veel beweging hebben en de ouderen op dit forum zijn meestal sporters (zoals ik).michiel6661 zei:
Lakigigar
Legacy Member
Ik vind het gewoon raar, ik loop soms wel eens. Ik beweeg wel, maar ook niet overdreven veel. Ik bedoel, ik heb geen fiets, maar ik heb ook geen auto dus ik doe alles te voet of met het openbaar vervoer. Soms gebeurt het wel eens dat ik heel lang wandel (voor een bus te nemen wandel ik meestal naar een ander stad, en dat is een kwartiertje te voet), maar als ik bijvoorbeeld uitga, en ik wil terug naar huis, dan ga ik meestal ook te voet. Soms ook met de bus, want meestal is het al s'ochtends, maar de busverbinding is zodanig slecht dat ik er al een gewoonte van heb als ik lang moet wachten, dat ik gewoon te voet ga. Ook al is het +-10-15 km en een dik uur wandelen, en nu en dan een stukje lopen indien ik zin heb. Maar dat is ook al de laatste drie maand niet gebeurd. Dus dan vind ik een hartslag van 44 als ik in de zetel zit en een beetje op internet surf behoorlijk laag. Ofwel onderschat ik gewoon mijn sportief zijn, maar ik heb in de laatste drie maanden misschien één of twee keer BEWUST aan sport gedaan. Ik ben maar één keer gaan lopen (een halfuurtje), en ik heb één keer een wandeling gemaakt in de sneeuw (wel van één a twee uur). Mijn BMI is 17,2. Mijn max hartslag ken ik niet, want ik heb geen hartslagbandje (misschien iemand eigenlijk een aanrader voor zo iets tijdens het lopen (een toestel, dat ook je snelheid/afstand berekent tijdens het lopen?). Nu neem ik mijn gsm mee, als ik het wil opnemen wat ik loop, maar ik vind dat onhandig. Zo een polsbandje zou lekker handig zijn (en me ook motiveren).
Guazala
Legacy Member
Zou me daar geen zorgen om maken. Ik zit in rust normaal tussen 90 en 100, geen overgewicht, regelmatig bewegen. Heb al heel mijn leven een hoge hartslag in rust en zowel volgens mijn huidige als mijn vorige huisarts is dat geen reden tot ongerustheid omdat dat voor mij normaal is.michiel6661 zei:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.