Terror Factor
Legacy Member
da's vies verwarrend, al die nickchanges -_-
'k heb het borst-scheurgevoel fel bij flyes. 'k heb trouwens de indruk da mijn borst al terug ewa voller is geworde sinds ik terug begonnen ben
We zijn ondertussen terug het schema aan't doen da in de fitness tegen de muur hangt, da is iets normaler heb 'k de indruk. Da schema da ik hier gepost had was ni plezant voor te doen en duurde veel te lang, en de sets/reps waren me momente gewoon raar.
We hebben ook een voedingsschemake gevraagd en gekregen, ma da's ook maar iet gek peisk, 'k zal het wel eens posten als er interesse voor is. 'k denk wel da ge het ferm snel beu zijt.
'k ben momenteel ni al te strikt aant eten, gewoon terug meer melk drinken(normaal 2l per dag) en terug ontbijten enz. Ni al te strikt, omda 'k het anders toch ni blijf doen
'k heb het borst-scheurgevoel fel bij flyes. 'k heb trouwens de indruk da mijn borst al terug ewa voller is geworde sinds ik terug begonnen ben
We zijn ondertussen terug het schema aan't doen da in de fitness tegen de muur hangt, da is iets normaler heb 'k de indruk. Da schema da ik hier gepost had was ni plezant voor te doen en duurde veel te lang, en de sets/reps waren me momente gewoon raar.
We hebben ook een voedingsschemake gevraagd en gekregen, ma da's ook maar iet gek peisk, 'k zal het wel eens posten als er interesse voor is. 'k denk wel da ge het ferm snel beu zijt.
'k ben momenteel ni al te strikt aant eten, gewoon terug meer melk drinken(normaal 2l per dag) en terug ontbijten enz. Ni al te strikt, omda 'k het anders toch ni blijf doen
De eerste keer dat ik met ellebogen meer naar voor mijn military press ging doen (zoals in rippetoe boek)
