Archief - Fitness

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
W

Warrick

Legacy Member
Al verschillende BF bezocht om met een kameraad te trainen. Hasselt, Genk, Maasmechelen, Maasstricht, Leuven.. Maastricht en Genk zijn wel zeker ok.

Zelf toch blij dat ik in een oldskool gym train, en dat er überhaupt ene is in de buurt.. ge kent na een tijdje het meeste volk en luide (alternatieve)muziek en alles hammer strength������

Qua prijs en openingsuren zal BF onklopbaar blijven maar de drukte en soms hangjongeren zijn ambetant. Qua toestellen moet iedereen voor zijn eigen uitmaken wat ze 'noodzakelijk' vinden . Het is meer de 4-5 man per toestel daar op gsm bezig zijn (minuten lang) die me storen.

Dus chapeau voor de mensen die er meerdere malen per week deftig kunnen trainen.
N

Noscoped420

Legacy Member
Mja ik ga niet tussen 18 en 20u en niet net na schooluren ( behalve ooit eens 1ne keer omdat ik niet anders kon ) en het probleem van hangjongeren of toestellen bezet houden ben ik niet meer tegen gekomen in mijn BF.

Ik zie toch voornamelijk mensen op een toestel of in de krachtzone op de cables of met dumbbells die gewoon hun reps doen, rusten, reps doen, en verder moven naar volgend toestel of kleedkamer, toch op de uren dat ik ga tegenwoordig , zien er ook mensen uit die serieus zijn en al een stuk meer gespierd dan ik :p
Voor de rest zie je soms eens iemand op de shoulder press machine of dergelijke maar geen wachtrij, en op de cardio eens ne man of 2-6, waar ik over spreek is wel op weekdagen anywhere tussen 9u en 15u.

Dat het in een tokkie gym als BF vol is na school of tijdens ''den avond'' zal zeker wel zo zijn, kan niet anders met die prijzen en reclame, ben gewoon blij dat ik uit eigen keuze die uren kan vermijden.
Dan kan je er nog wel deftig trainen, ik ben altijd klaar op ongeveer 50-60 min en de wachttijd die ik heb is mijn eigen rust tussen reps en heel af en toe eens op de lat pulldown als ik dat net die dag moet doen of op de shoulder/chest press machine, maar moet nooit niet langer wachten dan '' 1 persoon die zijn reps aan het afwerken is'' soms wacht ik er zelfs niet op en doe shoulder press met dumbbells.
_

_ns_

Legacy Member
Hier in de buurt op zoek naar een alternatief voor BF. Helaas niet zo veel alternatieven. Ofwel zijn het eerder personal trainer toestanden ofwel 'EMS' fitnessen. Allebei vrij duur in elk geval.

Wel nog een healthcity ergens gevonden, zou de oude 'Passage Fitness' zijn. Iemand toevallig ervaringen?
K

Koone

Legacy Member
Ik dacht dat Health City net overgenomen was door BF (om ineens een goede basis van clubs te hebben)?
B

BlackOccult

Legacy Member
XA4 zei:
Heb van iemand in BF Wilsele gehoord dat BF Aarschot wel immens groot zou zijn. Ook splinternieuw gebouw. Maar om nu 20 minuten (enkele rit) in de auto te zitten om te gaan fitnessen...
Klik om te vergroten...
Maar de parking daar op of af geraken is volgens mij vreselijk vanwege de vele winkels op die locatie.
L

LsV

Legacy Member
Ik vind de BF ook goed prijs-kwaliteit gezien. In Brussel is die van de VUB vaak heel druk, maar er is aan Louiza een ladies only en dat is een pak kalmer. Die hebben wel minder toestellen, dus is vooral losse gewichten. Die van Deinze is een beetje ander volk, maar eigenlijk ook wel dik ok.

Ik ga nu naar de fitness van school hier, superaangenaam. Veel toestellen, veel losse gewichten, enkel heel weinig open plek om ook effectief met losse gewichten te trainen.
X

XA4

Legacy Member
BlackOccult zei:
Maar de parking daar op of af geraken is volgens mij vreselijk vanwege de vele winkels op die locatie.
Klik om te vergroten...

Ja, klopt. Parkeren is daar gene cadeau...
Als ik daar passeer, spring ik de AH wel eens binnen. Maar inderdaad, over voldoende parkeergelegenheid hebben ze niet zo lang nagedacht, denk ik.
B

BelgianWolf

Legacy Member
Parking in aarschot. Met momenten disastreus. De fitness zelf is wel heel proper moet ik zeggen en grote ruimte.
Zeker tegenover dieje aan de vaart in Leuven..
Z

Zatte Lu

Legacy Member
Toen ik nog in de buurt van Aarschot woonde ging ik ook naar daar. De simpele truc om te parkeren was om mij in het straatje voor de spoorweg te zetten. Daar stond praktisch nooit iemand, terwijl iedereen verderop lag te kweddelen op die parking :D
N

Noscoped420

Legacy Member
Merk wel dat als er iets stuk is dat het wel eeuwen duurt voor er iets gebeurd.

Bij ons is nu al een maand dat inkom hek stuk om met je kaart te scannen dus zetten ze maar gewoon de zijdeur open zonder controle of je wel een BF kaart hebt.
En in de heren kleedkamer al weken geen hand papier meer aan de wasbak en inde zeep dispenser ook geen gram zeep, zelfs geen lege container maar op het “cleaning roster “ staat wel elke dag dat er iemand is geweest.

Misschien maar eens naar hun Twitter om het te vermelden zodat ze weer eens “ de club verantwoordelijke erop kunnen aanspreken “ zoals ze het zelf altijd zeggen.
N

Noscoped420

Legacy Member
puni zei:
Ge weet wat ze zeggen: You pay peanuts, you get monkeys.
Klik om te vergroten...

De dingen waarover ik klaag zijn aanwezig dus in theorie zijn ze er :p
Ligt eerder aan gewoon lui personeel en niet aan de infrastructuur.

Wie hier naar een andere BF gaat heeft waarschijnlijk nog nooit gehad dat de zeep dispenser weken leeg is of de inkom deur niet werkt om te scannen ( of toch geen 4 weken aan een stuk )
Dus eerder gewoon pech met mijn locatie en personeel
g

griffen

Legacy Member
Noscoped420 zei:
Ja dat werkt , laatst nog ne buitenlander op een forum horen klagen dat het niet is toegestaan dat zijn vrouw in Belgie met de echte basic fit kaart gaat sporten en hij in het buitenland met zijn gsm en stocard, nuja zijn de regels dat je niet tegelijk samen mag op 1 pas dus die wou gewoon het system omzeilen.

Ook dit van op een ander forum : ''J'ai mis la carte sur mon téléphone (appli Stocard) et ça fonctionne sans problème.'' dus ja het werkt, stocard doet niet meer dan de barcode van je kaart op je scherm zetten dus die lezers aan de ingang kunnen dat scannen.
Klik om te vergroten...

Interessant. Ik kreeg onlangs een e-mail dat ik een nieuwe lidkaart nodig had en dit blijkt er één te zijn waar het barcode-vak volledig zwart is. Ik weet niet of die nieuwe lidkaart er gekomen is om eventueel misbruik tegen te gaan, maar het lijkt dat je zo de kaart toch niet meer op een app als Stocard kan zetten.

Ik ben er trouwens recent achtergekomen dat de 24/4 Basic-Fit locaties nu 24/7 geopend zijn. Heel handig in het weekend. Wel vervelend dat de kleedkamers gesloten zijn op de tijdstippen dat er geen personeel aanwezig is.
X

XA4

Legacy Member
griffen zei:
Interessant. Ik kreeg onlangs een e-mail dat ik een nieuwe lidkaart nodig had en dit blijkt er één te zijn waar het barcode-vak volledig zwart is. Ik weet niet of die nieuwe lidkaart er gekomen is om eventueel misbruik tegen te gaan, maar het lijkt dat je zo de kaart toch niet meer op een app als Stocard kan zetten.

Ik ben er trouwens recent achtergekomen dat de 24/4 Basic-Fit locaties nu 24/7 geopend zijn. Heel handig in het weekend. Wel vervelend dat de kleedkamers gesloten zijn op de tijdstippen dat er geen personeel aanwezig is.
Klik om te vergroten...

Dat van die kaart klopt inderdaad.
Vak aan de achterkant is volledig zwart. Heel vaag zie je een barcode, maar niet goed genoeg om te scannen met app.
En ik heb ook het vermoeden dat het is om het misbruik tegen te gaan.
Zelf moet ik het nog wel eens testen (cijfercode lidkaart in Stocard ingeven > maakt ook barcode > kijken of dit werkt)
Ik heb altijd mijn kaart bij, maar mocht ik die ooit vergeten, is het wel aangenaam te weten dat ik met behulp van Stocard alsnog binnen kan.

In BF 24/7 in Wilsele is de kleedkamer wel altijd geopend. Wordt open gehouden door gewichten.
Onlangs werd de deur van de vrouwen per ongeluk gesloten waardoor niemand meer in de kleedkamer kon :D
Squash op verdiep eronder gebruikt ook die kleedkamers en zo zijn ze er waarschijnlijk wel terug in geraakt.
Maar was wel grappig om iedereen plots in paniek te zien staan.

Het is daar in Wilsele blijkbaar wel een soort toegeving om die kleedkamers dan open te laten (nu ja, met squash, badminton, etc op verdiep eronder...)
Want vanaf een bepaald uur valt die dus in het slot. Vandaar de gewichten (momenteel een paaltje, dacht ik) om dat te vermijden.
K

Killertux

Legacy Member
llow,

iedereen kent ze wel: de new year's resolutions die voor de deur staan en de drang om weer te gaan sporten. Gezien de thuissituatie het niet echt toelaat om enkele avonden per week veel tijd in de fitness te spenderen, ging ik op zoek naar een alternatief voor thuis. Blijkbaar bestaan er wel betaalbare alternatieven en ik botste vooral op deze 2 toestellen:

https://www.betersport.be/home-gym-focus-fitness-unit-4.html
https://www.betersport.be/home-gym-focus-fitness-unit-6.html

Nu, ik ben absoluut geen fervent sporter maar ben toch al een paar keer gestart met fitnessen maar daarna ook even snel weer gestopt door de rompslomp (verplaatsing, wachten op toestellen, gebrekkige douches, etc...)
Als ik de berekening even maak bij de fitness in de buurt (Basic Fit), zou ik na 2j fitnessen evenveel abonnementsgeld kwijt zijn als de aanschaf van die unit 6.

Zitten er mensen op het forum die even een vergelijking kunnen maken, vanuit hun ervaring, tussen die 2 toestellen en mij eventueel wat aankoopadvies geven (waar is dat subforum trouwens naartoe in de buy&sell section? :) )

Alvast bedankt!
p

puni

Legacy Member
Ik zou eerlijkheidshalve gewoon een deftig squat rack en wat platen kopen, daar gaat ge veel meer aan hebben.
s

straight_six

Legacy Member
puni zei:
Ik zou eerlijkheidshalve gewoon een deftig squat rack en wat platen kopen, daar gaat ge veel meer aan hebben.
Klik om te vergroten...
Dit x 1000

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
C

Carrion

Legacy Member
Veel gaat afhangen van uw budget. Toestellen zoals jij post zijn goed voor mensen die een beetje in beweging willen zijn of voor oudere mensen. Maar als je ook maar enige soort zchte progressie wil maken zal je zeer snel tegen de limieten van zo’n toestel zitten.

Zoals puni zei ga je veel meer waar voor je geld krijgen met een squat of power rack met een bankje, barbell en wat plates. Daarmee kan je elke spiergroep trainen die je wil en de enige upgrade die je in principe moet doen is extra plates.

Maar het probleem is dat alles dat ook maar een beetje deftig is redelijk wat geld kost. Deftig materiaal is niet alleen nodig om lang mee te gaan maar ook voor veiligheid. Want je kan makkelijk een rekje van 50 euro bij de decathlon halen maar ik zou daar nooit onder gaan staan terwijl er een barbell van 100 kg op hangt. Maar die dingen kosten echt veel geld, zelfs op de tweedehands markt zal je snel de 1000 euro aantikken.

Een (imo) betere oplossing kunnen kettlebells zijn, daar kan je ook een enorme variatie aan oefeningen voor alle spiergroepen mee uitvoeren. En je gaat er een pak goedkoper mee uitkomen. Als je dan nog zo’n rek van decathlon neemt waarmee je pull ups en dips kan uitvoeren ben je al ver. Dan kan je eventueel nog ergens een bank en een paar dumbells kopen voor borst oefeningen. Dat gaat imo de meest realistische oplossing zijn om thuis te trainen zonder meteen massa’s geld uit te geven.
s

straight_six

Legacy Member
Carrion zei:
Veel gaat afhangen van uw budget. Toestellen zoals jij post zijn goed voor mensen die een beetje in beweging willen zijn of voor oudere mensen. Maar als je ook maar enige soort zchte progressie wil maken zal je zeer snel tegen de limieten van zo’n toestel zitten.

Zoals puni zei ga je veel meer waar voor je geld krijgen met een squat of power rack met een bankje, barbell en wat plates. Daarmee kan je elke spiergroep trainen die je wil en de enige upgrade die je in principe moet doen is extra plates.

Maar het probleem is dat alles dat ook maar een beetje deftig is redelijk wat geld kost. Deftig materiaal is niet alleen nodig om lang mee te gaan maar ook voor veiligheid. Want je kan makkelijk een rekje van 50 euro bij de decathlon halen maar ik zou daar nooit onder gaan staan terwijl er een barbell van 100 kg op hangt. Maar die dingen kosten echt veel geld, zelfs op de tweedehands markt zal je snel de 1000 euro aantikken.

Een (imo) betere oplossing kunnen kettlebells zijn, daar kan je ook een enorme variatie aan oefeningen voor alle spiergroepen mee uitvoeren. En je gaat er een pak goedkoper mee uitkomen. Als je dan nog zo’n rek van decathlon neemt waarmee je pull ups en dips kan uitvoeren ben je al ver. Dan kan je eventueel nog ergens een bank en een paar dumbells kopen voor borst oefeningen. Dat gaat imo de meest realistische oplossing zijn om thuis te trainen zonder meteen massa’s geld uit te geven.
Klik om te vergroten...
Mijne kwam van helisports.nl en heb voor alles samen rond de 800€ nieuw betaald.

Olympische barbell met 130kg gewichten
Squat rack
Low/high pulley
Bank die tot 280kg aan kan.

Ik heb daar 4 jaar mee getraind en dat rack heeft nooit een krimp gegeven.

Als je het nog iets goedkoper wilt en minder plaats hebt kun je ook een half rack kopen.

Later nog een setje olympische dumbells bij gekocht en dan heb je alles wat je wil.


Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan