Archief - Algemene loopthread - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Corthagus
Legacy Member
Karry98 zei:
Zalig! Het raspaillebos en de Gavers zijn één van mijn go-to trainingsplaatsen
. De lokale trail van 35k waarover ik het had om eens te testen ifv van Beartrail (58k), is trouwens de mannekenpistrail.Maar ondertussen heeft mijn lichaam me wel duidelijk gemaakt dat die 35k momenteel gewoon too much too soon zou zijn. Als ik eerlijk ben is die 58k eind oktober ook niet realistisch en zal ik mijn doelen moeten bijstellen (vraag is echter of ik dan nog zo ver rij voor die 38, to be seen). Ik kan jammergenoeg niet aanwezig zijn op de trail zaterdag, anders had ik wel is langsgeweest
. Alleszins succes! Zullen wel een paar snelle mannen aan de start staan van de 35k (zeker nu de 25k er niet meer bij is tov vorig jaar).
Ongeveer een jaar geleden veranderd van werkgever en structuur aanbrengen in de trainingen is wat moeilijker dan vroeger.
Maar nog altijd de intentie om in oktober een doel te stellen, hetzij een trail of halve marathon.
Karry98
Legacy Member
lasportiva zei:Fenix 6 pro besteld
Zotjes, jij weet ook waar je deze maand voor hebt gewerkt
. Laat zeker weten wat uw ervaringen zijn. Ik loop momenteel nog met een Fenix 3 en zie momenteel echt geen enkele reden om te upgraden, doet alles wat ik ervan verwacht, super precieze gps en lange batterijduur, hartslag interesseert me tegenwoordig totaal niet. Nog met de borstband, nog polslmeting (staat zelfs af).Uiteindelijk toch niet deelgenomen aan de Mannekenpistrail. Kameraad met wie ik ging, liet gisteren weten dat hij ziek in bed lag. Nog getwijfeld om alleen te gaan, maar omdat ik gisteren ook een familiefeest had, beslist om daar goed te eten/drinken en te passen voor een wedstrijd. In plaats daarvan nog eens een duurloop op de weg gedaan, 60km, was eigenlijk best nog leuk om eerlijk te zijn...
makila
Legacy Member
Zo mijn tweede HM op training van 2019 en de eerste HM sinds 24 februari is eindelijk een feit. Het heeft toch vrij lang geduurd voor ik die afstand terug vlotjes kon lopen.
Ik heb net geen 2 uur gelopen (5:36/km gemiddeld) en dat ging goed. Het gemiddelde trainingstempo begint na 5 maanden basistraining toch langzamerhand terug hoger te liggen zonder dat ik daarvoor meer moeite moet doen.
Ik ga nu ook opnieuw langzaam richting 3u30min per week. Ik probeer tegen eind dit jaar opnieuw aan 4+u lopen per week te zitten.
Ik heb net geen 2 uur gelopen (5:36/km gemiddeld) en dat ging goed. Het gemiddelde trainingstempo begint na 5 maanden basistraining toch langzamerhand terug hoger te liggen zonder dat ik daarvoor meer moeite moet doen.
Ik ga nu ook opnieuw langzaam richting 3u30min per week. Ik probeer tegen eind dit jaar opnieuw aan 4+u lopen per week te zitten.
MrKend54l
Legacy Member
Karry98 zei:
Woorden schieten werkelijk te kort hoe gek dit is.
Respect dat je dat in de eerste plaats kan opbrengen. En ten tweede respect dat uw lichaam dergelijke arbeid kan blijven slikken. Ik ken werkelijk niemand die 60km duurlopen doet, en ik ken toch ook wel enkele gekken
lasportiva
Legacy Member
MrKend54l zei:Toch de 6X solar?
Waarom specifiek de 6 als ik vragen mag?
Enkel en alleen om de maps functie daar ik wekelijks op onbekend terrein loop. Het is het duurste gadget dat ik ooit gekocht heb. Hooplijk is het zijn geld wat waar,anders word mijn volgende het simpelste basismodel.
maar best tevreden over tempo (4:52) en gem. HR (156)Karry98
Legacy Member
lasportiva zei:
MrKend54l zei:Woorden schieten werkelijk te kort hoe gek dit is.
Respect dat je dat in de eerste plaats kan opbrengen. En ten tweede respect dat uw lichaam dergelijke arbeid kan blijven slikken. Ik ken werkelijk niemand die 60km duurlopen doet, en ik ken toch ook wel enkele gekken
Belangrijk om hierbij op te merken is wel dat ik ook echt geniet van mijn duurlopen, anders zou ik het ook niet doen. Gewoon een paar uur (dikke halve dag) alleen zijn en gewoon kunnen genieten is voor mij het grote geluk om eerlijk te zijn. Dat is ook de voornaamste reden dat ik heb beslist om naar Luxemburg te verhuizen.
Ik heb effectief wel het geluk dat mijn lichaam een aanzienlijke belasting aankan en vooral snel recupereert. Vandaag bijvoorbeeld een kort recuperatieloopje gedaan en ik heb nergens last van.
In aanloop naar de Bello Gallico in december gaan er trouwens nog wat langere duurlopen aankomen
.Vlitser
Legacy Member
Zoveel vrije weekends heb ik niet, dus vandaag er nog eens van geprofiteerd.
Ik hou het wel op een duurloop van 32.5km
Terug leuk om rustig in het bos te lopen. De zon kwam onverwacht tot nog wat opzetten, vond ik.
Maar de waterbron in het bos is wel ideaal om bij te vullen.
Ik hou het wel op een duurloop van 32.5km
Terug leuk om rustig in het bos te lopen. De zon kwam onverwacht tot nog wat opzetten, vond ik.
Maar de waterbron in het bos is wel ideaal om bij te vullen.
MrKend54l
Legacy Member
Karry98 zei:Belangrijk om hierbij op te merken is wel dat ik ook echt geniet van mijn duurlopen, anders zou ik het ook niet doen. Gewoon een paar uur (dikke halve dag) alleen zijn en gewoon kunnen genieten is voor mij het grote geluk om eerlijk te zijn. Dat is ook de voornaamste reden dat ik heb beslist om naar Luxemburg te verhuizen.
Ik heb effectief wel het geluk dat mijn lichaam een aanzienlijke belasting aankan en vooral snel recupereert. Vandaag bijvoorbeeld een kort recuperatieloopje gedaan en ik heb nergens last van.
In aanloop naar de Bello Gallico in december gaan er trouwens nog wat langere duurlopen aankomen
Ik wou het net zeggen dat is gewoon een halve dag op de baan. Rugzak met een heel overlevingspakket op uw rug. Ik geniet ook van het lopen, maar niet zoveel
Zelfs als zou ik het mentaal kunnen opbrengen. Dan zou ik fysiek gewoon niet in staat zijn dat te doen.
Abnormaal gewoon
Je bent dus effectief verhuisd in teken van het lopen en de omgeving. Dit was dan combineerbaar met het werk vermoed ik?
Karry98
Legacy Member
MrKend54l zei:Ik wou het net zeggen dat is gewoon een halve dag op de baan. Rugzak met een heel overlevingspakket op uw rug. Ik geniet ook van het lopen, maar niet zoveelNeem je dan iets mee van muziek of audioboek?
Zelfs als zou ik het mentaal kunnen opbrengen. Dan zou ik fysiek gewoon niet in staat zijn dat te doen.
Abnormaal gewoon
Je bent dus effectief verhuisd in teken van het lopen en de omgeving. Dit was dan combineerbaar met het werk vermoed ik?
Veel neem ik niet mee op zo’n lopen ze. Gisteren bijvoorbeeld 2 chocoladebroodjes gegeten voor het vertrek en dan onderweg 4 Grany koeken gegeten. Wel 1,5 liter water meegenomen en 1x bijgetankt bij een kameraad en 1x gestopt in een krantenwinkel om water te kopen. Ik loop bovendien nooit met muziek of iets anders, als ik mijn stappen niet hoor, word ik gek
. Het is bij mij juist het genot om gewoon de omgeving te horen, weg van alle drukte.Mijn verhuis (die voor december gepland staat) is effectief voor een groot deel in het teken van het lopen. Echter is het meer dan dat, ik breng sinds mijn eerste levensjaar al een groot deel van mijn vrije tijd door in de Ardennen, in hetzelfde dorpje. Ik heb daar ontzettend veel kameraden en voel mij er gewoon meer thuis dan hier.
Wel totaal niet combineerbaar met het werk, ga daar iets totaal anders doen. Via via aan een degelijke job geraakt.
Om eerlijk te zijn kan ik niet snel genoeg vertrekken, ik word echt zot van de drukte hier. Ik wil in mijn vrije tijd meer op mijn eigen tempo kunnen leven.
Robin75
Legacy Member
liep vroeger ook een paar keer op training 60k, pokkesaai vond ik dat. Deed dan 2 ronden van 30km en ging na een ronde langs thuis om bij te tanken.
Moet wel zeggen dat ik minder geblesseerd was in de tijden dat ik 130km en meer per week liep dan dat ik nu weken van 80k heb gekend met veel meer snelheid.
Moet wel zeggen dat ik minder geblesseerd was in de tijden dat ik 130km en meer per week liep dan dat ik nu weken van 80k heb gekend met veel meer snelheid.
Karry98
Legacy Member
Robin75 zei:
Idem bij mij hoor, ik heb in het verleden ook periodes gehad waarbij de nadruk meer lag op snelheid en mijn lichaam zag toen ook een pak meer af dan nu.
Met mijn Mannekenpistrail die in het water is gevallen afgelopen weekend beslist om dit weekend nog eens een trail mee te pikken in de Ardennen. Op zondag loop ik de trail des 3 rochers in Grand-Halleux (bij Vielsalm). 42km met 1400hm, kijk er naar uit om nog eens een snelle trail te lopen, hoop onder de 4u te finishen. Weer naar de Ardennen dus, hoera!
Ik neem trouwens een vrouwelijke collega mee, loopt zelf redelijk wat op de weg en pikt regelmatig een korte trail mee. Ze gaat daar de 23km lopen en zo heb ik weer gezelschap!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.