Terror Factor
Legacy Member
Niemand die de fout opmerkte?
ad:Sinds wanneer is 10 g = 1 kg?
Anyway, ik ben ni akkoord die stelling da voeding ni belangrijk is voor ne beginner.
Door al gewoon te zeggen "als zijn voeding goe was voor hij begon, maakt het ni uit", zegt ge al da voeding wel belangrijk is.
Da merkt ge toch ook zelf? De 3 kamerade waarmee ik (afwisselend) over ongeveer een half jaar - 3/4 j mee ben gaan trainen, maakten zo goed als niks vooruitgang. Na al die tijd kon ge nog ni zeggen of die kerels trainden of ni. Ma ja, ze lette natuurlijk ook zo goed als ni op hun eten. Hun gewichten bleven ook redelijk snel steken (60-70 kg sq na een half jaar zegt wel genoeg zeker?). En da terwijl ik op die periode ongeveer 8 kg ben bijgekomen(nee, ni alleen spier nee
), mijn squat verdubbeld had en m'n dl ook ~70% in gewicht was toegenomen. Voeding is heel belangrijk, ook bij beginners. Bodybuilder of krachttrainer. Als ge nie op uw voeding let zijt ge imo gewoon uw tijd aant verdoen.
Nu, op uw voeding letten is wel ni alles op de g gaan afwegen enz natuurlijk(hoe juister ge het doet, hoe beter het resultaat natuurlijk), ma gewoon zien da ge meer dan voldoende eet en toch redelijk wa eiwitten binnekrijgt.
@zyklon: nice! 'k ben er jaloers op
'k merk da nu ondertussen bij mijn periode van niet trainen/niet op voeding letten, en dan nu nog da schema me allemaal isolatieprul, da m'n sq/dl/bp allemaal zwaar achteruit is gegaan 
!
