Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Baats
Legacy Member
Thizke zei:'navond!
Ik ben van plan om bij het nieuwe academiejaar te beginnen met wat fitnessen aan de KUL; ik neem aan dat er hier wel een paar studenten zitten die daar gaan... uw ervaringen? Prijs is wel spotgoedkoop in vergelijking met 'normale' zaken precies.
Is 1x/week fitnessen voldoende om resultaten te zien? (ik verwacht niet na enkele dagen resultaten, maar na enkele maanden toch wel) Persoonlijk wil ik gewoon wat figuurtraining doen (strakkere buik), en wa nuttigere armspieren (dus nie voor de show, ik wil helemaal niet van die bazookaspieren - n/o aan de dudes hier die da wel hebben- op mijn armen hebben, maar gewoon wat kracht erbij). Uithouding is nie echt nodig, want daar loop ik wel voldoende voor.
Bedankt!
'Bazookaspieren' ga je toch niet direct krijgen hoor, met 1/week. Zelfs met 3-5/week ben je daar een hele poos (lees: enkele jaren) mee bezig fair and square.
IMO is 1x week niet echt nuttig, maar baadt het niet, dan schaadt het niet!
HashQ
Legacy Member
Aresonlyone zei:hmm kreeg ik maar zo snel teveel en te dikke spieren als sommigen hier
Als ik u mij probeer voor de geest te halen 2-3j terug en dan bedenk dat ge nogaltijd zult trainen. Dan moete gij nu toch een machtige fysiek hebben ondertussen?
Nu ik er bij stilsta, kben wel eens curieus hoeveel je vooruit gegaan bent?
Aresonlyone
Legacy Member
Da gaat wel, kheb veel ups en downs gehad die ik vaak niet zelf in de hand had.
De laatste maanden ben ik echter weer goed aant trainen in mn homegym, maar of er nog veel bijkomt is de vraag natuurlijk. Kzal zien als ik mij tegen mei droog zet hoeveel er effetief bijgekomen is hé 
De laatste maanden ben ik echter weer goed aant trainen in mn homegym, maar of er nog veel bijkomt is de vraag natuurlijk
. Kzal zien als ik mij tegen mei droog zet hoeveel er effetief bijgekomen is hé pixieee
Legacy Member
Hallo iedereen
volgend jaar kan ik (eindelijk) op kot in Gent wat betekent dat ik het veel makkelijker ga hebben om regelmatig naar de fitness te gaan.
Ik heb nu al 2 jaar een abonnement bij Stadium Gent maar dit was eigenlijk zonde van het geld omdat ik er bijna nooit geraakte door de lange verplaatsingen/lange lesdagen.
Bovendien voelde ik er mij nooit echt goed, ik had het gevoel dat ze enkel de mensen waardeerden die daar al enkele jaren meerdere dagen per week kwamen trainen. De nieuwkomers bekeken ze met een scheef oog. Dat was toch het gevoel dat ik kreeg.
Nu is mijn vraag: zijn er mensen die ervaringen kunnen delen met Escape Fitness te Gent? Eventueel ook het prijskaartje als student? Ik ga deze week sowieso eens langs om te gaan horen en kijken. Als het niet véél beter is bij Escape (vooral prijs dan) dan blijf ik bij Stadium denk ik. In mijn ogen is het daar toch wel dik in orde op gebied van machines (cardio en kracht).
volgend jaar kan ik (eindelijk) op kot in Gent wat betekent dat ik het veel makkelijker ga hebben om regelmatig naar de fitness te gaan.
Ik heb nu al 2 jaar een abonnement bij Stadium Gent maar dit was eigenlijk zonde van het geld omdat ik er bijna nooit geraakte door de lange verplaatsingen/lange lesdagen.
Bovendien voelde ik er mij nooit echt goed, ik had het gevoel dat ze enkel de mensen waardeerden die daar al enkele jaren meerdere dagen per week kwamen trainen. De nieuwkomers bekeken ze met een scheef oog. Dat was toch het gevoel dat ik kreeg.
Nu is mijn vraag: zijn er mensen die ervaringen kunnen delen met Escape Fitness te Gent? Eventueel ook het prijskaartje als student? Ik ga deze week sowieso eens langs om te gaan horen en kijken. Als het niet véél beter is bij Escape (vooral prijs dan) dan blijf ik bij Stadium denk ik. In mijn ogen is het daar toch wel dik in orde op gebied van machines (cardio en kracht).
GammaGamer
Legacy Member
Ik heb voor mezelf (op basis van een bestaand schema, beetje aangepast naar wat ik zelf thuis tot mijn beschikking heb) een schema opgestelt
Oefeningen
Alle constructieve kritiek is welkom
Oefeningen
Alle constructieve kritiek is welkom
Delirium
Legacy Member
Aresonlyone zei:Da gaat wel, kheb veel ups en downs gehad die ik vaak niet zelf in de hand had.
De laatste maanden ben ik echter weer goed aant trainen in mn homegym, maar of er nog veel bijkomt is de vraag natuurlijk
Kom kom, niet zo bescheiden zijn. Ge moet u al nen nieuwe auto kopen omdat de andere te smal is geworden voor uw brede schouders
Laat zeker nog iets weten wanneer je nog eens een wedstrijd gaat doen, dan kom ik zeker kijken.
Aresonlyone
Legacy Member
GammaGamer zei:Ik heb voor mezelf (op basis van een bestaand schema, beetje aangepast naar wat ik zelf thuis tot mijn beschikking heb) een schema opgestelt
Oefeningen
Alle constructieve kritiek is welkom
opgesteld
cuda
Legacy Member
Wat was uw beredenering om bij bijna elke oefening een andere set/rep range te gebruiken?GammaGamer zei:Ik heb voor mezelf (op basis van een bestaand schema, beetje aangepast naar wat ik zelf thuis tot mijn beschikking heb) een schema opgestelt
Oefeningen
Alle constructieve kritiek is welkom
Voorwaards leunen en focussen op de onderkant van de borst bij Incline Bench =>
GammaGamer
Legacy Member
Het is droogtraining, geen massatraining :')NotoriousP zei:
I dunno, zoals ik al zei heb ik de meeste info van de site gehaald waar ook die filmkes op staancuda zei:Wat was uw beredenering om bij bijna elke oefening een andere set/rep range te gebruiken?
Voorwaards leunen en focussen op de onderkant van de borst bij Incline Bench =>
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.