Archief - Algemene loopthread - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

makila

Legacy Member
MrKend54l zei:
Voor 70€ verwacht ik dat Mo farah in mijn plek komt lopen. Jezus christus zoveel betalen voor gelijk een idioot wat obstakels te "overwinnen". Aan gekken valt blijkbaar veel geld te verdienen.
Klik om te vergroten...
Vraag en aanbod he. Als niemand 70 euro ervoor wil betalen dan zullen ze wel een gouden T-shirt ertussen steken ;) Maar blijkbaar komt er voldoende volk opdagen.

MrKend54l zei:
Voor 70€ verwacht ik dat Mo farah in mijn plek komt lopen. Jezus christus zoveel betalen voor gelijk een idioot wat obstakels te "overwinnen". Aan gekken valt blijkbaar veel geld te verdienen.
Klik om te vergroten...
Marathon van New York:
Processing Fee
Regular Fee: US $11
This fee, required of all applicants, is non-refundable and is processed upon submission of the application.

Entry Fee
Non-U.S. residents (including Puerto Rico and other U.S. territories): US $347
Vlucht en hotel niet inbegrepen ;)

Ik heb het er niet voor over, het blijft nog altijd maar een sport om je te amuseren he! Maar blijkbaar hebben ze toch voldoende gegadigden.
Z

Zubrowka

Legacy Member
Enkel aan marathons kan ik 40-55 euro geven, omdat er jammergenoeg weinig kleinschalige snelle en vlakke marathons zijn.
Die obstakellopen richt zo ook vooral op de occasionele sporter die zich graag in de zak laat zetten.
M

MrKend54l

Legacy Member
Zubrowka zei:
Enkel aan marathons kan ik 40-55 euro geven, omdat er jammergenoeg weinig kleinschalige snelle en vlakke marathons zijn.
Die obstakellopen richt zo ook vooral op de occasionele sporter die zich graag in de zak laat zetten.
Klik om te vergroten...

Klopt wat je zegt. Heeft overigens ook weinig meer te maken met lopen, je loopt van obstakel naar obstakel. Zo van die evenementen zijn goed om u serieus te blesseren. En daar betaal je dan 70€ voor, precies of het geven van een t-shirt van matige kwaliteit het beter maakt.
M

M_N_M

Legacy Member
Vorig weekend kriebeljogging gedaan: 7eur (6eur zelf bij voorinschrijving) en gratis tshirt met datum en naam vd loop op, dat kan er nog net af se ;)

Obstacle runs mogen wel wat duurder zijn (meer werk aan voorbereidingen etc) maar 70eur (x aantal mensen dat daar op afkomt) is idd toch sterk overdreven!


Sent from my iPhone using Tapatalk
s

superiscch

Legacy Member
Zolang mensen dat geven zullen ze dat vragen...

Het is een hype en daar profiteren ze van... Net zoals de Urban trails en de Color runs tegenwoordig. Allemaal weinig met effectief lopen te maken, maar ja de massa is er voor te vinden.

Mij niet gelaten, dan blijven ze van de andere dingen weg :-D
^

^^VooDoo^^

Legacy Member
Ik loop amper wedstrijden eigenlijk en als ik er 1 loop is het hier de Halve marathon in Elewijt of ne trailrun (wa voor mij nog altijd tofste vorm van lopen is eigenlijk!)
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Toen het van 60 naar 65 ging, zagen ze me nog wel. Van 65 naar 70 ook nog maar valt mee dat T-shirt wel zwaar tegen... Maar ik ga er niet over discussiëren: zulke wedstrijden worden momenteel leeg gemolken. Als ge ziet dat er een paar jaar geleden amper de helft van het aantal deelnemers op die dingen was én de prijs ook nog eens een derde lager, dan weet ge genoeg. Maar het is zo plezant om eens ne keer te doen hé. Bovendien is de sfeer op die dingen tussen de deelnemers onderling echt wel bangelijk.
m

makila

Legacy Member
Ik wilde net vertrekken om te gaan lopen maar ineens donder, bliksem en echt heel dikke hagelbollen. Ik denk dat ik wacht tot de eerstvolgende opklaring.
Wat regen en een beetje hagel kan me weinig schelen, maar dit is toch een beetje te veel van het goed :)

Als je net ergens halverwege bent dan loop je natuurlijk gewoon verder (wel de korste weg naar huis) maar om daarin te starten? Het is momenteel even te gevaarlijk om daar door te lopen.
M

M_N_M

Legacy Member
makila zei:
Ik wilde net vertrekken om te gaan lopen maar ineens donder, bliksem en echt heel dikke hagelbollen. Ik denk dat ik wacht tot de eerstvolgende opklaring.
Wat regen en een beetje hagel kan me weinig schelen, maar dit is toch een beetje te veel van het goed :)

Als je net ergens halverwege bent dan loop je natuurlijk gewoon verder (wel de korste weg naar huis) maar om daarin te starten? Het is momenteel even te gevaarlijk om daar door te lopen.
Klik om te vergroten...
Wij zitten met dezelfde 'loopdagen'. Hier net hetzelfde, lang geleden dat ik nog eens moeten passen heb voor onweer maar heb laatste weken al veel geluk gehad met het weer.

Zaterdag doe ik een nieuwe lactaattest dus morgen lopen doe ik best niet meer, een extra rustdag dan maar zeker?


Sent from my iPhone using Tapatalk
b

botchla

Legacy Member
Weekje aan de kant met pijn aan de buitenzijde van de knie, blijkt nu ook ITB te zijn en wat 1 week was zijn nu 6 weken geworden.

De schuldige zijn de steunzolen, beginnen dragen wegens gevoeligheid aan scheenbeenvliesontsteking waar ik nu geen last meer van heb, echter is mijn lichaam dat nog niet volledig gewoon wat nu resulteert in deze frictieblessure.

Hopelijk komt het niet meer terug met 6 weken rust en weer langzame opbouw maar ben echt gefrustreerd. Zat net op een vlotte 25km/week en het begon conditioneel weer goed te gaan.

Pfffffff.
S

SilentDeath

Legacy Member
Gegroet,

Ik loop momenteel een 10-tal km over een dik uur en zou graag wat meer progressie maken.
Eind augustus doe ik mee aan een loopwedstrijd van 12 km doorheen de stad.

Iemand tips of training schema's? Ik probeer 3x/week te gaan lopen en ben het meestal beu na een km of 10.
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Wekelijks een intervaltraining doen en afwisselend een ander tempo nemen voor de andere runs. Ook wat variëren qua afstand. Een langere, tragere duurloop van pakweg 15km gaat u op korte termijn niet sneller maken maar wel zorgen dat 10km op langere termijn niet veel meer voorstelt voor uw lichaam en ge ze toch makkelijker gaat lopen.

Zelf reeds bijna 2 weken out met verrokken kuit. Van den dokter mocht ik zeker 2 weken niet meer lopen maar ga er nog een week bij doen, misschien zelfs 2. Eerste week leek het herstel vlot te gaan maar afgelopen week blijf ik precies wat 'hangen'. Geen pijn meer en kan terug normaal wandelen maar voel goed dat en echte belasting nog niet aan de orde is. Af en toe krijg ik ook nog een waarschuwing. Gisteren bv een beetje enthousiast nen trap af gekomen en kreeg weer ff een steekske...
k

kimme1975

Legacy Member
MrKend54l zei:
Een gel voor wedstrijden van 10km en 16km? Waarvoor zou dat goed moeten zijn vraag ik mij af.
Klik om te vergroten...

Omdat ik enorm veel last heb van verzuring van de beenspieren en met die inname van gels heb ik dat dus niet meer tijdens wedstrijden.. das het enige, het is een hulpmiddel. Weet ook wel dat je normaal gezien geen gels inneemt of nodig hebt voor die afstanden..
b

bamstar

Legacy Member
Als je op zo snel last hebt van verzuring is er iets mis aan je voedingspatroon. Hie kan een gel u nu helpen,mss mentaal maar anders
m

makila

Legacy Member
kimme1975 zei:
Omdat ik enorm veel last heb van verzuring van de beenspieren en met die inname van gels heb ik dat dus niet meer tijdens wedstrijden.. das het enige, het is een hulpmiddel. Weet ook wel dat je normaal gezien geen gels inneemt of nodig hebt voor die afstanden..
Klik om te vergroten...
? Gels tegen verzuring? Dat is nieuw voor mij.
M

MrKend54l

Legacy Member
kimme1975 zei:
Omdat ik enorm veel last heb van verzuring van de beenspieren en met die inname van gels heb ik dat dus niet meer tijdens wedstrijden.. das het enige, het is een hulpmiddel. Weet ook wel dat je normaal gezien geen gels inneemt of nodig hebt voor die afstanden..
Klik om te vergroten...

Ik denk toch dat je de oorzaak elders gaat moeten zoeken. Het lijkt mij vrij abnormaal dat jij zo snel verzuurt hoor.
M

M_N_M

Legacy Member
gisteren nieuwe lactaattest (op loopband) gedaan, het was exact één jaar en één week geleden tegenover mijn eerste lactaattest (na één jaar lopen).
Omslagpunt was exact hetzelfde gebleven (189) maar snelheid was wel fors gestegen tegenover vorig jaar (10.8 => 12.6 km/u), mooie vooruitgang dus geboekt.
Deze keer tot 15km/u kunnen gaan, vorig jaar was het al gedaan aan 13km/u :P

Mijn (lage) zones vind ik wel terug bedenkelijk, mijn 'recupzone' zou liggen tussen 170 en 176bpm :/
Mijn hartslag was gisteren bij start (8km/u) direct vrij hoog (165) dus vandaar die (verhoogde) berekende zones..
Ik loop normaal nooit op een loopband en eerste 5mins was het toch wat wennen, vermoed dat ik daardoor wat hogere HS (en dus ook zones) heb.
Pas vanaf 10km/u kwam ik goed in het ritme en waren mijn hartslagen te vergelijken met hartslagen die ik gewoon ben van op de baan.
(normaal heb ik bij een recup loopje van rond de 7min/km hartslagen van in de 150 en zeker geen 165)

Nuja, goed om de evolutie te zien maar echt strikt op hartslagen loop ik toch niet.
Om mijn hartslagen in de lage zones nog te verbeteren, zou ik wat meer lange trage duurlopen moeten doen dus daar gaan we zowiezo wat aan werken :)

Waarschijnlijk toch de laatste keer dat ik dat heb laten doen, het kost nu wel niet veel (50EUR en je krijgt nog deel terugbetaald) maar is al de tweede keer dat mijn start HS daar stukken hoger ligt dan gewoonlijk op de baan :s
I

IggaR

Legacy Member
Aan onze kanten doen ze dat op loopband of op de piste, mss eens zoiets zoeken als je denkt dat dat zoveel verschil geeft

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
D

DigitalOverdose

Legacy Member
Over gellekes: ik neem er op wedstrijden van 15-20km ook mee waarvan het eerste bij 6-7km binnen gaat. Vooral ter voorkoming van nen dip in de laatste km's én constant voorzien te zijn van snelle suikers. Op trainingen doe ik dat niet en vindt dat het wel degelijk een verschil maakt, zeker bij helemaal voluit gaan.

In het zwemwereldje wordt zelfs een gelleke aangeraden vlak voor een race van hoop en al enkele minuten om op ne suikerpiek te kunnen zwemmen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan