Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Cubbus
Legacy Member
bij Tanera (Ledebaan) ? Je kan mail sturen, ze antwoorden snel 
Ik had ook vraagje aangezien er stond: vooropleiding lassen, metaal, electriciteit, maar blijkbaar is dat niet nodig en zie je dat tijdens de lessen zelf.
Ik had ook vraagje aangezien er stond: vooropleiding lassen, metaal, electriciteit, maar blijkbaar is dat niet nodig en zie je dat tijdens de lessen zelf.
Andy91
Legacy Member
coebeest zei:
De weegschaal zal niet liggen. Ik fiets ook 's morgens, voor het eten. Mij hebben ze ooit gezegd dat ge dan al uw reserves gebruikt. Misschien moet ge dat eens proberen? En ik zeg dat ik niet groeten en fruit lig te stouwen, maar elke dag frieten? De drie dingen die ik hierboven al zei zijn het enigste wat ge echt nodig hebt om af te vallen, de rest is bijzaak. Wat heb ik die week gegeten? Sla met vlees, 1x frituur, spaghetti en brood. Dusja. Na een jaar niks doen is het wel normaal dat ge in het begin veel afvalt. En ritten van anderhalf uur noem ik nu niet echt een korte inspanning.
Max zei:Uit uw post blijkt dat uw langste rit 50km is. Ge moet morgen dus nie direct proberen om 100km te doen hé
Vandaag 60km gereden met een avg van 25. Dus 2 en een half uur ongeveer. 2562 calorieën verbrand zegt Runkeeper. Wel met een klim van in totaal 303 meter. Dusja, het heeft geloond.
Ik ga ergens een schema moeten vinden, of bij een trainer langs gaan (als die bestaan?) voor advies, zodat ik het geleidelijk aan kan opbouwen. Maar na een kramp in m'n voet heb ik eigenlijk niet echt ergens last van. De laatste km was een hel maar dat kwam denk ik omdat ik mentaal zei dat ik bij 60km thuis wou zijn. Nu zou ik morgen 3 uur proberen, of een dag de benen laten rusten? Spijt dat ik dit niet jaren geleden heb gedaan, wielrennen is echt zalig.
@Emp, mag ik wat info? ^^
ozl
Legacy Member
Andy91 zei:
Heb daar ook al veel over geliezen over sporten voor het eten. Mijn conclusie is dat het maximum een inspanning van een half uur mag zijn, indien langer doet het meer kwaad dan goed. Maw.; lange inspanningen voor het eten zijn niet gezond.
En die caloriemeters geven slechts een indicatie want wederom lijkt 2500 kcal voor 2,5u fietsen mij erg veel.
Ik wil gewoon maar zeggen dat ge toch moet opletten dat ge binnen de korste keren niet met blessures zit of gewoon al geen progressie meer maakt vanwege uw manier van trainen. De eerste weken zult ge sowieso snel verbetering merken omdat ge lange tijd niets van sport gedaan hebt.
Maar goed, het belangrijkste is dat ge er plezier aan hebt, maar zorg er dan voor dat je er plezier kunt aan blijven hebben
C0re
Legacy Member
Gewicht, duurzaamheid, kwaliteit.
Als je een schoen koopt, kan je beter meteen een goede schoen kopen. De pasvorm, de zool, algemeen comfort liggen gewoon veel hoger bij een goede schoen. Als je er een zou gaan kopen, pas er dan van verschillende merken, en doe hierbij een paar dikke kousen aan om de uitzetting van je voet door warmte te simuleren.
Als je een schoen koopt, kan je beter meteen een goede schoen kopen. De pasvorm, de zool, algemeen comfort liggen gewoon veel hoger bij een goede schoen. Als je er een zou gaan kopen, pas er dan van verschillende merken, en doe hierbij een paar dikke kousen aan om de uitzetting van je voet door warmte te simuleren.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.