Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L1ttleP1nkBunny
Legacy Member
Iemand bij toeval al eens in Livigno, of een gelijkaardig park, in Noord-Italië geweest?
Zoja, kan je daar als XC rider ook plezier beleven?
Voornamelijk voor de vriendin die met een HT epic rijdt met amper 90mm travel, doch wel een dropper post. Dus het mag wel stevig naar beneden gaan, maar liefst niet TE technisch. Geen quasi verticale rolls voor haar, geen rock gardens enz.
Thanks alvast!
Zoja, kan je daar als XC rider ook plezier beleven?
Voornamelijk voor de vriendin die met een HT epic rijdt met amper 90mm travel, doch wel een dropper post. Dus het mag wel stevig naar beneden gaan, maar liefst niet TE technisch. Geen quasi verticale rolls voor haar, geen rock gardens enz. Thanks alvast!
Airjinx
Legacy Member
Zijn er hier mensen die zout toevoegen aan hun sportdrank? Zo te zien zit er in mijn sportdrank eigenlijk geen zout. Zelfs bij temperaturen van 25 graden zie ik na de rit al geregeld de zoutafzetting op de bandjes van mijn helm. Ik vind hier eigenlijk niet veel onder terug, buiten dat mensen zeggen dat ze het doen 
. Ik neem aan dat een vleugje wel volstaat.
Ik ben van nature ook een slechte eter (ik heb simpelweg zelden honger), maar als ik dan een tijdje veel fiets zakt mijn energiepeil alleen maar verder weg. Het is erg vervelend om te weten dat je wel de conditie hebt om goed te fietsen maar dat je lichaam niet mee wil. Ik heb is een zak rijstpoeder gekocht, kwestie van na men ritten eens een shake te maken en toch voldoende koolhydraten binnen te krijgen. Kwestie van mijn lichaam toch is wat meer brandstof te geven ...
. Ik neem aan dat een vleugje wel volstaat.Ik ben van nature ook een slechte eter (ik heb simpelweg zelden honger), maar als ik dan een tijdje veel fiets zakt mijn energiepeil alleen maar verder weg. Het is erg vervelend om te weten dat je wel de conditie hebt om goed te fietsen maar dat je lichaam niet mee wil. Ik heb is een zak rijstpoeder gekocht, kwestie van na men ritten eens een shake te maken en toch voldoende koolhydraten binnen te krijgen. Kwestie van mijn lichaam toch is wat meer brandstof te geven ...
Airjinx
Legacy Member
kampers zei:
Ik kies dan voor niet rijden. Ik rij gemiddeld 3 a 4x per week, als ik ook nog recovery rides moet inplannen zit ik quasi dagelijks op mijn fiets. Als ik daar 1 januari mee start heb ik tegen half februari al geen goesting meer
Als ik bv een verlengend weekend heb met op dag 1 en 3 stevige ritten dan zal ik op dag 2 mijn fiets wel is pakken, maar tijdens werkweken begin ik er niet aan.
RipTor
Legacy Member
kampers zei:
Mijn mening is : Nooit tegen uw goesting gaan fietsen, omdat het 'moet'. Als ge geen goesting hebt in die recovery doet die dan niet. En anders wel.
Andere tip: rollen rijden is zeer goed om uw FTP omhoog te halen . Trainerroad vooral. Maar kies in Trainerroad een schema dat ge aan kunt. Voor mij is de laagste intensiteit al meer dan vaak genoeg. Want ik rij in het weekend ook nog buiten...
straight_six
Legacy Member
Op een nieuwe band zit er een vette laag, de kans is groot dat je daardoor gevallen bent. Eens afkuisen met azijn of de eerste 100 km rustig rijden.Herman De Croo zei:
Vraagje: mag je de setback op je carbon zadelpen zo ver naar voor zetten of moet je rekening houden met die 15 die er op staat?
Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.