Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Dakantochnie
Legacy Member
Hallo
Ik zoek een fitness omgeving Antwerpen (of eventueel ook nog Brussel), die in het weekend laat (daarmee bedoel ik dus tot 22 - 23 uur, of zelfs later) open is en daarvoor geen astronomische prijzen vraagt. Je vindt het immers wel, maar dan betaal je voor een jaar al gauw belachelijke bedragen.
Kan iemand mij helpen?
Ik zoek een fitness omgeving Antwerpen (of eventueel ook nog Brussel), die in het weekend laat (daarmee bedoel ik dus tot 22 - 23 uur, of zelfs later) open is en daarvoor geen astronomische prijzen vraagt. Je vindt het immers wel, maar dan betaal je voor een jaar al gauw belachelijke bedragen.
Kan iemand mij helpen?
Gentei
Legacy Member
2 vragen
1ste vraag hoe raak ik mijn spieren kwijt?
Ik weet het een rare vraag maar hoe verbrand ik ze weg door veel cardio neem ik aan?
2de vraag
kan dit T-Nation.com | Beast Evolves
Als je naar beneden scrolt zie je foto's die gast is dus in 14 weken van een "een beetje dik persoon" naar een monsterlijf veranderd vrij lang artiken beneden vind je ook zijn voedingsschema en alles.
1ste vraag hoe raak ik mijn spieren kwijt?
Ik weet het een rare vraag maar hoe verbrand ik ze weg door veel cardio neem ik aan?
2de vraag
kan dit T-Nation.com | Beast Evolves
Als je naar beneden scrolt zie je foto's die gast is dus in 14 weken van een "een beetje dik persoon" naar een monsterlijf veranderd vrij lang artiken beneden vind je ook zijn voedingsschema en alles.
Xingyibaji
Legacy Member
amateurvraagjé:
had is een vraagske kwa uithouding,
ik ga binnenkort terug een gevechtsport doen dit 1 keer in de week en is dus redelijk intensief, ik train ook op maandag,dinsdag,donderdag en vrijdag voor powertraining en cardio oef. ik heb een schema en dus mijn spieren ''rusten'' relatief genoeg, nu zou ik wel willen vragen hoe ik mijn lichaam fit kan houden, aangezien het constant toch een dosis training krijgt en ik bang ben dat mijn eiwitten enzo opgeraken.
ik heb niet echt een eetschema , ik drink om de 2-3uur een zelfgemaakte fruitshake (kiwi,banaan (creatine),appel, etc.) en eet veel kalkoenfillet+ na 8uur niks meer, en drink veel water.
maargoed, hoe kan ik mijn lichaam blijven voorzien van de nodige bouwstoffen? ik wil natuurlijk nogatijd wel spiermassa kunnen opbouwen en ben écht bang datk na een week of 2 helemaal zonder zit.
ben niet bang voor potten btw
alvast bedankt
had is een vraagske kwa uithouding,
ik ga binnenkort terug een gevechtsport doen dit 1 keer in de week en is dus redelijk intensief, ik train ook op maandag,dinsdag,donderdag en vrijdag voor powertraining en cardio oef. ik heb een schema en dus mijn spieren ''rusten'' relatief genoeg, nu zou ik wel willen vragen hoe ik mijn lichaam fit kan houden, aangezien het constant toch een dosis training krijgt en ik bang ben dat mijn eiwitten enzo opgeraken.
ik heb niet echt een eetschema , ik drink om de 2-3uur een zelfgemaakte fruitshake (kiwi,banaan (creatine),appel, etc.) en eet veel kalkoenfillet+ na 8uur niks meer, en drink veel water.
maargoed, hoe kan ik mijn lichaam blijven voorzien van de nodige bouwstoffen? ik wil natuurlijk nogatijd wel spiermassa kunnen opbouwen en ben écht bang datk na een week of 2 helemaal zonder zit.
ben niet bang voor potten btw
alvast bedankt
Terror Factor
Legacy Member
Die kerel was al tamelijk gespierd, er zit gewoon n dikke laag vet boven. Kijk bvb naar z'n benen. Op de middenste foto ziede imo ook aan z'n postuur da die toch al ewa formaat heeft.RazorBlade0075 zei:
Ma oke, 't blijft wel een gigantische verandering op 14 weken. Zijn armen zien er imo ook EEN PAK breder uit. Als 't allemaal zo snel ging
Gentei
Legacy Member
Terror Factor zei:Die kerel was al tamelijk gespierd, er zit gewoon n dikke laag vet boven. Kijk bvb naar z'n benen. Op de middenste foto ziede imo ook aan z'n postuur da die toch al ewa formaat heeft.
Ma oke, 't blijft wel een gigantische verandering op 14 weken. Zijn armen zien er imo ook EEN PAK breder uit. Als 't allemaal zo snel ging
LoL i dunno op die éérste set foto's ziede gwn dat hij dik was er is toch niets van spieren te zien maar de 2de set is echt
Echt ne gigantische verandering, maja als ge ziet wat hij allemaal at en al die supplementen is ook lol...
Gentei
Legacy Member
dakantochnie zei:
Ik weet niet of er wel degelijk een fitness is die in't weekend zo laat open is meeste sluiten rond 16-17h dacht ik?
Alleen op weekdagen zijn ze open tot die uren dat jij wilt...
Er is een fitness in Merksem Planet Fitness 19€ per maand dacht ik?
Dan heb je ook nog Health City Basic ook een 30€ dacht ik per maand alleen fitnessen
Dakantochnie
Legacy Member
Idd, dat is het probleem, al diegene die ik heb bezocht of nagegaan via internet sluiten ergens in de late namiddag. Op weekdagen ben ik niet zoveel mee, dan kan het best vroeger. 't Is alleen in 't weekend dat het niet lukt overdag.RazorBlade0075 zei:
De Planet Fitness sluit 's zaterdags om 12:30u en 's zondags is het spel helemaal niet open zelfs. Health City sluit om 18u in 't weekend.
Terror Factor
Legacy Member
dakantochnie zei:
toen 'k op kot zat in st-katelijne-waver, ging ik naar een fitness die wel lang open was, ik DENK ook in het weekend.
Informa heet het, en het is dus in st-katelijne-waver. 't was ook goedkoop voor studenten. 'kheb m'n kaartje er nog van,ma zou wouden mij niks terugbetalen of het abo ook niet overzetten op iemand anders, de rotzakken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.