Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n

nightwarrior

Legacy Member
Dat is de gym van buggenhout, ik train daar ivm prijs en gemakkelijkheid :D
Maar zoals ik al zei; het squat rek zuigt, dumbells gaan mr tot 38, ...
M

MetalG

Legacy Member
ik trein in lebbeke bij de billicans!

zeer goede gym dumbells tot 50kg

zeer veel gewichten voor squat en bench enzo :)

25euro per maand
b

ballou007

Legacy Member
Bestaat er echt zoiets als een teveel aan vocht, en dan bedoel ik dat je dat ook uiterlijk merkt rond de borststreek of aan de heupen of is dat gewoon vet...
M

MetalG

Legacy Member
kan vocht zijn door een teveel/telang gebruik van creatine.. maar wrs is het vet : )
G

GAMERdude

Legacy Member
Ik had dat ook denk, want nu ik wat probeer te cutten ben (en dus al een tijdje gestopt met creatine) is da aant weggaan (aan mn love handles zeg maar ^^)

net goeie training achter de rug trouwens, nu nog eten zien te vinden :p
M

MetalG

Legacy Member
mijn ontbijt:

100gr tonijn!
100gr witte bonen (zonder saus)
100gr erwten
150gr ananas

whiiiii (kga straks gaan trainen vandaar)
B

BlaDe

Legacy Member
jammie :p

edit: beetje een rare vraag; ik heb de indruk dat mijn linkerborst groter/voller is dan mijn rechter. valt daar iets aan te doen?
t

tom1

Legacy Member
Ofwel het compenseren door rechts heviger te trainen ofwel gewoon minder isolatie oefeningen doen en alles mooi symmetrisch uitvoeren :p.
B

BlaDe

Legacy Member
ik gebruik geen/amper isolatie oefeningen, tis iets dat ik altijd al gehad heb (zo lang train ik ondertussen nog niet).
ik heb wat onderzoek werk gedaan, en er wordt idd aangeraden om serieus op symmetrie te letten tijdens het uitvoeren van oefeningen. ook rechts bijtrainen, extreme stretching en pre exhaustion werd aangeraden.
ik neem dat ik het best 1 arm dumbbell presses doe als ik een kant wil bijtrainen?
K

Killstick

Legacy Member
als je toch nog niet lang traint zou ik gwn verder doen. letten op je uitvoering. Zal vanzelf wel weggaan :p

mss eens een foto posten want je kan zien wat je denkt te zien en meer van die psycho bullcrap :p
B

BlaDe

Legacy Member
kan idd, maar ik voel het ook. linkerborst is voller, vooral de upper pectoralis. 't probleem ligt hem mss in de uitvoering vermits ik nog geen enkele keer mijn borst heb gevoeld na training..
S

Stancke

Legacy Member
Het is niet omdat je je borst niet voelt na een training dat je slecht getrained hebt hé. No pain, no gain klopt dus eigenlijk niet.

Ik zou daar gewoon niet bij stilstaan, blijven trainen en dat gaat wel bijtrekken na een tijd.
M

MetalG

Legacy Member
lol stacke dat klopt dus wel no pain no gain :ironic:






FLAME MEEEEEEEEEH sorry khad der is zin in :(
A

Ampie

Legacy Member
Keer een vraagske, wie gebruikt hier allemaal supplementen en de welke? En waarom? :P
@ Lian-Li kwil ook al een jaar een voedingsschema maar weet niet hoe er aan te beginnen om zelf te maken :p.
J

Jericho

Legacy Member
Ik denk eraan om morgen powertraining te gaan doen, maar ik heb wat rondgevraagd en ze zeggen dat ik het beter niet zou moeten doen.

Ik ben 15 jaar, 1m90 en weeg 81 KG, en als'k ik zou gaan fitnissen zou ik blijkbaar bijna niet meer groeien.

Advies is zeer welkom:)
S

Stancke

Legacy Member
Bullshit. Groeien ga je nog doen maar het zijn eerder uw pezen/gewrichten die verkeerd kunnen groeien maar zolang je niet traint als een kieken zonder kop, is er geen probleem.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan