Archief - Algemene loopthread - Deel 5

MaximumOfBass · 20 nov 2020

KnightOfCydonia zei:
Runner's Lab vind ik voorlopig nog een beetje duur voor mijn conditie. Vroeger (pre-corona) ging ik gewoon zwemmen, nergens last van (nu ja, wel stijve spieren, maar dat is normaal na een stevige inspanning).

Ik zou toch echt wel proberen om langs Runner's Lab te gaan voor schoenen. Je betaald daar voor een paar 150€ en je weet dat uw schoenen 99% zeker goed gaan zijn voor uw loophouding. Goede schoenen zijn het wel waard, is ook het enige in het hele lopen waar ik absoluut niet op zou besparen.

Op een auto legt ge toch ook niet eender welke band, maar toch ook banden die passen.

Destel · 20 nov 2020

Ik had ook kniepijn na 2x per week 5 km met goedkope schoenen van de decathlon. Heb 2 weken pauze genomen om mijn knie alle tijd te geven om te herstellen, en deftige schoenen na een analyse in runners lab gekocht. Sindsdien 0 last, ook als ik na een tijdje niet lopen opeens x aantal dagen na elkaar loop zonder rustdagen.

makila · 20 nov 2020

HR was deze ochtend vrij hoog, ondanks het erg gezapige tempo. Maar ik heb dat regelmatig als het wat kouder is. Je zou denken dat door de koude (3 graden), je HR net lager zou zijn dan normaal. Bij mij alvast niet. Juist in tegendeel.

Misschien komt dit omdat je door de koude, harder moet werken om op temperatuur te geraken?
Nu goed, het was nog steeds een lage zone 2. Dus ça va. De ene dag is ook de andere niet hé.

Ik ben klaar om voor het eerst sinds lang 40km te lopen op een week tijd, volgende week. Ik heb volgende week héél de week vakantie dus ik hoef ook naar niets te kijken.

KnightOfCydonia zei:
Wat raden jullie aan als je na het lopen regelmatig last hebt van kniepijn? Altijd aan dezelfde knie dan nog...
Ontstekingsremmers gaan vragen bij de huisarts? Meer/minder lopen? Eerst meer gewicht verliezen? Foute loopbhouding? Ik heb geen idee, maar het is echt vervelend aan het worden.

Ik heb wel eens last van kniepijn als ik op asfalt loop met loopschoenen die de 1000+km op de teller hebben staan. Dan weet ik dat ik een nieuw paar moet kopen. De kwaliteit van je loopschoenen is belangrijk.

Voorts kan je ook van die warming-up gel kopen. Dat helpt toch ook redelijk goed tegen algemene spierpijn, maar ook voor de knie is dat zeker niet slecht.

Een loopsessie skippen kan ook helpen. Gewichtsverlies kan helpen op kniepijn te vermijden, maar als je al pijn hebt, ... ???

Een zware knieblessure heb je zowiezo niet, dan loop je echt géén meter meer 'zoals hierboven gemeld', een kleine overbelasting, een klein spierscheurtje misschien .. maar goed ik ben géén arts.

SomeDude · 20 nov 2020

https://www.dagelijksestandaard.nl/...-met-heuptasje-steekt-zomaar-een-hondje-dood/

Wat die jogger doet is mss niet goed te praten maar 'zomaar'
Als je letterlijk zegt

Volgens het baasje Kristoff van Havere liep de 3-jarige Jack Russell, genaamd Dribbel, los omdat hij de omgeving goed kent en er weinig verkeer komt. “Als er een loper voorbijkomt vindt hij dat altijd zeer prettig, en loopt hij er wel eens vrolijk naartoe.

Uw hond moet je altijd aan de leiband houden als je niet op privé domein zit. Ik erger me daar ook aan en heb schrik van honden. Heb vroeger toen ik veel liep meermaals een training moeten onderbreken omdat er weer eens een hond losliep en me aanviel en altijd is het van 'jama hij doet niets'
Op den duur ben je dat beu dus mss is dat bij deze man ook zo

MichielD4 · 20 nov 2020

Toevallig las ik het artikel vandaag ook. Ik heb eens wat segmenten op Strava bekeken in die buurt en gekeken of ik iemand kon vinden die daar rond rond 17u op zaterdag 14 november gepasseerd is. Helaas een tijdrovend werkje en wellicht heeft de dader al zijn sporen uitgewist.

Een gek met een mes op zak tijdens het joggen, hoort gewoon niet thuis in onze maatschappij. Schrik of geen schrik van honden.

makila · 20 nov 2020

SomeDude zei:
Heb vroeger toen ik veel liep meermaals een training moeten onderbreken omdat er weer eens een hond losliep en me aanviel en altijd is het van 'jama hij doet niets'

Ik heb ook al een paar trainingen moeten onderbreken. 9/10 keren wil de hond wel gewoon spelen. Zo ben ik ooit eens onderuit gelopen door een hond en die begon dan in mijn gezicht te likken.

En dan de eigenaar: Ja sorry sé, maar het is ne brave. Ik kon er toen wel mee lachen, maar voor hetzelfde geld bijt die hond je wel gemeend hé!

Ik praat ook niet goed dat die hond losliep. Dat mag gewoon niet. Ik zou als loper dit ook matig appreciëren.
Maar welke jogger loopt er nu met een mes op zak? :unsure:

En waarom de hond recht in het hart steken? Daar steek je geen mes in, gewoon eventjes per ongeluk, dat is effectief met voorbedachte raden. Neen wat die (jonge) man deed was er zwaar over.

SomeDude zei:
Ik erger me daar ook aan en heb schrik van honden. Heb vroeger toen ik veel liep meermaals een training moeten onderbreken omdat er weer eens een hond losliep en me aanviel en altijd is het van 'jama hij doet niets'

Een hond voelt wel of je een hondenliefhebber bent of niet. Een hond ruikt ook of je zelf ook een hond in huis hebt. En geloof me, dan bijt een hond ook minder snel. Ben je géén dierenliefhebber en/of moet je weinig van honden weten, dan weet een hond dat ook (of ruikt ie dat), en valt ie ook sneller aan.

Ik heb ook géén schrik van honden. Maar ik heb ook géén zin looptrainingen te onderbreken om met ne hond te spelen sé. Ik ben dan bezweet en wil gewoon verder lopen.

SomeDude · 21 nov 2020

MichielD4 zei:
Toevallig las ik het artikel vandaag ook. Ik heb eens wat segmenten op Strava bekeken in die buurt en gekeken of ik iemand kon vinden die daar rond rond 17u op zaterdag 14 november gepasseerd is. Helaas een tijdrovend werkje en wellicht heeft de dader al zijn sporen uitgewist.

Een gek met een mes op zak tijdens het joggen, hoort gewoon niet thuis in onze maatschappij. Schrik of geen schrik van honden.

In Amerika lopen ze met steviger geschut op straat. En afaik kan je elke mens die zijn hond laat loslopen ook voor gek verklaren dan en die hoort ook niet thuis in de maatschappij. Een hond is nl ook een dodelijk wapen
Snel Google leert me dat in Nederland er elk jaar minstens 150k mensen door een hond gebeten worden, toch niet weinig he en wss worden er nog veel niet gemeld.
makila: ik zou begot niet weten waar het hart van een hond zich situeert dus kan ook toeval zijn. Maar heb op den duur meermaals gezegd tegen baasje dat weer afkwam 'hij doet niets': 'ik ook niet maar zal volgende keer een mes meepakken en wel eens iets doen.' Heb het nooit gedaan want lopen met een mes lijkt me niet zo praktisch :unsure:

Honden blijven beesten en je bent nooit 100% zeker wat die gaan doen

Vierkant · 21 nov 2020

Lopen is voor mij niet zomaar schoenen aantrekken. Zijn er hier nog 'geeks' die alles willen 'tweaken' met gadgets?

Trainingsprogramma: TrainAsOne (enkele jaren ervaring & marathon mee gelopen, super software!)
Horloge: Garmin Forerunner 935
Hartslagmeter: Polar H7 (veel beter dan polsmeting)
Footpod: Stryd (voor een 100% exacte pace)
Muziek: Jabra Move (zou graag een Aftershokz willen; boneconduction dus veiliger qua omgevingsgeluid)
Veiligheid: Noxgear Tracer360 (moet nog binnenkomen; zeer benieuwd!)

Qua schoenen was ik zo tevreden van de Asics Dynaflyte 2 dat ik er nog 2 paar van heb gekocht in promotie :lol:

dus dat hoeft voor mij niet baanbrekend te zijn.

Vlitser · 21 nov 2020

Vierkant zei:
Lopen is voor mij niet zomaar schoenen aantrekken. Zijn er hier nog 'geeks' die alles willen 'tweaken' met gadgets?

Trainingsprogramma: TrainAsOne (enkele jaren ervaring & marathon mee gelopen, super software!)
Horloge: Garmin Forerunner 935
Hartslagmeter: Polar H7 (veel beter dan polsmeting)
Footpod: Stryd (voor een 100% exacte pace)
Muziek: Jabra Move (zou graag een Aftershokz willen; boneconduction dus veiliger qua omgevingsgeluid)
Veiligheid: Noxgear Tracer360 (moet nog binnenkomen; zeer benieuwd!)

Qua schoenen was ik zo tevreden van de Asics Dynaflyte 2 dat ik er nog 2 paar van heb gekocht in promotie dus dat hoeft voor mij niet baanbrekend te zijn.

yep

Trainingsprogramma: geen, maar wel achteraf soms wat analyzeren
Horloge: Garmin Fenix 5
Hartslagmeter: Polar H10
Footpod: Stryd
Muziek: mp3 oortjes
Veiligheid: decathlon looplicht (voor en achter)

en hopen dat volgend jaar de fenix 7 uitkomt, dan koop ik die met kaart functie!

makila · 21 nov 2020

SomeDude zei:
Uw hond moet je altijd aan de leiband houden als je niet op privé domein zit.

Waarom je een hond ALTIJD aan de leiband moet houden
https://www.hln.be/video/baasje-vecht-met-een-alligator-om-zijn-hond-te-redden~p181411

Airjinx · 21 nov 2020

MichielD4 zei:
Een gek met een mes op zak tijdens het joggen, hoort gewoon niet thuis in onze maatschappij. Schrik of geen schrik van honden.

Misschien is die man al ettelijke keren door die hond belaagd, heeft hij de eigenaar daar al over aangesproken en vond het hij uiteindelijk welletjes.
Wat ik uiteraard niet goed praat, maar iets meer nuance dan 'er loopt een gek met een mes rond die als hobby honden doodsteken heeft' is misschien wel op zijn plaats. Ook de eigenaars hebben een bepaalde verantwoordelijk in deze. Je laat een hond niet op wildvreemden aflopen omdat hij dat leuk vindt.

parabellum · 21 nov 2020

Ik ben ook geen groot liefhebber van loslopende honden maar laten we eens polsen hier. Ik heb ergens tussen de 10000 en 15000 loopkilometers en ik ben nog niet gebeten. Het ergste wat een hond al heeft gedaan is mij bijna doen struikelen. Ik heb meer schrik van honden die achter een omheining blaffen, als die losbreken en het baasje is niet in de buurt...
En wie o wie loopt er nu in godsnaam met een mes? Wederom even polsen, wie zou er hier een hond kunnen doodsteken als hij zich bedreigd voelt, en daarna verder joggen?

NemesisBE · 22 nov 2020

't is blijkbaar een 'bekende' ultraloper. Arne V. Gekend door de mannen in't vak hier?

Zelf nu ook al enkele keren in aanraking gekomen met loslopende honden (eigenlijk bijna telkens van dezelfde madam), maar om nu met een mes (wie heeft zoiets mee als ie gaat lopen?) uit te halen :crazy:

Pieter3770 · 22 nov 2020

Hier in 't bos meer loslopende honden dan honden aan de leiband.
Ik kan er ook gek van worden.
Uit je ritme omdat die hond voor je door wil lopen, ineens oversteekt, je denkt dat hij wil gaan springen,...
Met de MTB zo als ene tussen mijn wielen gehad, was voor niemand leuk.

Zijn zeer veel baasjes die hun hond super onder controle hebben en het beestje perfect doen zitten aan de rand. Daar heb ik dan geen probleem mee en ik bedank de mensen altijd.
Maar als je hond een losgeslagen losbol is, sorry maar dan krijgen ze van mij verwensingen naar het hoofd.

makila · 22 nov 2020

eniac zei:
Maar idd eigen planning aanhouden en rustig vorderen he.

Mijn looppartner gaf forfait vandaag dus ik dacht: Ik zal eens zien hoe ver ik echt sta op de 10km. Ik liep gemiddeld in zone 4. (tempoloop)

5min/km was nog te snel, dus ik ben na 1km langzamerhand afgezwakt naar 5min10sec/km en dat ging goed.
10km - 51min34sec, en inderdaad gemiddeld net onder 5min10sec/km - Erg egaal strak tempo gelopen en dit 10km lang ook volgehouden. Mijn energie perfekt goed ingedeeld

Al was het de allerlaatste kilometer toch wel serieus pompen en harken. Het ging dan natuurlijk bergop en ik had wind tegen, dat was zwaar afzien.

De rest van de week doe ik het relatief rustig aan. Ik ga deze week proberen om in totaal 40km te lopen. 23.4km to go.

StruikGewas · 22 nov 2020

Airjinx zei:
Misschien is die man al ettelijke keren door die hond belaagd, heeft hij de eigenaar daar al over aangesproken en vond het hij uiteindelijk welletjes.
Wat ik uiteraard niet goed praat, maar iets meer nuance dan 'er loopt een gek met een mes rond die als hobby honden doodsteken heeft' is misschien wel op zijn plaats. Ook de eigenaars hebben een bepaalde verantwoordelijk in deze. Je laat een hond niet op wildvreemden aflopen omdat hij dat leuk vindt.

Je kan het erg ambetant vinden dat klopt, maar een hond doodsteken, wtf? Ook met voorbedachte rade omdat hij een mes op zak had?
Nee, ik denk niet dat we hier van iets meer nuance kunnen spreken. Dit is gewoon een gestoorde actie.

SomeDude · 22 nov 2020

StruikGewas zei:
Je kan het erg ambetant vinden dat klopt, maar een hond doodsteken, wtf? Ook met voorbedachte rade omdat hij een mes op zak had?
Nee, ik denk niet dat we hier van iets meer nuance kunnen spreken. Dit is gewoon een gestoorde actie.

Kan een zakmes zijn dat hij mee heeft om zijn appel te schillen :unsure:

Doet me denken aan die keer dat een madam begon te roepen op 2 MTB'ers die haar loslopende hond bijna omver hadden gereden op een pad 'waar ze niet mochten rijden'. Kwam net op dat moment aangelopen en ik zei 'uw hond mag ook niet loslopen'. Begon ze nog op mij te roepen waar ik me mee bemoeide

Niemand meegedaan aan de 'loop elk uur 6.7km rondje'?

Gisteren Seppe Odeyn de GR route hier van 150km gedaan aan 5m30/km. :crazy:

kimme1975 · 22 nov 2020

Pieter3770 zei:
Hier in 't bos meer loslopende honden dan honden aan de leiband.
Ik kan er ook gek van worden.
Uit je ritme omdat die hond voor je door wil lopen, ineens oversteekt, je denkt dat hij wil gaan springen,...
Met de MTB zo als ene tussen mijn wielen gehad, was voor niemand leuk.

Zijn zeer veel baasjes die hun hond super onder controle hebben en het beestje perfect doen zitten aan de rand. Daar heb ik dan geen probleem mee en ik bedank de mensen altijd.
Maar als je hond een losgeslagen losbol is, sorry maar dan krijgen ze van mij verwensingen naar het hoofd.

Ook al voorgehad dat een loslopende hond tijdens mijn loopronde op mij springt.. een goede shot gegeven zonder pardon. Een hond hoort aan de leiband.

Vlitser · 22 nov 2020

SomeDude zei:
Kan een zakmes zijn dat hij mee heeft om zijn appel te schillen

Doet me denken aan die keer dat een madam begon te roepen op 2 MTB'ers die haar loslopende hond bijna omver hadden gereden op een pad 'waar ze niet mochten rijden'. Kwam net op dat moment aangelopen en ik zei 'uw hond mag ook niet loslopen'. Begon ze nog op mij te roepen waar ik me mee bemoeide

Niemand meegedaan aan de 'loop elk uur 6.7km rondje'?

Gisteren Seppe Odeyn de GR route hier van 150km gedaan aan 5m30/km.

ooit wil ik wel eens mee doen aan zo een event

Crazy idd van Seppe!

kimme1975 zei:
Ook al voorgehad dat een loslopende hond tijdens mijn loopronde op mij springt.. een goede shot gegeven zonder pardon. Een hond hoort aan de leiband.

'maar hij doet niets ze' zeggen ze dan altijd

Ondertussen deze week terug m'n kms opgetrokken naar >70km
Zien of ik dit terug kan volhouden

SomeDude · 22 nov 2020

Vlitser zei:
'maar hij doet niets ze' zeggen ze dan altijd

'a ik dacht dat hem al 3 man had doodgebeten maar je hem toch nog los liet lopen :unsure:

Archief - Algemene loopthread - Deel 5

MaximumOfBass

Legacy Member

Destel

Legacy Member

makila

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member

MichielD4

Legacy Member

makila

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member

Vierkant

Legacy Member

Vlitser

Legacy Member

makila

Legacy Member

Airjinx

Legacy Member

parabellum

Legacy Member

NemesisBE

Legacy Member

Pieter3770

Legacy Member

makila

Legacy Member

StruikGewas

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member

kimme1975

Legacy Member

Vlitser

Legacy Member

SomeDude

Legacy Member