Ach, het komt gewoon allemaal even samen.Areknia zei:
de Waaslandwolf zei:Ach, het komt gewoon allemaal even samen.
Volgende week zijn die polsen en m'n rug naar alle waarschijnlijkheid wel terug in orde, met wat geluk mijn borstbeen ook, hoewel dat wel eens wil terugkomen; misschien toch maar eens naar de dokter daarmee. Dan heb ik alleen nog maar last van dat middenvoetsbeentje - dat meestal goed meevalt - en mijn achillespees, die stilaan ook weer begint te genezen.
Stancke zei:Wtf, dat ze daar gewoon geld voor vragen..Da's gewoon 1 van de meest elementaire zaken van een fitness. Wat een afzetters (en nog meer wanneer het digitaal gemeten wordt).
Koop u gewoon een toestel voor driepuntsmeting te doen
Ik pak gewoon m'n polsen in met een steunverband of een windel. Werkt even goed of beter voor steun. Die eelt doet zelden pijn, en ik maak me daar sowieso niet druk om.Levicious zei:Klinkt mss gay , maar ik draag handschoentjes van everlast.
Enorm strak aan de polsen... Ervoor veel last gehad...
Tziet er gay uit , maar toch i love it ... Meer grip tijdens bankdrukken ook eigenlijk, en geen pijnlijke eelt knobbeltjes
Arylia zei:
Burntfaceman zei:Ingeschreven in First Class, vandaag men eerste dag rippetoe. Ik moet wel eerst aan mijn deadlift, squat, bench press ...techniek werken
Areknia zei:Daarom dat ik zeg ik doe powertraining
sowieso
Succes en uiteraard werken aan uw techniek.
Lege bar beginnen doe daar wat sets mee en let op uw techniek of vraag iemand met verstand om er mee op te letten. Daarna kunt ge er wat lichte gewichten ophangen en bij ophangen na elke set tot als uw beweging vertraagt en dat is uw werkgewicht voor de volgende training. Van daaruit kunt ge dan vertrekken om elke keer 2.5kg erbij te hangen. Als dat gaat teminste in die gym.
Misschien is Baats er vanavond kunde het aan hem vragen? Levicious traint daar ook dacht ik maar ik weet niet of die er verstand van heeft.
Burntfaceman zei:Ingeschreven in First Class, vandaag men eerste dag rippetoe. Ik moet wel eerst aan mijn deadlift, squat, bench press ...techniek werken
'k Heb net getraind.
