Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Poekie95
Legacy Member
Die Garmin ForeRunner of hoe dat ook noemt het is de beste, en ik heb er verschillende geprobeerd. Check website van DC Rainmaker, zalige site met reviews van zo'n tools.
Is een marathon lopen dan toch niet zo gezond? | Gezondheid en wetenschap
Sporten is gezond en dat geldt ook voor duursporters. Er treden echter nadelige effecten op als men zeer intensief sport: er is een risico op hartritmestoornissen. Wetenschappers weten momenteel niet waar de drempel ligt waarop deze hartritmestoornissen optreden. Men mag dus stellen dat matig intensief sporten het beste advies is.
Is een marathon lopen dan toch niet zo gezond? | Gezondheid en wetenschap
Sporten is gezond en dat geldt ook voor duursporters. Er treden echter nadelige effecten op als men zeer intensief sport: er is een risico op hartritmestoornissen. Wetenschappers weten momenteel niet waar de drempel ligt waarop deze hartritmestoornissen optreden. Men mag dus stellen dat matig intensief sporten het beste advies is.
DesorteD
Legacy Member
Coolrunners zei:Heb hetzelfde probleem, qua lopen en fietsen zou ik bij een halve triatlon niet bij de laatsten zijn, maar denk dat ik bij het zwemmen een kwartier of zo na de voorlaatste uit het water zou komen.
Als zwemmen het laatste onderdeel was zou ik wel eens 1 durven proberen. Maar als je dat niet kunt is het gewoon als een gek fietsen en lopen om misschien nog een man of 3 in te halen lijkt me..
Misschien niet het juiste topic, maar denk er al een tijd aan enkele zwemlessen te nemen. Maar als ik zoek via google is dat eigenlijk alleen maar voor mensen die helemaal NIET kunnen zwemmen, maar ik kan wel anderhalve km aan een stuk zwemmen in iets dat van ver op crawl lijkt., hetzij in een belachelijk trage tijd. Ik kan niet horizontaal op het water liggen, dat is het probleem. Weet iemand daar iets van waar je zoiets kunt leren tegen een niet TE hoge prijs? (Omgeving kempen)
Zoek een triatlon ploeg in de buurt. Daar worden zwemlessen gegeven om 1) techniek en 2) conditie te verbeteren. Als ge al 1.5 km crawl kunt zwemmen dan gaat uw techniek al niet zoo slecht zijn...
coldvinc
Legacy Member
aXl_ zei:
Ik heb meegedaan, maar men tijd is niet echt iets om naar te kijken door de opstopping aan het begin en op andere smalle paden! Daar had de organisatie meer aandacht aan moeten besteden.
Over het algemeen wel tevreden van het evenement.
't Was ook de eerste keer dat ik 16km (of 10 mijl
) gelopen heb. Verste tot nu toe was 10km op de spartacusrun in Boom dit jaar. Volgende mss 20km. Ik denk niet dat ik een marathon ofzo zal lopen, duurloop is niet echt iets voor mij ik hou het liever bij HIIT.
aXl_
Legacy Member
coldvinc zei:Ik heb meegedaan, maar men tijd is niet echt iets om naar te kijken door de opstopping aan het begin en op andere smalle paden! Daar had de organisatie meer aandacht aan moeten besteden.
Over het algemeen wel tevreden van het evenement.
't Was ook de eerste keer dat ik 16km (of 10 mijl
Heb je wel gelijk in. Ik had, met vorig jaar in het achterhoofd, me meer van voor gezet in de wave maar in de 2de ronde alsnog her en der wat opstoppingen.
Als je je afstand uitbreidt kan je volgend jaar misschien ook de editie in Duitsland overwegen. Maar die is wel ineens 23,6km. Daar heb ik 3u27 over gedaan. Stevig loopje ^^.
Zo van die 10km afstand runs heb je in het najaar ook nog wel een paar (race against nature, gladiator run, etc.)
Fizmo
Legacy Member
Ik heb ook rond de 45-46min gelopen. Hoopte in feite stiekem onder de 45min te zitten maar was niet echt in vorm (meer). Ben in feite al aan het uitbollenKysr zei:
Al wat zitten snoepen en pizza's gegeten deze week dusja Laatste 3 weken geen enkele keer getraind. Enkel de wedstrijden in Brugge, Brussel & Gent gelopen en de rest van de week rust. Nu stop ek ff met lopen tot na het WK en dan zie ik wel of ik al dan niet weer terug begin te lopen.Anyway, vrij tevreden met men tijd vandaag.
Coolrunners
Legacy Member
Doet er donderdag iemand mee aan de abdijentocht?
Ben sinds zaterdag aan het "taperen"..
Mijn tactiek:
zaterdag: rust
zondag: 20min inlopen, 5x200m ontspannen vlot, P 200m dribbel, 10min uitlopen
maandag: 40min loslopen plus 4 strides 100m
dinsdag: 15 min inlopen, 3x1000m op wedstrijdtempo, 10min uitlopen
woensdag: rust
Centrale thema: rust roest, ontspannen trainen maakt fit
Zou dit een goed idee zijn? Weinig ervaring met taperen.
Ik ga voor onder 1u13. Het is 16km (10mijl)
Ben sinds zaterdag aan het "taperen"..
Mijn tactiek:
zaterdag: rust
zondag: 20min inlopen, 5x200m ontspannen vlot, P 200m dribbel, 10min uitlopen
maandag: 40min loslopen plus 4 strides 100m
dinsdag: 15 min inlopen, 3x1000m op wedstrijdtempo, 10min uitlopen
woensdag: rust
Centrale thema: rust roest, ontspannen trainen maakt fit
Zou dit een goed idee zijn? Weinig ervaring met taperen.
Ik ga voor onder 1u13. Het is 16km (10mijl)
Coolrunners
Legacy Member
makila zei:Verdorie het was warm tijdens het lopen en ik ben duidelijk niet meer in conditie. Ik had precies 20 kilo extra in elk been mee te sleuren. Ik was al blij dat ik een drankbus bij had, die had ik nodig
Ik had iets vergelijkbaar, na marathon werd ik zeer traag op kortere afstanden. Ben toen uit frustratie 4 maanden ofzo gestopt. Denk dat dat komt omdat in mijn trainingsschema meestal traag gelopen werd. Het ging meer om veel kilometers pakken.
micksk3
Legacy Member
Doet er hier iemand mee aan de Battle of Des Ardennes, op 28 juni? Dit is de nieuwste telg in de Spartacus Series. Ik heb me impulsief ingeschreven voor de 20km en de voorbije week is het relief van het parcours op Facebook gepasseerd: twee lussen van 10km met 440m hoogtemeters (dus 880m voor 20km + hindernissen er nog bij).
Dit ga ik mij nog beklagen denk ik...
Dit ga ik mij nog beklagen denk ik...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.