Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Baats
Legacy Member
Stancke zei:
I lol'd.
MetalG zei:Flyes, moet ge niet zwaar doen das slecht voor uw schouders, zeker als je ze incline doet, anyway heb ze wel met 14 gedaan, maar meer doe ik nooit.. ik kan da met 20kg ook hoor, maar dan is de uitvoering niet goed en loop je snel blessures op
Ieder zijn manier van trainen uiteraard..
Uiteraard. Ik doe die ook niet te zwaar, maar toch zwaar genoeg om het goed te voelen in mijn borst, zonder te zwaar te gaan voor mijn schouder.
Nuja, 'tis wat wikken en wegen hé
dendaak
Legacy Member
Goe, het begint mij hier dik tegen te steken het is nu ongeveer 1 jaar exact geleden dat ik dat ik geen sport meer doe wegens tijdsgebrek.
Nu zou ik graag fitness terug doen ( toch 3j actief gedaan hiervoor), maar ik zou mij graag op mijn kot iets kopen voor te trainen.
Wat raden jullie aan?
Bench, dumbells?
( niet zo fitness gerelateerd, maar kunde effectief u armen hard trainen door op nen boksbal te slagen? )
Merci !
Nu zou ik graag fitness terug doen ( toch 3j actief gedaan hiervoor), maar ik zou mij graag op mijn kot iets kopen voor te trainen.
Wat raden jullie aan?
Bench, dumbells?
( niet zo fitness gerelateerd, maar kunde effectief u armen hard trainen door op nen boksbal te slagen? )
Merci !
Weezyy
Legacy Member
Ge krijgt er geen dikke armen van maar iets meer kracht zal wel moeten lukken.
is ook maar limited.
probeer is :
30sec rustig boksen
30sec vollenbak zo hard mogelijk
30sec rustig boksen
30sec vollenbak zo hard mogelijk
30sec rustig boksen
30sec vollenbank zo hard mogelijk
is ook maar limited.
probeer is :
30sec rustig boksen
30sec vollenbak zo hard mogelijk
30sec rustig boksen
30sec vollenbak zo hard mogelijk
30sec rustig boksen
30sec vollenbank zo hard mogelijk
matthias
Legacy Member
dendaak zei:Goe, het begint mij hier dik tegen te steken het is nu ongeveer 1 jaar exact geleden dat ik dat ik geen sport meer doe wegens tijdsgebrek.
Nu zou ik graag fitness terug doen ( toch 3j actief gedaan hiervoor), maar ik zou mij graag op mijn kot iets kopen voor te trainen.
Wat raden jullie aan?
Bench, dumbells?
( niet zo fitness gerelateerd, maar kunde effectief u armen hard trainen door op nen boksbal te slagen? )
Merci !
gohjah, ik denk dat je goedkoper gaat zijn om ergens dicht bij u kot een goedkope fitness te zoeken dan het materiaal zelf te kopen, want als je enkel thuis traint en deftig wil trainen moet je toch al tamelijk wat materiaal kopen...
ivm die bokszak, das eerder cardio hé
ge gaat niet groot worden van wat op een bokszak te kloppen
MetalG
Legacy Member
dendaak zei:Bench, dumbells?
( niet zo fitness gerelateerd, maar kunde effectief u armen hard trainen door op nen boksbal te slagen? )
Merci !
Volgens Diogenes waarschijnlijk wel.
Maar ik raad u gewoon dumbell en een bench bankje aan
Zelf zou ik nooit thuis kunnen trainen.. ik zou niet gemotiveerd zijn en veel sociaal contact missen die je krijgt heb hebt in de fitness
dendaak
Legacy Member
Wel, ik zou heel graag ergens gaan trainen, maar dat gaat er niet van komen omdat ik tot over m'n oren in het werk zit. Maar ik kan mij perfect op mezelf een uur per dag vrijmaken om zelf op mijn kot te trainen.
Ik wil absoluut terug beginnen, want ik begin er zelf wat zot van te worden dat ik geen sport meer doe, heb reeds, turnen gedaan, 10j judo, en dan fitness, en nu niets en dat voelt raar aan om eerlijk te zijn.
Ik moet mijn energie precies ergens kwijt kunnen.
Stel ik begin al met een bench en dumbells, waar schaf ik zoiets best aan? Ik ga liefst voor iets duurder maar wel goeie kwaliteit dan "brol van den Aldi" om het zo te stellen.
Merci voor alle respons al !
Ik wil absoluut terug beginnen, want ik begin er zelf wat zot van te worden dat ik geen sport meer doe, heb reeds, turnen gedaan, 10j judo, en dan fitness, en nu niets en dat voelt raar aan om eerlijk te zijn.
Ik moet mijn energie precies ergens kwijt kunnen.
Stel ik begin al met een bench en dumbells, waar schaf ik zoiets best aan? Ik ga liefst voor iets duurder maar wel goeie kwaliteit dan "brol van den Aldi" om het zo te stellen.
Merci voor alle respons al !
MetalG
Legacy Member
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.