straight_six zei:
Heb toch wel altijd meer het gevoel van zware benen na een indoorsessie dan als ik buiten fiets. Of is dat gewoon omdat je de benen nooit kan stil houden?
Je geeft het antwoord eigenlijk al op je eigen vraag
Maar heeft naast het niet kunnen stilhouden van u benen ook met andere zaken te maken:
* Gebrekkige of bij sommige, hoe onbegrijpelijk/dom ook, gewoon geen ventilatie.
* Veel te weinig drinken. Je zweet veel meer binnen dan buiten, hoofdzakelijk gerelateerd aan punt 1, waardoor je, zeker bij langere sessies, gewoon uitdroogt.
De hoofdreden waarom Airjinx zegt dat hij moeilijk zijn vermogens haalt buiten is waarschijnlijk zoals hij al zegt, het gebrek aan mentale prikkel. Als je buiten niet koerst, waarom zou je jezelf uitwringen? Op Zwift is dat anders, je hebt altijd wel iets of iemand om tegen te racen. Ook het feit dat hier alles vrij vlak is helpt niet. Het is veel gemakkelijker om je vermogens te houden op een Alpen col dan op een biljardvlakke baan. Enfin, dat is toch mijn eigen gevoel/ervaring.