Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Lilspanyol
Legacy Member
Vandaag 2de en laatste keer deze week geweest, kga mijn schema hier eens posten maar ik heb het per ongeluk laten liggen in de fitness 
Ik voel mij zo slap (da ben ik ook, daarom werken we er aan) als ik sommige beren daar zie he, die doen 4 keer meer mijn gewicht bij dezelfde oefening
Ik voel mij zo slap (da ben ik ook, daarom werken we er aan) als ik sommige beren daar zie he, die doen 4 keer meer mijn gewicht bij dezelfde oefening
steve_montana
Legacy Member
Yay, gisteren voor het eerst 5*100 kilo gedeadlift. Begonnen eind juli (SQ: 45, BP: 40, DL: 60), nu SQ: 65, BP: 50, DL: 100. Iemand een verklaring waarom mijn BP zo traag vooruit gaat en eventuele remediëring? Ik probeer iedere training gewicht bij te hangen zoals beschreven in SS, maar slaag er maar niet in mijn 5 reps te halen.
Lospeed
Legacy Member
Lilspanyol zei:...
Ik voel mij zo slap (da ben ik ook, daarom werken we er aan) als ik sommige beren daar zie he, die doen 4 keer meer mijn gewicht bij dezelfde oefening
Als ze zien dat je je er deftig voor inzet en goed traint en niet wat rondkl**t zoals sommigen lachen ze je heus niet uit hoor.
Op den duur begon af en toe iemand zelfs te vragen om eens te spotten
Dan dacht ik echt: "serieus? ik? heb je mij wel goed bekeken?
" Zulke dingen zijn imo wel een boost voor je zelfvertrouwen.[B]Rocketeer
Legacy Member
dietrich0 zei:Rustig man, ik zeg enkel wat er in die thread staat.
Ik doe ook 6 maaltijden per dag.
Btw: op deze laatste 3 maanden heb ik meer progressie gemaakt dan die andere 9Gewoon door echt consequent te trainen zonder iets te overslaan en ietsje meer eten.
Was ook ni aanvallend bedoeld hoor, sorry moest het zo overkomen (opt werk is het raprap typen)
Kwou gewoon eigenlijk een extreem voorbeeld geven
Da als het lichaam toch mooi alles "bijhoud", dat ge evengoed dan alles 'smorgens kunt eten. Wat uiteraard niet het geval is.
Alles wat op het moment van verwerking overtollig is, slaat het lichaam op als vet of gaat via de natuurlijke weg naar buiten
on-topic: Weeg momenteel toch 74,3kg. Manman, ik word dik haha
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.