Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[Insomnasia]

Wat eten jullie zo tijdens een langdurig fietsevenement? Denk aan Ronde van Vlaanderen.
Zowel voor, tijdens als na

[Den Deze]

De avond en ochtend voor een (evenement) duurinspanning eet je best koolhydraten (pasta, rijst, brood, muesli, confituur etc.) en een klein beetje eiwit (mager vlees).
Vooral ook veel drinken.
Tijdens duurinspanning kan je lichaam ongeveer 60 gram koolhydraten per uur opnemen (hoe rustiger je rijdt, hoe makkelijker je kunt eten en je eten kunt verteren)
Laten we zeggen 250 a 300 gram voor de hele tocht.
In een bidon met isotone drank zit een gram of 40, in een mueslireep 15 a 20 gram, in een klein zakje gel een gram of 30. Dus reken maar uit hoeveel en wanneer je ongeveer moet eten

In die gellekes zitten een PAK koolhydraten, dus ik zou deze als 'last resort' gebruiken.
Ik zou die ook eens testen op een training, niet iedereen verdraagt alles even goed
Heb tijdens een training ook eens zo'n gel getest (weet niet meer juist dewelke) en het was precies alsof ik drugs had genomen. Zo'n bom van koolhydraten en suikers

[Anoniem15]

2e hands is ook een optie, maar vergeet niet dat de onderdelen van zo'n fiets sneller slijten dan bij andere fietsen.
Deze worden gebruikt om door modder, zand, ... te rijden, dit kruipt overal tussen (lagers, etc...).
Probeer gewoon te letten op de slijtage (kan je al doen adhv de tandwielen, schijfremmen, ...).

Ik heb al enkele detailfoto's gezien en die fiets lijkt me wel enorm onderhouden, ziet er nog als nieuw uit.
Vanavond ga ik een kijkje nemen, als ik hem koop post ik hier wel wat meer details.

Zijn er trouwens nog mensen hier uit de regio Aalst/Erpe-Mere die regelmatig met de mtb rijden?

[tikketim]

Ben op de moment zelf energierepen aan het maken voor tijdens de langere ritten. De eerste keer dat ik het zelf probeer. Ik gebruik dit recept : Energierepen uit eigen keuken | Cyclistes Trappistes

Zijn er nog mensen die dit zelf maken ipv (te duur) te kopen ?

[F e r o x]

Ben op de moment zelf energierepen aan het maken voor tijdens de langere ritten. De eerste keer dat ik het zelf probeer. Ik gebruik dit recept : Energierepen uit eigen keuken | Cyclistes Trappistes

Zijn er nog mensen die dit zelf maken ipv (te duur) te kopen ?

Ben dit al een tijdje eens van plan. Vooral omdat ik aangepaste suikers en hoeveelheden wil gebruiken die niet in de winkel te krijgen zijn. Is er nog niet van gekomen. Ben wat bang om geen goede vaste structuur te verkrijgen wat voor problemen kan zorgen in de zomer.

[tikketim]

Ben op de moment zelf energierepen aan het maken voor tijdens de langere ritten. De eerste keer dat ik het zelf probeer. Ik gebruik dit recept : Energierepen uit eigen keuken | Cyclistes Trappistes

Zijn er nog mensen die dit zelf maken ipv (te duur) te kopen ?

Ik moet eerlijk zeggen : ze zijn heerlijk ^^

ipv de kokos schilfers heb er wat extra gedroogde dadels en abrikozen bij gedaan. Voor herhaling vatbaar

[Claesar]

Ik heb vandaag mijn koersfiets eens binnengebracht voor een onderhoud. Aangezien ik momenteel 3800 km heb gedaan met mijn ketting vroeg ik de fietsenmaker of het niet eens tijd was om mijn ketting te vervangen.

Hij keek er eens goed naar en zei dat ik nog wel even best verder kon met deze ketting. Als hij de ketting moest vervangen, zou hij ook de cassettes achteraan moeten vervangen. Hij raadde me dus aan om gewoon nog verder te rijden op mijn huidige ketting.

=> Ik dacht altijd dat je gewoon easy met een soort sleuteltje een ketting kunt openbreken en kunt vervangen. Blijkbaar klopt dit dus niet helemaal als ik naar mijn fietsenmaker luister. Ik vroeg me meteen ook af : "Waarom zou hij hierover liegen. Door mijn ketting niet te vervangen, verdient hij hier nu niets aan" .

Nu vraag ik me dus curieus af in welke mate mijn fietsenmaker gelijk heeft ?

[Ardo]

Vandaag eens de Davitamon Classic meegereden, was mooie organisatie, heel veel seingevers waarvoor dank

[Matja]

Ook de Davitamon Classic gereden. Mooie tocht! En een van de best georganiseerde ook.

Een aantal vrouwen gezien die toch ook wel sterk rijden, alsook de belgisch kampioene Jolien D'Hoore. Even in hun groep meegereden maar was toch iets te snel

[z0ran]

Ik heb vandaag mijn koersfiets eens binnengebracht voor een onderhoud. Aangezien ik momenteel 3800 km heb gedaan met mijn ketting vroeg ik de fietsenmaker of het niet eens tijd was om mijn ketting te vervangen.

Hij keek er eens goed naar en zei dat ik nog wel even best verder kon met deze ketting. Als hij de ketting moest vervangen, zou hij ook de cassettes achteraan moeten vervangen. Hij raadde me dus aan om gewoon nog verder te rijden op mijn huidige ketting.

=> Ik dacht altijd dat je gewoon easy met een soort sleuteltje een ketting kunt openbreken en kunt vervangen. Blijkbaar klopt dit dus niet helemaal als ik naar mijn fietsenmaker luister. Ik vroeg me meteen ook af : "Waarom zou hij hierover liegen. Door mijn ketting niet te vervangen, verdient hij hier nu niets aan" .

Nu vraag ik me dus curieus af in welke mate mijn fietsenmaker gelijk heeft ?

Als je je cassette vervangt vervang je sowieso je ketting mee omdat je nieuwe cassette anders veel te snel zou slijten. Andersom kan wel(dus nieuwe ketting op oude cassette) maar meestal vervangt men ketting en cassette samen na een 5000-6000km. Maar volgens mij doe je veel langer met je cassette als je je ketting op tijd vervangt zoals jij nu wil doen... .

Ketting vervangen is idd gewoon openbreken met een sleuteltje en nieuwe opleggen. Daarvoor hoef je geen groot sleuteltalent te zijn.

[Claesar]

Als je je cassette vervangt vervang je sowieso je ketting mee omdat je nieuwe cassette anders veel te snel zou slijten. Andersom kan wel(dus nieuwe ketting op oude cassette) maar meestal vervangt men ketting en cassette samen na een 5000-6000km. Maar volgens mij doe je veel langer met je cassette als je je ketting op tijd vervangt zoals jij nu wil doen... .

Ketting vervangen is idd gewoon openbreken met een sleuteltje en nieuwe opleggen. Daarvoor hoef je geen groot sleuteltalent te zijn.

Bedankt

[MichaelS]

Andersom kan wel(dus nieuwe ketting op oude cassette)

[DeadBull]

Ik ben van plan me een nieuwe mountainbike aan te schaffen en mijn oog is gevallen op Orbea, ook omdat hier twee straten verder een verdeler zit van die bikes.

Qua budget zit ik aan maximum € 1500, dit omdat ik om te beginnen al geen competities of marathons plan. Moest de hobby verder uit de hand lopen kan ik nog altijd verder uitkijken naar een ander model of type. Momenteel beperk ik mij tot routes en tourtochten in regio Zuid-Oost-Vlaanderen, deze zomer ga ik echter ook uitwijken richting de Ardennen.

Enkele zaken die ik uit de aankoop van mijn vorige bike geleerd heb is dat ik best niet bespaar op versnellingen, vorige keer had ik achteraan een Deore en vooraan een Acera, al vrij snel ondervond ik hiermee hinder als ik wat te lang op natte parcours gereden had. Dus qua versnellingen wil ik echt wel degelijk materiaal hebben deze keer, uiteraard geen gear die dient voor competitie.
Ook op gebied van remmen wil ik meer dan degelijk zitten, ik heb gezien dat de meeste Orbea bikes allemaal over schijfremmen beschikken, dus ik veronderstel dat dit wel al goed zal zijn, al zitten hier uiteraard ook verschillen op.

Op onderstaande link staan al de bikes die beschikbaar zijn, echter zie ik totaal door de bomen het bos niet meer en heb ik totaal geen idee wat te kiezen. Dus enig advies is altijd welkom .

Bicycles online catalog ? Orbea

Als ik trouwens voor dat budget een veel betere fiets zou hebben van een ander merk dan mag dit ook gerust gezegd worden, dan ga ik voor die optie.

In belgië zal je meestal wel toekomen met een hardtail, maar probeer altijd eerst een testrit te maken op een technisch parcour.
Ik heb zelf een orbea alma in 26" versie en ik heb wel wat moeite gehad om het nerveuze gedrag van het frame in afdalingen gewend te raken. Hoe dit zich vertaald heeft op het 29" frame, daar heb ik geen idee van.
Ik heb wel heel veel lovende commentaren gehoord van anderen die zijn overgeschakeld op 29ers. Rolt als een trein, heel stabiel in afdalingen, minder moeite met kleine obstakels.

Als je bij orbea wil blijven, kies dan tussen de alma H30 en de alma 29 H50 of H30.
Voor andere merken moet je is kijken naar de cube reaction's, scott scale's, stevens, trek, ....

Probeer niet te verdwalen in al die keuze

[Soler]

Vraagje, zo'n repairkit voor een racefiets binnenband te repareren, is da wa deftig (hema) ?

[Claesar]

Vraagje, zo'n repairkit voor een racefiets binnenband te repareren, is da wa deftig (hema) ?

Ik gebruik alvast altijd Tip Top. Van mijn vader heb ik geleerd dat dit zeer goed is. Vergelijken met die van de Hema kan ik helaas niet...

[ElBrando]

Vandaag rit 3 van de Bianchi Trofee (Pajottenland) meegereden (na 2 weken geleden ook de 1ste te hebben meegereden), deze van vandaag was redelijk pittig, vooral het stuk na de bevoorrading (wel pluspunt dat je meerdere keren de splitsing 80-60km kon kiezen, was nodig bij sommigen van ons 'ploegske')

[Soler]

Wat een zwarte dag vandaag. Frame gezien, 75 euro. Ik wil heb, is hij net verkocht

[MaximumOfBass]

Na lange tijd toch terug aan het twijfelen om niet opnieuw te beginnen met MTB. Vroeger heel veel gedaan, maar wegens groeipijnen gestopt. Nu zou ik graag terug opnieuw beginnen, maar daar zal nieuw materiaal voor moeten komen want de vorige is na een ongeval (aangereden door auto: kader niet meer 100% recht, vering geplooid, ...) tot schroot verklaart.

Nu is mijn vraag, waar kan je in de omgeving van Hasselt gaan kijken naar en advies gaan vragen over MTB? Aangezien ik net wel, net geen 2 meter ben zou ik me toch eerst willen laten opmeten en degelijk advies willen gaan vragen zodat ik zeker geen last krijg van mijn lichaam als ik terug veel zou bezig zijn met MTB.

Thanks in advance!

[PsYroN]

Janssen fietsplezier in genk is een gekende zaak. De eigenaar zelf is/was een mtb'er. Ik heb mijn mtb daar ook gekocht, maar de service na verkoop is niet goed. Ze hebben het gewoon TE druk. Maar kwa kennis en keuze zeker niet slecht.

[Anoniem15]

Het is deze worden:

Item: Orbea Alma Carbon Cup 26" - Medium Frame

Speclist:

.:Frame:. Orbea Alma Cup Carbon
.:Cranckstel:. Truvativ Noir Triple (6 maand oud)
.:Voorderrie:. Shimano XT
.hifters:. SRAM XO
.:Achterderrie:. SRAM XO (6 maand oud)
.:Vork:. Rock Shox Reba + X-lockout of Rock Shox Sid XX
.tuur:. Ritchey WCS Carbon UD riser 30
.:Barends:. Ritchey WCS Carbon (optioneel)
.tuurpen:. Ritchey WCS 4-axis Matrix 100mm
.:Remmen:. Avid juicy 2
.:Wielen:. ZTR Alpine 26" met ZTR Naven (2 maanden geleden volledig geserviced)
.:Banden:. Racing Ralph 2.25 Tubeless (6 maand oud)
.:Zadel:. Fizik Aliante v5 + inklikbaar lichtje
.:Zadelpen:. Alien Carbon of Tune Geiles Stuck
.:Cassette:. Sram XO 9 Spd (2 maand oud)
.:Grips:. Orbea Alma of ESI