Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Baats
Legacy Member
Areknia zei:"Vanaf januari 2010 iedere woensdag-en vrijdagavond DISCOFITNESS !!!!!!!!!"
En goan
Als ge dan eens gaat, weet eens te vertellen wat ik mij daar bij moet voorstellen.
Welkom ! | First Class Gym
'k Zie het ook net op de site, 'k vroeg mij al af waar die speciale lampkes aan de muur voor dienden. Keer zien wat dat gaat geven
Atrox
Legacy Member
Baats zei:Lange witten potten van 500gr
Volledig witte potten? Want die van mij is ook lang en 500gr, maar is wit met gekleurd etiket.
Morgen naar de zondagsmarkt hier in Antwerpen. Keuze genoeg aan fruit en noten
Wat voor kleren draagt ge best in de fitness? Gewoon loszittende lange/korte broek? En voor schoenen gewoon goede basketten, niks speciaals? Was net in de sportdirect en heb daar goedkope oasics gezien voor 70€ of minder (solden weliswaar)
tom1
Legacy Member
Baats zei:Lange witten potten van 500gr
OT: Net in de First Class weest trainen.
Zeer propere gym, 'k denk trouwens dat hij net een revamp heeft gehad, want 't zag er allemaal te schoon uit
Anyway, powerrack en squat rack aanwezig, daar kan ik dus mijn slag mee slaan.
Niet echt heel veel plaats voor te deadliften, maar I'll manage.
Voor de rest, gewichten die op orde liggen(In de Elite moest'k soms 2 minuten zoeken tegen dat ik een paar gewichten had
)
Vriendelijke uitbater etc. Allemaal goed, 'k denk wel dat'k mijn draai hier ga vinden.
Alleen is de gym wel redelijk klein, dus ik denk dat dat proppen gaat worden op de piekuren..
Veel plezier om met de matjes te sleuren voor te deadliften en vooral niet teveel lawaai maken >_>...
Baats
Legacy Member
Atrox zei:Volledig witte potten? Want die van mij is ook lang en 500gr, maar is wit met gekleurd etiket.
Morgen naar de zondagsmarkt hier in Antwerpen. Keuze genoeg aan fruit en noten
Wat voor kleren draagt ge best in de fitness? Gewoon loszittende lange/korte broek? En voor schoenen gewoon goede basketten, niks speciaals? Was net in de sportdirect en heb daar goedkope oasics gezien voor 70€ of minder (solden weliswaar)
'k Denk een groenachtig etiket, ben niet zeker. Gewoon voor zorgen dat de eiwitten per 100 gram rond de 11 zitten (tis 11.1 als ik mij niet vergis).
In de fitness draag ik gewoon een oude tshirt/sport tshirt, samen met een trainingsbroek en chucks.
Die traingsbroek wordt wel wat te krap, zeker bij squats en deadlifts.
tom1 zei:
Gohja, 'kben blij dat ik al kan deadliften daar.
Baats
Legacy Member
Als je eens 40 min niks te doen hebt...
MEGAVIDEO - I'm watching it
Prachtige prestatie van die kerel, en die trainer mist een paar vijzen ze
MEGAVIDEO - I'm watching it
Prachtige prestatie van die kerel, en die trainer mist een paar vijzen ze
Areknia
Legacy Member
Baats zei:'k Zie het ook net op de site, 'k vroeg mij al af waar die speciale lampkes aan de muur voor dienden. Keer zien wat dat gaat geven
Y-M-C-A!Baats zei:
11.1 ola, mijn stats van mijn pot kwark zijn
100g
467kj/112kcal
6.9g Eiwitten
3.6g Kh
7.8g Vetten
Tis volle btw.
Toch altijd leuk goe kwark hier zeker 1x per maand besproken wordt.
Een lange trainingsbroek doe ik echt niet graag aan. Zit vind ik totaal niet comfortabel bij squat en deadlift. Altijd een korte dus.
Fantastische training gehad, goeie inspanningen geplaatst, mooi techniek behouden en nergens last van.
En nu ga'k efkes flexen in de spiegel, u mad?
admetalleke
Legacy Member
Baats zei:Als je eens 40 min niks te doen hebt...
MEGAVIDEO - I'm watching it
Prachtige prestatie van die kerel, en die trainer mist een paar vijzen ze
Wat een transformatie van die gast. Petje af hoor.
Baats
Legacy Member
MetalG
Legacy Member
Baats zei:Als je eens 40 min niks te doen hebt...
MEGAVIDEO - I'm watching it
Prachtige prestatie van die kerel, en die trainer mist een paar vijzen ze
is nice
!tom1
Legacy Member
Baats zei:'k Denk een groenachtig etiket, ben niet zeker. Gewoon voor zorgen dat de eiwitten per 100 gram rond de 11 zitten (tis 11.1 als ik mij niet vergis).
In de fitness draag ik gewoon een oude tshirt/sport tshirt, samen met een trainingsbroek en chucks.
Die traingsbroek wordt wel wat te krap, zeker bij squats en deadlifts.
Gohja, 'kben blij dat ik al kan deadliften daar.
Ahja, ge moogt ook niet op uw blote voeten squatten :[
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.