Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
el slettos
Legacy Member
@ dietrich: gij klaagt dat ik niks meer eet na mijn training, maar ge eet zelf gewoon enkel petit gervais-kes??? 
-21u: 400g petit gervais
-23u30: 400g petit gervais (binnenkort wordt dat whey shake)
wat zou een goeie toevoeging zijn voor na mijn training nog te eten? Rekeninghoudende dat ik thuiskom van training om 11 uur s'avonds
-21u: 400g petit gervais
-23u30: 400g petit gervais (binnenkort wordt dat whey shake)
wat zou een goeie toevoeging zijn voor na mijn training nog te eten? Rekeninghoudende dat ik thuiskom van training om 11 uur s'avonds
dietrich0
Legacy Member
Voor wtf, Monkey,rocketeer,.. :
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/niet-om-2-a-3-u-eten-277336/index15.html
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/onderzoek-3-maaltijden-per-dag-wellicht-beter-6-a-264394/
In BB zegt honger weinig. In de cut moet je het negeren, en in de bulk moet je jezelf meestal wat forceren, zelfs als je geen honger hebt. Heb je dus weinig aan. Belangrijker is je energieverbruik berekenen en vervolgens uitproberen en de spiegel/bf caliper/weegschaal in de gaten houden.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/niet-om-2-a-3-u-eten-277336/index15.html
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/onderzoek-3-maaltijden-per-dag-wellicht-beter-6-a-264394/
In BB zegt honger weinig. In de cut moet je het negeren, en in de bulk moet je jezelf meestal wat forceren, zelfs als je geen honger hebt. Heb je dus weinig aan. Belangrijker is je energieverbruik berekenen en vervolgens uitproberen en de spiegel/bf caliper/weegschaal in de gaten houden.
Affinity
Legacy Member
el slettos zei:ik heb een enorme afkeer van alle kazen, van de geur van kwark alleen kan ik reeds kotsen. Dus dat is echt géén optie
ik ben ook gene kaaseter, maar ge hebt wel nog goeie platte kaas ze....
ik heb er gehad waarvan ik moest kokhalzen, maar vb. die van danone (vitalinea) is echt superlekker.... die van albert heijn valt ook goe te doen (franse kwark)
zijn zowa de enigste die ik binnekrijg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.