Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
makila
Legacy Member
Ik had geen enkele stramheid of blessure of wat dan ook, na m'n recordloop van zaterdag. Mijn nieuwe loopschoenen doen het dus uitstekend. 
Helaas had ik nu last van de schajserei. Ik heb de boosdoener al gevonden, want ik had een nieuw soort koekjes in huis. En om te testen of het echt aan die koekjes lag, heb ik, nadat ik hersteld was van een eerste aanval, een halve doos er van opgegeten. Ik kan je zeggen: Ik heb 6 uur non stop op de WC gezeten en nu 24 uur later voel ik me nog steeds rotslecht! Dus blijkbaar kan ik tegen die koekjes niet goed tegen.
Wel weer jammer, want zo kon ik alweer niet trainen. Het is altijd iets!
Helaas had ik nu last van de schajserei. Ik heb de boosdoener al gevonden, want ik had een nieuw soort koekjes in huis. En om te testen of het echt aan die koekjes lag, heb ik, nadat ik hersteld was van een eerste aanval, een halve doos er van opgegeten. Ik kan je zeggen: Ik heb 6 uur non stop op de WC gezeten en nu 24 uur later voel ik me nog steeds rotslecht! Dus blijkbaar kan ik tegen die koekjes niet goed tegen.
Wel weer jammer, want zo kon ik alweer niet trainen. Het is altijd iets!
Fatalix
Legacy Member
Iemand verklaring voor dit:
Normaal gezien loop ik, na 6 weken weer begonnen te zijn met om de dag te lopen, 4,4 kilometer zonder veel problemen. Ik ben eigenlijk niet echt buiten adem, het enige dat me nu tegenhoud om meer dan 4,4km te lopen zijn mn kuiten die dan gewoon opgeven.
Anyway, dat fix ik wel door dat op te bouwen.
Probleem gisteravond: na 2km kon ik gewoon echt niet meer verder vanwege kramp/steek zo net onder mn hart(bot waar je ribben bij elkaar komen). Dit heb ik dus echt nog niet gehad maar ik kon gwn niet verder omdat het te zeer deed.
Ik deed hetzelfde 'ritueel' als normaal: 1,5 uur na het avondeten beginnen met lopen. 500m instappen, daarna lopen. Maarja, ineens dus mega veel zeer.
Wat kan dit zijn? Of er zijn er teveel mogelijke oorzaken van?
Thanks!
Normaal gezien loop ik, na 6 weken weer begonnen te zijn met om de dag te lopen, 4,4 kilometer zonder veel problemen. Ik ben eigenlijk niet echt buiten adem, het enige dat me nu tegenhoud om meer dan 4,4km te lopen zijn mn kuiten die dan gewoon opgeven.
Anyway, dat fix ik wel door dat op te bouwen.
Probleem gisteravond: na 2km kon ik gewoon echt niet meer verder vanwege kramp/steek zo net onder mn hart(bot waar je ribben bij elkaar komen). Dit heb ik dus echt nog niet gehad maar ik kon gwn niet verder omdat het te zeer deed.
Ik deed hetzelfde 'ritueel' als normaal: 1,5 uur na het avondeten beginnen met lopen. 500m instappen, daarna lopen. Maarja, ineens dus mega veel zeer.
Wat kan dit zijn? Of er zijn er teveel mogelijke oorzaken van?
Thanks!
Cycloon
Legacy Member
Fatalix zei:
Net nadat je gegeten hebt heeft je lichaam sowieso al meer zuurstof nodig om je voedsel te verwerken. Zolang je niet op een volledige lege of een volledige volle maag loopt is alles ok. Ik probeer toch altijd 2-3 uur te wachten na een maaltijd voor ik ga lopen. Sowieso voel je dat zelf wel als je niet lang genoeg wacht na een maaltijd
Cycloon
Legacy Member
Net terug, 7.8km gedaan op een heel rustig tempo en toch een parcours gedaan met veel schaduw. In de zon was het niet normaal, ge voelt de warmte zo opstijgen.
Natuurlijk voor het vertrek loop ik blootvoets keihard tegen de omlijsting van de deur aan. Ik heb nu keiveel last van m'n kleine teen
Natuurlijk voor het vertrek loop ik blootvoets keihard tegen de omlijsting van de deur aan. Ik heb nu keiveel last van m'n kleine teen
Glexx
Legacy Member
Ik heb mij voorgenomen om toch ook eens te beginnen met lopen. Sinds ik twee jaar geleden gestopt ben met voetballen, heb ik amper nog aan sport gedaan, behalve dan overal naartoe fietsen... En ik voel wel dat mijn fysiek achteruit gaat, mede door al dat roken waarschijnlijk. Maar ik zou eerst eens moeten gaan zien voor loopschoenen.
makila
Legacy Member
Het is té warm en ik had een voedselvergiftiging. Maar rond 23 uur trek ik er nog eens op uit. Recorden zal wel niet lukken met dit zwoel weer, maar ik ga toch proberen zo rond 27 minuten uit te komen op 5km. Ik ga wel niet versnellen of echt moeite doen. Ik laat m'n benen het werk doen, en m'n lichaam volgt.BleKKie zei:
makila
Legacy Member
Én het resultaat was .. 25min10sec, laatste 500 meter uitbollend met wél erg véél overschot.makila zei:
Dit ging wél erg gemakkelijk. Ik vond trouwens dat de lucht vrij ijl was, en het was nog vrij warm, dus ik heb wat inhoudend gelopen. Ik wilde géén risico's lopen, echter sinds ik dankzij goed schoeisel tegenwoordig volledig blessurevrij blijf, gaat het allemaal véél vlotter.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.