Method
Legacy Member
La Vaujany: 173km - 3850hm
's Morgens om kwart na 5 opgestaan voor pannekoekskes te eten. Daarna richting start gegaan en het weer zag er degelijk uit. Bij de start waren er drie groepen, prioritaire plaatsen mochten vanvoor starten, de tweede groep mocht ik starten en dan nog een laatste. Maar uiteraard had ik de pijlen weer gemist en stond ik bij de laatste. Had het nog net op tijd in de mot en dan maar achteraan aangesloten bij de eerste groep. Ale de start gegeven en om bij de snelle mannen te geraken moest ik al direct paar kilometer op de grote plateau en in het rood gaan en passeerde ik al een paar honderd man. De eerste 22km waren licht dalend en met een gemiddelde van 45,5km/u kwam ik aan de voet van de eerste klim, de Col de la Morte (15km à 6,6%). De eerste 2km waren niet al te steil en het peloton waar ik in zat (het derde of het vierde vermoed ik) trok al goed door en ik paste wijselijk. Tegen dat ik in mijn ritme zat kon niemand uit de achtergrond nog terugkomen en begon ik de snelle starters één voor één op te rapen. Bovenop de col was er zoveel mist dat ik max 20m voor mij kon zien, voor de rest zag alles wit. In de eerste stroken van de afdaling was de mist er ook dus al goed dat ik parcours had verkend en de bochten kende. De groepjes werden gevormd en in de vallei werd er stevig geknald naar de volgende klim: de Col d'Ornon (22km à 3,2%). Samen met een Nederlander het grootste werk gedaan en op de vals platte stroken werd er ruim 30km/u gereden. Halverwege de klim nog een peloton ingehaald en voorbij gestoken toen een motard kwam zeggen dat ik maar 5min achterlag op de koplopers, het favorietengroepje dus. Maw heb ik de eerste 100km zo goed als gelijke tred gehouden met de toppers. Na de afdaling was mijn gemiddelde 31,5km/u en wist ik dat het goud al binnen was, minder stress dus. Op de klim naar Alpe d'Huez via Villard Reculas (22km à ????) kreeg ik mijn hongerklop, het was nog 60km.. Al kruipend tegen 11km/u naar boven maar uit de achtergrond kwamen ze toch niet echt terug. Het begon nu wel te regenen en het stopte niet tot aan de finish. Na Alpe d'Huez volgde er nog een kort, maar stevig stukje klimmen van 3km tot de Col de Sarenne. Steil, slecht baanvak en ik kreeg last van mijn rug. Dan maar twee keer een minuutje gestopt om snel te eten en te stretchen. Voor zover ik kon zien, weeral was er amper volk te zien achter mij. In de gevaarlijke afdaling (putten, stenen, nat wegdek) toch wat risico's genomen om bij mannen te komen die ik eerder moest laten gaan. Hierbij twee keer geslipt in de bochten en de graskant in maar toch aansluiting gevonden. Vervolgens 10km afdaling en 15km vallei die ik zo goed als helemaal in de wielen heb afgelegd, ik kreeg mijn honger maar niet gestild.
Uiteindelijk moest de slotklim naar Vaujany nog worden bedwongen (6km à 8,5% met stroken boven de 10%). Deze heb ik zonder druk (ik zat zo ver op het schema voor goud) opgereden tegen een goede 11km/u en ik ben binnengekomen na een tijd van ongeveer (officiële uitslag is er nog niet) 6u30 wat 1u10 minder is dan de tijd voor goud. Uitgeregend en bevrozen terug afgedaald en mijn pa zien passeren die nog bezig was en ook goud in zijn categorie heeft gehaald met 30min overschot.
Woensdag: tijdrit met Alpe d'Huez en Vaujany
's Morgens om kwart na 5 opgestaan voor pannekoekskes te eten. Daarna richting start gegaan en het weer zag er degelijk uit. Bij de start waren er drie groepen, prioritaire plaatsen mochten vanvoor starten, de tweede groep mocht ik starten en dan nog een laatste. Maar uiteraard had ik de pijlen weer gemist en stond ik bij de laatste. Had het nog net op tijd in de mot en dan maar achteraan aangesloten bij de eerste groep. Ale de start gegeven en om bij de snelle mannen te geraken moest ik al direct paar kilometer op de grote plateau en in het rood gaan en passeerde ik al een paar honderd man. De eerste 22km waren licht dalend en met een gemiddelde van 45,5km/u kwam ik aan de voet van de eerste klim, de Col de la Morte (15km à 6,6%). De eerste 2km waren niet al te steil en het peloton waar ik in zat (het derde of het vierde vermoed ik) trok al goed door en ik paste wijselijk. Tegen dat ik in mijn ritme zat kon niemand uit de achtergrond nog terugkomen en begon ik de snelle starters één voor één op te rapen. Bovenop de col was er zoveel mist dat ik max 20m voor mij kon zien, voor de rest zag alles wit. In de eerste stroken van de afdaling was de mist er ook dus al goed dat ik parcours had verkend en de bochten kende. De groepjes werden gevormd en in de vallei werd er stevig geknald naar de volgende klim: de Col d'Ornon (22km à 3,2%). Samen met een Nederlander het grootste werk gedaan en op de vals platte stroken werd er ruim 30km/u gereden. Halverwege de klim nog een peloton ingehaald en voorbij gestoken toen een motard kwam zeggen dat ik maar 5min achterlag op de koplopers, het favorietengroepje dus. Maw heb ik de eerste 100km zo goed als gelijke tred gehouden met de toppers. Na de afdaling was mijn gemiddelde 31,5km/u en wist ik dat het goud al binnen was, minder stress dus. Op de klim naar Alpe d'Huez via Villard Reculas (22km à ????) kreeg ik mijn hongerklop, het was nog 60km.. Al kruipend tegen 11km/u naar boven maar uit de achtergrond kwamen ze toch niet echt terug. Het begon nu wel te regenen en het stopte niet tot aan de finish. Na Alpe d'Huez volgde er nog een kort, maar stevig stukje klimmen van 3km tot de Col de Sarenne. Steil, slecht baanvak en ik kreeg last van mijn rug. Dan maar twee keer een minuutje gestopt om snel te eten en te stretchen. Voor zover ik kon zien, weeral was er amper volk te zien achter mij. In de gevaarlijke afdaling (putten, stenen, nat wegdek) toch wat risico's genomen om bij mannen te komen die ik eerder moest laten gaan. Hierbij twee keer geslipt in de bochten en de graskant in maar toch aansluiting gevonden. Vervolgens 10km afdaling en 15km vallei die ik zo goed als helemaal in de wielen heb afgelegd, ik kreeg mijn honger maar niet gestild.
Uiteindelijk moest de slotklim naar Vaujany nog worden bedwongen (6km à 8,5% met stroken boven de 10%). Deze heb ik zonder druk (ik zat zo ver op het schema voor goud) opgereden tegen een goede 11km/u en ik ben binnengekomen na een tijd van ongeveer (officiële uitslag is er nog niet) 6u30 wat 1u10 minder is dan de tijd voor goud. Uitgeregend en bevrozen terug afgedaald en mijn pa zien passeren die nog bezig was en ook goud in zijn categorie heeft gehaald met 30min overschot.
Woensdag: tijdrit met Alpe d'Huez en Vaujany
