Archief - Hoeveel slaap jij door de week?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
SilentSpring
Legacy Member
5-6 uur.
'k ga meestal slapen rond 12u en om 6u30 sta ik op.
'k lig wel altijd nog een half uur wakker (of langer) en 't gebeurt regelmatig dat ik iets na 6u al wakker word ook.
Deze week toch eens vroeger gaan slapen want tegen het einde van de week ben ik echt wel moe, 'k haal dat in het weekend wel in maar toch.
Gisteren ben ik iets na 1u gaan slapen, vanmorgen rond 9u30 werd ik wakker en vond ik het nog wat vroeg voor een zaterdag maar dan ben ik terug in slaap gevallen en om 11u30 wakker geschoten.
Da's eigenlijk ook maar vervelend want de helft van de dag is al voorbij dan...
In de week een 6u30-7u kunnen slapen en dan in't weekend tussen 10u-10u30 opstaan lijkt me ideaal.
'k ga meestal slapen rond 12u en om 6u30 sta ik op.
'k lig wel altijd nog een half uur wakker (of langer) en 't gebeurt regelmatig dat ik iets na 6u al wakker word ook.
Deze week toch eens vroeger gaan slapen want tegen het einde van de week ben ik echt wel moe, 'k haal dat in het weekend wel in maar toch.
Gisteren ben ik iets na 1u gaan slapen, vanmorgen rond 9u30 werd ik wakker en vond ik het nog wat vroeg voor een zaterdag maar dan ben ik terug in slaap gevallen en om 11u30 wakker geschoten.
Da's eigenlijk ook maar vervelend want de helft van de dag is al voorbij dan...
In de week een 6u30-7u kunnen slapen en dan in't weekend tussen 10u-10u30 opstaan lijkt me ideaal.
Lulukai
Legacy Member
gilbereke zei:
toekomen beuh, ik functioneer nog, maar ik slaap echt slecht. Ik heb al veel dingen geprobeerd om beter te kunnen slapen, maar helaas.
Wat voor nut heeft het om 8u in mijn bed te liggen, alsk er 4 van wakker lig? naar het plafond staren, niet moe zijn, woelen, nachtmerries,...
Zelfs als ik maar weinig uren slaap, slaap ik ook héél licht, als er iemand op kot op de gang komt voor naar toilet te gaan bijv, word ik meteen wakker.
Kword van het minste wakker, en tis ni da ik paranoïde ben en daarom wakker schiet, want ik voel me goed op mijn kot..
met mijn huidige slaapgedrag maak ik mezelf eigenlijk wel kapot op een manier, ik voel da ook wel, maar ik kan echt ni meer slapen.. Tis ni da ik nen helen dag nix doe ook en dus ni moe kan zijn, met school en mijn studentenjob en mijn bands zit ik meestal een hele week door rond te lopen van hier naar ginder..
zou ik het kunnen, kzou echt graag 7uur aan een stuk slapen, maar helaas weigert mijn brein dat te doen.
gilbereke
Legacy Member
Lulukai zei:
Je bent een bezige bij precies. Bands? zingen? muziek spelen?
Maar wat je omschrijft, klinkt me bekend in de oren. Vaak zijn het mensen die veel om handen hebben die geen rust (slaap) maar kunnen vinden.
Vroeg of laat betaal je daar de rekening voor (tenzij jij echt iemand bent die met zo weinig slaap toekomt).
xDama
Legacy Member
In de week schommelt dat tussen de 3 en 6u met een gemiddelde van 4,5u/nacht. Als ik dan moet opstaan, ben ik het eerste half uur wel aan 'vechten voor mijn leven', maar eens de dag vordert kom ik erdoor. Als ik wat actief kan werken heb ik ook niet teveel last van vermoeidheid, net zoals wanneer ik 's avonds even goed nog tot 2-3u 's nachts bezig kan zitten zonder moe te zijn.
Als ik echter niet uit mijn bed moet komen, dan durf ik gemakkelijk 10u of langer in mijn bed te liggen, hoewel ik met 8u slaap al volledig uitgeslapen ben.
Als ik echter niet uit mijn bed moet komen, dan durf ik gemakkelijk 10u of langer in mijn bed te liggen, hoewel ik met 8u slaap al volledig uitgeslapen ben.
tragezot
Legacy Member
7h. Als ik weinig train, is het minder want dan heb ik het niet nodig, maar dan voel ik me wel vermoeider.
Als ik veel train slaap ik 8h, maar dan is het van moeten. Paradoxaal genoeg hoe fitter ik ben, hoe minder slaap ik nodig heb, maar hoe nuttiger het is omdat veel slaap essentieel is om te recupereren.
Over het algemeen vind ik slaap tijdsverspilling. Ik blijf dan ook nooit liggen. Ik val al na 5min in slaap en spring er onmiddellijk uit. (tenzij tijdens de examens, maar dan is alles plezanter dan studeren)
Overigens steek 'k wel nooit de nacht door. Een van de weinige principes waar ik me aan houd. Enkel slechte ervaringen mee.
Als ik veel train slaap ik 8h, maar dan is het van moeten. Paradoxaal genoeg hoe fitter ik ben, hoe minder slaap ik nodig heb, maar hoe nuttiger het is omdat veel slaap essentieel is om te recupereren.
Over het algemeen vind ik slaap tijdsverspilling. Ik blijf dan ook nooit liggen. Ik val al na 5min in slaap en spring er onmiddellijk uit. (tenzij tijdens de examens, maar dan is alles plezanter dan studeren)
Overigens steek 'k wel nooit de nacht door. Een van de weinige principes waar ik me aan houd. Enkel slechte ervaringen mee.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.