Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
t

tom1

Legacy Member
Ondertussen doe je dan gewoon looptrainingen met normale loopschoenen veronderstel ik :)?
s

syndrom

Legacy Member
ik ben dus sinds kort beginnen lopen, maar heb telkens last van men rechter scheenbeen als ik loop. Is daar iets aan te doen? Kan dat aan mijn schoenen liggen?
m

makila

Legacy Member
syndrom zei:
ik ben dus sinds kort beginnen lopen, maar heb telkens last van men rechter scheenbeen als ik loop. Is daar iets aan te doen? Kan dat aan mijn schoenen liggen?
Klik om te vergroten...
Goede schoenen kopen op maat. Elke keer dat ge desondanks toch nog last hebt, meteen stoppen met lopen en bijvoorbeeld gaan zwemmen of op ne airwalker trainen voor conditieonderhouding. Pas terug lopen als het helemaal over is. Eventueel fysiotherapie.
s

syndrom

Legacy Member
makila zei:
Goede schoenen kopen op maat. Elke keer dat ge desondanks toch nog last hebt, meteen stoppen met lopen en bijvoorbeeld gaan zwemmen of op ne airwalker trainen voor conditieonderhouding. Pas terug lopen als het helemaal over is. Eventueel fysiotherapie.
Klik om te vergroten...

Lap. das wel minder. Voor zo op maat schoenen te komen, kan ik daarvoor best naar zo'n running center gaan zeker om dat te laten testen?
E

EmP

Legacy Member
tom1 zei:
Ondertussen doe je dan gewoon looptrainingen met normale loopschoenen veronderstel ik :)?
Klik om te vergroten...

Jep. Goeie manier is om op te warmen met je Vibrams en dan te gaan lopen met je gewone schoenen. Zo loop je de stijfheid uit je kuiten en zal je looppatroon met gewone schoenen ook verbeteren.
m

makila

Legacy Member
syndrom zei:
Lap. das wel minder. Voor zo op maat schoenen te komen, kan ik daarvoor best naar zo'n running center gaan zeker om dat te laten testen?
Klik om te vergroten...
Yep. Running center is het beste :) Je kan natuurlijk blijven doorlopen, maar dan loop je het risico dat het elke keer steeds erger wordt.

Nét een weekje last gehad van mijn enkel. Sinds zondag niet méér gelopen maar wel op de airwalker mijn conditie op peil gehouden. Vandaag dan 8km gelopen (eerste loopsessie in 6 dagen dus) op +-49 minuten, maar laatste km was serieus hard uitbollen. Dus ruwweg geschat 6min/km. :)

Eigenlijk valt dat goed mee, want ik heb gisteren zo'n stuk of tien glazen cava gedronken en dat woog serieus door, zeker naar het einde toe. Ik begon ook ferm mottig te worden :D
t

tom1

Legacy Member
syndrom zei:
Lap. das wel minder. Voor zo op maat schoenen te komen, kan ik daarvoor best naar zo'n running center gaan zeker om dat te laten testen?
Klik om te vergroten...

Ga eens naar RS Lab aan de Dampoort. Supergoede winkel :).
e

e.House

Legacy Member
Parnakra zei:
Voor de mensen die het interesseert: binnen een vijftal uur start de West Highland Way race.
Klik om te vergroten...

Nog nooit van gehoord, ziet er wel cool uit, en ook direct 4(!) punten voor UMTB. Dit weekend zijn er overigens veel ultratrails (Nacht van Vlaanderen, Wallonië, Nederland, Wetern States in de VS..)
s

superiscch

Legacy Member
Vanmorgen 8km gaan lopen. We waren op uitstap in Duitsland bij Moviepark. Het was wel leuk, behalve dat we even onze erg kwijt waren in het bos :-)

Plan was eerst een 5km te lopen :-)
R

Raptus

Legacy Member
Sinds een 3 tal maanden terug actief ( 3 keer per week ) aan het lopen.
Vandaag 15 km gelopen in 1u21 min. Op zich ben ik hier meer dan tevreden mee aangezien van mijn huidig gewicht van 82 kg.
Toch proberen om tijdens Dwars door Hasselt onder die 1u20 te geraken.

9 September wil ik ook gaan deelnemen aan de strongmanrun in Nederland , hier stel ik totaal geen doel op aangezien ik nier weet hoe ik ga reageren op de hindernissen.
Heb namelijk nog nooit aan zoiets deelgenomen.

En als die 2 achter de rug zijn wil ik eens kijken of ik mijn gelopen afstand rustig kan opbouwen om uiteindelijk ergens najaar 2013 een marathon te lopen.
e

e.House

Legacy Member
Raptus zei:
Lijkt me interessant om eens te doen, zou dit op gewone loopschoenen doenbaar zijn of bestaat er zoiets als speciale trail schoenen ?
Klik om te vergroten...

Ik weet niks van het parcour, maar aangezien het een trail is zou ik trailschoenen (vb van een merk is "salomon"). aanraden. Trailschoenen heb meer grip op zware of natte ondergrond. Als het wat heeft geregend en ge moet over modderige streken, gaat dat verschil enorm goed merken.
p

pixieee

Legacy Member
Iemand die in augustus hier aan deelneemt?

Ik zal met schoonfamilie als eerbetoon aan de overleden grootvader dit proberen uitlopen (al zal het eerder wandelen zijn). Blijkbaar heeft die opa dit nog gewonnen bij senioren en was hij vicewereldkampioen en europees kampioen marathon bij de senioren (gestart met lopen op zijn 40e.) Er is nog hoop!
M

MrKend54l

Legacy Member
Ik ga het zomerseizoen maar laten voor wat het is en me op de winter focussen.
Proberen te knallen op de cross.
m

makila

Legacy Member
OK. Ik had hier al geschreven dat ik onlangs mijn teennagel gekwetst had. Er is toen véél etter en bloed eruit gekomen. Nu is dat dus genezen, maar de oude nagel was dood en hield een nieuwe nagel tegen. Dus vandaag heb ik (buiten het onderste gedeelte), de volle teennagel laten verwijderen, anders zou ik gegarandeerd een nieuwe infectie krijgen.

Heeft er hier al iemand dat voorgehad? Kan ik met een ontblote teen (zonder nagel) gewoon doorlopen? Of kan dat weldegelijk kwaad? Enig advies?
c

coap

Legacy Member
4 maandjes aant lopen nu en alweer een nieuw doel berijkt :D 10 km wedstrijd in boechout onder de 50 minuten gelopen. 49.55 . Jej ! :D
Z

Zankie

Legacy Member
makila zei:
OK. Ik had hier al geschreven dat ik onlangs mijn teennagel gekwetst had. Er is toen véél etter en bloed eruit gekomen. Nu is dat dus genezen, maar de oude nagel was dood en hield een nieuwe nagel tegen. Dus vandaag heb ik (buiten het onderste gedeelte), de volle teennagel laten verwijderen, anders zou ik gegarandeerd een nieuwe infectie krijgen.

Heeft er hier al iemand dat voorgehad? Kan ik met een ontblote teen (zonder nagel) gewoon doorlopen? Of kan dat weldegelijk kwaad? Enig advies?
Klik om te vergroten...
Ik heb ook ooit zoiets voor gehad dat de nagel weg was en ik heb toen mijn teen ingetaped met "Tulle Gras van Lumière" samen met een compres erover. Dit is een verband dat gebruikt wordt voor open wonden en verbrandingen. Ik had wel wat last van de druk op mijn teen bij het lopen dus niet te zot doen bij het lopen is de boodschap ;)
m

makila

Legacy Member
Zankie zei:
Ik heb ook ooit zoiets voor gehad dat de nagel weg was en ik heb toen mijn teen ingetaped met "Tulle Gras van Lumière" samen met een compres erover. Dit is een verband dat gebruikt wordt voor open wonden en verbrandingen. Ik had wel wat last van de druk op mijn teen bij het lopen dus niet te zot doen bij het lopen is de boodschap ;)
Klik om te vergroten...
Kon je na één dag al teruglopen? En hoelang had ge er effectief last van vooraleer je opnieuw zonder compressen verder kon?

Ik heb géén Tulle Gras in huis, maar is betadine + een compres ook goed? Of is betadine juist slecht hiervoor?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan