Archief - Hoeveel slaap jij door de week?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Hoeveel uren slaap jij door de week?

  • minder dan 3u

    Stemmen: 3 0,7%

  • tussen de 3 en 5u

    Stemmen: 25 6,0%

  • tussen de 5 en 7u

    Stemmen: 153 36,6%

  • tussen de 7 en 9u

    Stemmen: 204 48,8%

  • tussen de 9 en 11u

    Stemmen: 25 6,0%

  • meer dan 11u

    Stemmen: 8 1,9%
  • Totaal aantal stemmers
    418
  • Opiniepeiling gesloten.
B

Black Hawk

Legacy Member
De vraag is vrij eenvoudig lijkt mij, hoeveel slapen jullie door de week (een school week wel te verstaan)?

Sinds ik in de hogeschool zit en op onregelmatige uren les heb (verschillend van dag tot dag maar heb wel elke week dezelfde lessenrooster) heeft dit blijkbaar ook effect op mijn slaap. De laatste tijd krijg ik pas zin om te gaan slapen of word ik pas moe om 2-3 uur en ga dan ook pas slapen. Om 6.15 loopt mijn wekker af dus heb dan ongeveer 3 tot 4u slaap gehad.

Nu heb ik niet echt te klagen, mensen zien niet aan mij dat ik weinig slaap (zeggen ze) en ik voel me ook niet slecht of moe door de dag dus dat geeft me niet direct een reden om vroeger men bed in te kruipen.

In het weekend ga ik rond het zelfde uur slapen maar slaap dan wel uit tot middag. Ik heb de laatste jaren eigenlijk stilletjes aan minder en minder slaap, in het 6de middelbaar had ik nog ongeveer 5 tot 6u slaap. Wat denken jullie hiervan? Zou ik toch vroeger moeten slapen of zou het gewoon kunnen dat ik weinig slaap nodig heb? En vooral, hoeveel uren slapen jullie?
C

Chappii (oi22)

Legacy Member
Verschilt ook, deze week was het iedere keer zo'n 4-5u slaap per nacht, altijd uitslapen de zondag. :)
J

JackM

Legacy Member
Kga de meeste dagen rond 3u gaan slapen. Wanneer ek dan echt in slaap val is een raadsel, maar dat duurt toch ook wel ff. Dan moet ek ook meestal tussen 7u30 e 8u opstaan voor tschool.
Als ek de voormiddag geen les heb, dan ga ek de nacht voordien meestal ook wel weg en kan het soms toch ook wel 6u worden.
In tweekend durf ek wel tot smiddags in men bed liggen, maar zit ek er ook meestal pas heel laat in.
Vaak heb ek tussen 15 en 17u zo es ff een uurke dak een dipje heb, maar da gaat wel weer over. Rond 22u begin ek gelijk ook het meest wakker/actief te worden.
P

Piedro

Legacy Member
7 uur
Dat is eigenlijk net niet genoeg voor mij.
Maarja, vroeger gaan slapen is zo moeilijk hé
K

Karre

Legacy Member
Ik bereken mijn slaap zo dat ik toch zeker minimum 7 uur kan slapen. In werkelijkheid komt dat dan zo neer op 5-6 uur effectieve slaap gezien ik altijd lang wakker nog lig.
B

Black Hawk

Legacy Member
JackM zei:
Vaak heb ek tussen 15 en 17u zo es ff een uurke dak een dipje heb, maar da gaat wel weer over. Rond 22u begin ek gelijk ook het meest wakker/actief te worden.
Klik om te vergroten...

Da hebk ook wel, maar hangt ook dikwijls af van hoe interessant de les is. En als ik namiddag geen les heb leg ik me soms wel effe daal.

Maar heb er ook geen probleem mee om niet moet te worden, het is alsof ik het kan bepalen wanneer ik moe word en wanneer nie.
S

Starrk

Legacy Member
Gemiddeld 7 vermoed ik. Lang genoeg voor mij, als ik veel langer slaap dan dat ben ik tegen 20u/21u terug moe.

Ik lig meestal ook wel een goed uur wakker soms. Dus pakweg 6-7u gemiddeld.
g

glashelder

Legacy Member
De laatste week een nette 7 à 8 uur, maar meestal is het minder. Een uur of 6, omdat ik altijd net ietsje te laat ga slapen.

Als ik kan uitslapen, kan ik makkelijk 9 of 10 uur doorslapen.
S

SteveDotcom

Legacy Member
Als ik de vroege moet doen op mijn werk zijn dat meestal 6 uurtjes..
E

EpilEpic

Legacy Member
ik heb epilepsie dus ik moet wel genoeg slapen...[zucht] tot mijn grote ergernis...
ik slaap nooit minder dan 5u/nacht om geen risico te lopen...
en ik zit op een gemiddelde van 6u ofzo...

wat betreft de overstap naar hoger onderwijs, kan ik me vinden in wat jij zegt, voor mij is het ook een ramp om met zo'n onregelmatige lessenroosters, en een uitgebreid aanbod studentenlevenactiviteiten genoeg nachtrust te hebben :D
D

Darius Craven

Legacy Member
6-tal uur. Meestal in mn bed rond 00u00 en mn alarm om 06u00
d

deyoeri

Legacy Member
'k heb nooit veel slaap vandoen gehad. Meestal gaan pitten rond 1u30, opstaan om 6u30, dus gemiddeld een vijftal uur, soms iets minder, héél soms iets meer, valt te zien. :)
B

Ble$$ed^

Legacy Member
kdenk ongeveer een +-5.30 tal uur/nacht in een werkweek. 10u of meer in de weekends
B

Barbarossa

Legacy Member
Hangt af van men shiften maar ik kan gemakkelijk 10 tot 12h slapen.
Twee weken terug een aantal dagen om 23h gaan slapen en pas rond de middag terug opgestaan. Als ik de vroege heb is het veel minder natuurlijk. :sleep:

Ik sta nu met de nacht. Ga rond 9h slapen en rond 15h a 16h sta ik terug op. De laatste nacht slaap ik maar een 4h, maar dat lukt niet altijd. :D
T

Tr1ploid

Legacy Member
De afgelopen dagen was het telkens rond de 5-6u, maar gemiddeld probeer ik toch aan mijn nodige 8u slaap per nacht te geraken.
L

Lulukai

Legacy Member
kheb 5-7 ingevuld, maar meestal geraak ik niet aan 5 uur effectieve slaap.
Ik kruip in mijn bed meestal 5-6uur voor ik er weer ten laatste uitmoet, maar ik lig nog vaak wakker, ik word vaak wakker snachts, en vaak ben ik al wakker voor mijn wekker afloopt.

dus ik plan 5 a 6uur, ik slaap er 4 ofzo.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan