Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Dreetn
Legacy Member
AliChemicali
Legacy Member
Dreetn zei:
Kenk al ik zit op:
70% Bullshit
- Muscle and Fitness - Your Ultimate Source for Training and Nutrition
- Flex Online - The Ultimate Bodybuilding Information Resource
- Muscular Development Magazine
95% The Truth more or less:
- T NATION | The Intelligent and Relentless Pursuit of Muscle
Soms men twijfels over wel goeie meal plans:
- Mutant | Mutant Mass | Muscle Bodybuilding Supplements
Nog andere voorstellen zijn welkom
Is mij vandaag aangeraden op SimplyShredded:
- http://www.wannabebig.com/hct12/hct-12.pdf
"it offers a bit more focus and intensity, and a very good method for progression. I guarantee you wont feel like you could be doing more if you follow that routine to the T"
--> Is wel iets raar
http://www.youtube.com/watch?v=VJyLJAGjptA&feature=related
--> Dacht dat je altijd uw armen gestrekt moest houden bij traps, eens proberen zo
AliChemicali
Legacy Member
Godverdomme da ziet er goed uit:
Healthiest Homemade Protein Bar Yet - YouTube
Healthiest Homemade Protein Bar Yet - YouTube
ad:AliChemicali
Legacy Member
Z A L I G E T-Shirts 
Men | gymmotivationeu
I've got 99 Problems but the Bench Ain't One
Jean Claude van damme heeft nen dikke home gym Ö
http://www.youtube.com/watch?v=MsRbJbBFpis
Men | gymmotivationeu
I've got 99 Problems but the Bench Ain't One
Jean Claude van damme heeft nen dikke home gym Ö
http://www.youtube.com/watch?v=MsRbJbBFpis
cuda
Legacy Member
eprode zei:
Altijd licht gebogen houden.
Waarom: Meer actieve stabiliteit van het elleboog gewricht (Als er gesproken wordt over stabiliteit wordt veelal het onderscheidt gemaakt tussen actieve stabiliteit en passieve stabiliteit. Actieve stabiliteit wordt geleverd door de spieren en is de beste manier om de belasting die op het lichaam staat op te vangen en te controleren. Passieve stabiliteit wordt geleverd door de gewrichten en het kapsel- en bandapparaat, deze wijze van stabiliseren is minder gunstig aangezien deze makkelijker overbelast kunnen raken.)
Dit concept kan eveneens doorgetrokken worden naar andere oefeningen (bijvoorbeeld fly's)
:d 
:applause:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.