Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terror Factor
Legacy Member
cuda zei:Articles
ja het staat bij mij in men favorieten
vind ik niet een goed idee. zijn techniek is wss niet het grote probleem waarom hij stalled + zo blijft hij nog langer bij dezelfde gewichten steken => geweldig motiverend.
tx
En ja, 'k ben idd van plan om nog maar eens te deloaden, ma nu puur voor m'n techniek bij te schave. 'k verwacht ni da ik daarna in gewicht ga kunne stijgen, 'k ga iets aan m'n eten moeten veranderen en/of een ander schema proberen. 'k zit op alles vast, ni enkel op SQ. BP, MP vordert ook ni echt. BOR zou misschien nog een beetje kunnen stijgen, DL heel misschien. Dips en pullups is ook redelijk vastgelopen vrees 'k
EDIT: @michiel: ook een training of 2 gedaan, om m'n polsen een beetje te ontlasten. 't voelt heel anders aan als squaten. Squaten loopt precies gewoon vast van uitputting ofzo, ni echt van spierpijn, ma be die voelde 'k t gewoon branden in m'n quads
MetalG
Legacy Member
GAMERdude zei:Vandaag toch weer goe getrained, schouders biceps en triceps gedaan (vraag me nie waarom ik da zo combineer, want kweet dat op niks slaat
afgesloten met n cardio'ke, stoch weer 350kcal dak meer kan ete
ik vind da idd raar hoe gij traint
bulk, cardio, cut, kuur door elkaar ofwat? over uw schema gaak niets zeggen das eigen keuze maar ik lees hier zoveel van u en tis altijd iets anders dat ge doet ^^
GAMERdude
Legacy Member
Lian-Li zei:ik vind da idd raar hoe gij traint
bulk, cardio, cut, kuur door elkaar ofwat? over uw schema gaak niets zeggen das eigen keuze maar ik lees hier zoveel van u en tis altijd iets anders dat ge doet ^^
Perfecte beschrijving, ge bent heus nie den enigste da da raar vindt, maar 'k vind het leuk zo en zolang het werkt zen ik content
't is bulken of cutten noemen wa'k nu doe, kprobeer vet te verliezen door die cardio da'k er nu bijpak, maar 'k wil nie afgeven kwa kracht/spiermassa, vandaar al de rest. xD
Terror Factor
Legacy Member
'k denk da fietsen minder belastend is dan lopen, of zwemmen is misschien ook een goed idee(dan gebruikt ge uw armen ook ewa, traint ge alles mooi gelijkmatig).
Vandaag misschien terug naar de taekwondo gaan, en m'n benen voelen gans zwaar van te squatten, da gaat iets geven
Vandaag misschien terug naar de taekwondo gaan, en m'n benen voelen gans zwaar van te squatten, da gaat iets geven
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.