een dikkere tshirt met lange mouwen of een gewone tshirt met een winddicht trui zijn meestal al voldoende voor mij
Je ziet veel mensen zich veel te warm kleden en dan lopen ze na 2km al met hun jas rond hun middel.
Het is normaal dat je de eerste km denkt van 'dit is misschien wel wat frisjes'
bij mij zit het ongeveer zo:
>12° gewoon tshirt korte broek
>10° lange mouwen dun thsirt korte broek
>4° tshirt + truitje met lange broek (afhankelijk van de wind een korte of lange of zelfs dikkere tshirt)
<4° is het echt speciek aan het weer
maar ik vind dat als ik handschoenen draag en/of een muts het direct veel warmer is. Ik verlies veel warmte aan m'n handen en oren terwijl de rest van je lichaam zich wel goed opwarmt met het lopen.
(en je wilt niet zitten litters zweten in je dikke trui
)
nog een tip: onthou wat je bij welk weer droeg en of je het warm/koud had, zo kan je op termijn jezelf beter leren kennen
)