Archief - Welke "mentale stoornis" heb jij

@Googke:

Misschien een nieuwe hobby oppikken met veel sociaal contact. Of avondschool volgen, heb je sowieso sociaal contact genoeg. Volg kooklessen, plezier gegarandeerd. Ga wat op café voor meer sociaal contact.

Of denk juist aan total iets anders: schilderen. Gewoon gelijk wat, schilder je gedachten, je beelden bv.

Niet weten wat te doen geeft aanleg tot piekeren, best een nieuwe hobby zoeken.
Er moet toch één sport zijn dat jou ligt?
Misschien moet je lid worden van een atletiek of fietsclub? Vanzelf leer je dan wel mensen kennen. Leg jezelf een doel op: volgende zomer de Ventoux beklimmen bijvoorbeeld. Dat is dan ook een stimulans om te blijven trainen, want alleen is het gemakkelijk om er vlug de brui aan te geven wanneer het wat tegenzit.

RETYPE zei:

Geen idee, maar een depressie met medicatie behandelen?

Klik om te vergroten...

Er vanuitgaande dat dit een antidepressivum is (niet opgezocht), daar dienen die toch (onder andere) voor?

Sneeuwstorm zei:

Niet weten wat te doen geeft aanleg tot piekeren, best een nieuwe hobby zoeken.
Er moet toch één sport zijn dat jou ligt?
Misschien moet je lid worden van een atletiek of fietsclub? Vanzelf leer je dan wel mensen kennen. Leg jezelf een doel op: volgende zomer de Ventoux beklimmen bijvoorbeeld. Dat is dan ook een stimulans om te blijven trainen, want alleen is het gemakkelijk om er vlug de brui aan te geven wanneer het wat tegenzit.

Klik om te vergroten...

Ik heb meer een bezigheid nodig wat me niet laat piekeren. Ik heb nu vakantie, maar ik verveel me echt tot depressie dood. Laat het voor mij altijd school/werk zijn. (Ik ben student en werk op oproepbasis als autowasser en doe wat zwartwerk bij een familielid, maar die is op vakantie...). Ik hang de hele dag op internet met m'n smartphone. Man, ik zou dat ding gewoon de vuilbak in moeten gooien. De godganse tijd googlen hoe ik me leven moet veranderen, hoe ik me goed moet gaan voelen enz. Ik heb volgens mij een internetverslaving en zo ffkes gaan fietsen is goed voor 2 uurkes, maar daarna hang ik weer aan die smartphone.

Ik heb me voorgenomen om niet meer in m'n hoofd te leven en optimistisch zijn, maar dit gaat gewoonweg niet.

Googke zei:

Ik heb meer een bezigheid nodig wat me niet laat piekeren. Ik heb nu vakantie, maar ik verveel me echt tot depressie dood. Laat het voor mij altijd school/werk zijn. (Ik ben student en werk op oproepbasis als autowasser en doe wat zwartwerk bij een familielid, maar die is op vakantie...). Ik hang de hele dag op internet met m'n smartphone. Man, ik zou dat ding gewoon de vuilbak in moeten gooien. De godganse tijd googlen hoe ik me leven moet veranderen, hoe ik me goed moet gaan voelen enz. Ik heb volgens mij een internetverslaving en zo ffkes gaan fietsen is goed voor 2 uurkes, maar daarna hang ik weer aan die smartphone.

Ik heb me voorgenomen om niet meer in m'n hoofd te leven en optimistisch zijn, maar dit gaat gewoonweg niet.

Klik om te vergroten...

Toegeven is de eerste stap man! Ik zit ook met een ferme internetverslaving als het een troost kan zijn . Soms denk ik dat ik facebook etc beter zou verwijderen, zeker nu met de herexamens en ik eigenlijk zou moeten leren... Maar dat lijkt niet echt een optie .

frisenfruitig zei:

Toegeven is de eerste stap man! Ik zit ook met een ferme internetverslaving als het een troost kan zijn . Soms denk ik dat ik facebook etc beter zou verwijderen, zeker nu met de herexamens en ik eigenlijk zou moeten leren... Maar dat lijkt niet echt een optie .

Klik om te vergroten...

Troost u, ik zou bijna hopen dat ik herexamens had! Ok, niet het plezantste maar ge hebt een bezigheid. En ja, FB gebruiken voor groepen en voor de chat blijft tricky omdat het zooo makkelijk afleidt .

Het probleem met die Facebook en andere sociale netwerken is dat je voortdurend onderbroken wordt waarmee je bezig was, waardoor je uiteindelijk niets "productiefs" meer gedaan krijgt en je niet meer onder controle hebt wat je met je vrije tijd doet. Aan het einde van de dag heb je dan niets gedaan. Best notificaties en dergelijke afzetten en 1-2x per dag eens Facebook checken.
En die smartphones, tja, het lijkt sociaal, maar 't is behoorlijk asociaal, als ik dan eens buitenkom dan zit de helft op zijn/haar smartphone bezig.

Sneeuwstorm zei:

En die smartphones, tja, het lijkt sociaal, maar 't is behoorlijk asociaal, als ik dan eens buitenkom dan zit de helft op zijn/haar smartphone bezig.

Klik om te vergroten...

Alsof ik anders de sociaalste van de bende zou zijn, zonder die smartphone In plaats van naar buiten te staren in trein of tram zit ik nu op mijn smartphone. Ik kan dus beter naar buiten staren, blijkbaar?

glashelder zei:

Alsof ik anders de sociaalste van de bende zou zijn, zonder die smartphone In plaats van naar buiten te staren in trein of tram zit ik nu op mijn smartphone. Ik kan dus beter naar buiten staren, blijkbaar?

Klik om te vergroten...

Dat nu niet, maar ik zie vaak groepjes vrienden allemaal op hun smartphone. Toch maar raar vind ik.

Jepjep zei:

Dat nu niet, maar ik zie vaak groepjes vrienden allemaal op hun smartphone. Toch maar raar vind ik.

Klik om te vergroten...

Dat moeten zij toch weten Teken dat het niet superinteressant is hé.

Ik heb met oud op nieuw dit jaar eens recreatief rilatine genomen en het gaat mijn petje totaal te boven dat men dit aan kinderen geeft... Dat is eigenlijk gewoon speed.. Om 5u in de namiddag was ik thuis.
Ben er als veertiger ook achtergekomen dat ik ADD'er ben (was al heel mijn leven een beetje "anders"), maar no-way dat ik die rommel elke dag zou gaan gebruiken!! Been there, done that..
Denk dat er een halve generatie 30-ers en 40-ers met hartritmestoornissen gaat aankomen binnen x aantal tijd..

glashelder zei:

Alsof ik anders de sociaalste van de bende zou zijn, zonder die smartphone In plaats van naar buiten te staren in trein of tram zit ik nu op mijn smartphone. Ik kan dus beter naar buiten staren, blijkbaar?

Klik om te vergroten...

De trein of tram nemen doe je vooral met het doel om ergens te geraken, niet om te socializen, je kan dat niet vergelijken met op café of op restaurant gaan.

Ik heb toch al meermaals gehad dat ik met collega's iets ging eten en dat ze dan nog hun mails zaten te checken voortdurend. Dat werk loopt niet weg Die smartphones zijn dan ook een vergiftigd geschenk. Ik heb geen data-abonnement van mijn werk en het is misschien maar best ook.

Sneeuwstorm zei:

Het probleem met die Facebook en andere sociale netwerken is dat je voortdurend onderbroken wordt waarmee je bezig was, waardoor je uiteindelijk niets "productiefs" meer gedaan krijgt en je niet meer onder controle hebt wat je met je vrije tijd doet. Aan het einde van de dag heb je dan niets gedaan. Best notificaties en dergelijke afzetten en 1-2x per dag eens Facebook checken.
En die smartphones, tja, het lijkt sociaal, maar 't is behoorlijk asociaal, als ik dan eens buitenkom dan zit de helft op zijn/haar smartphone bezig.

Klik om te vergroten...

of gewoon facebook opzeggen.
Ben al facebookloos sinds icebucketchallenge.
buiten dat enkel uw lief, moeder en naaste familie uw verjaardag herinnert mist ge dat totaaaaaaal niet

Ik heb een mentale stoornis waar er simpelweg geen naam voor is.

Ik wil vrij en gelukkig zijn; en welk geneesmiddel ik ook probeer, geen enkel bevrijdt me van deze vreselijke ziekte.

Sneeuwstorm zei:

De trein of tram nemen doe je vooral met het doel om ergens te geraken, niet om te socializen, je kan dat niet vergelijken met op café of op restaurant gaan.

Ik heb toch al meermaals gehad dat ik met collega's iets ging eten en dat ze dan nog hun mails zaten te checken voortdurend. Dat werk loopt niet weg Die smartphones zijn dan ook een vergiftigd geschenk. Ik heb geen data-abonnement van mijn werk en het is misschien maar best ook.

Klik om te vergroten...

Hey, nog iemand die het concept begrijpt van een vergiftigd geschenk! Heerlijk om te weten eigenlijk.
Als iemand mij om een sigaret vraagt, en ik geef hem er 1, dan voel ik me altijd alsof ik hem ipv iets te geven, hem iets (van zijn gezondheid) ontnomen heb!

Googke zei:

Troost u, ik zou bijna hopen dat ik herexamens had! Ok, niet het plezantste maar ge hebt een bezigheid. En ja, FB gebruiken voor groepen en voor de chat blijft tricky omdat het zooo makkelijk afleidt .

Klik om te vergroten...

dit is iets waar ik recent over nagedacht heb:
de beste manier om over internet/pc/gsm/tablet-gebruik te praten,
als je -zoals je aangeeft- graag je tijd aan iets anders zou besteden, maar simpelweg dat niet kan (letterlijk: je wil die apparaten uit het raam gooien)
is: verslaving.

Behandel het zoals een verslaving aan drugs, medicijnen, dure poedels, maakt niet uit wat.
Probeer je niet in gedachten vrij te maken van je ketting,
breek de ketting met heel je ziel en lichaam.
En dat betekent echt niet dat je niet op een enkele keer een telefoon zou mogen gebruiken;

maar zeg jezelf simpelweg: " is het nodig dat ik dit nu doe?"
Ik heb eenzelfde situatie als jij:
Ik verafschuw mijn afhankelijkheid van deze luxe-communicatieproducten,
maar op dit moment gebruik ik het ook om wat nieuwe mensen te leren kennen,
en ik schrijf hier en daar een gedicht op de facebookpagina's van vrienden.

En hier en daar gooi ik er een liedje bij,
bijvoorbeeld vandaag het album Morrisson hotel van The Doors,
en ik heb zonder het gevoel van onbehagen deze pc gebruikt.

Als ik echter de pc gebruik als het niet nodig is,
en enkel maar om uit het moment te willen ontsnappen (wat trouwens onmogelijk is)
dan voelt dat ook zo aan: alsof ik verveeld naar een scherm zit te staren.

Maar de kennis van je verslavingen kan je doen veranderen in een brandend verlangen,
een brandend verlangen om te veranderen,
en van communicatie het vuur te maken die het zou moeten zijn.