Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MichielD4

Legacy Member
Filmpje maken en hier posten aub. Een deadlift is geen squat. Mss is er ook een reden dat hij een EX-lifter is... ;)
M

MichielD4

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ogen naar plafond proberen te richten, dat zorgt bij mij voor een goede spanning in de rug.
Klik om te vergroten...

Zucht, herbekijk die deadlift filmpjes van rippetoe en elitefts nog maar eens.
d

dietrich0

Legacy Member
hehe naar het hoogst mogelijke punt kijken helpt gewoon bij mij om mijn rug recht te houden, als ik dat niet doe is hij gekromd; maar iedereen is anders.
d

dietrich0

Legacy Member
Kan je dat ook al krijgen:s damn.. Ok ik zal het niet meer doen dan.
K

Kuja

Legacy Member
Zyklon zei:
Filmpje maken en hier posten aub. Een deadlift is geen squat. Mss is er ook een reden dat hij een EX-lifter is... ;)
Klik om te vergroten...

Ik heb de neiging om met mijn kont eerst naar boven te komen bij squat. A la Josef Rakich eigenlijk, zit dat zo wat goed?
-

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
Kuja zei:
Je ziet toch dat Rakich anders naar boven komt dan normaal? Of zie ik dat verkeerd?
Klik om te vergroten...

kan t desbetreffende filmpje niet vinden maar ik dacht dat die echt een redelijik ronde rug had en zn trainer of wat t ook is gewoon er naast staat alsof het normaal is.
d

dietrich0

Legacy Member
Bij een nieuw schema, wat is het best:
-beginnen vanaf laag gewicht en heel traag opbouwen
-beginnen vanaf max gewicht
?
N

NotoriousP

Legacy Member
Hangt puur af van het feit of die oefeningen in uw vorig schema zaten... Indien ja, pak gerust zwaar gewicht. Indien neen, eerst oefenen op techniek.
X

Xevven

Legacy Member
Amai, gisteren zo een pot whey perfection besteld bij bodyenfitshop rond 17h15
Vandaag al geleverd

goeie service =)
P

Pariah

Legacy Member
kheb ook eens whey perfection gekocht bij bodyenfit. scheelt toch nog redelijk in prijs ivg met xxlnutrition. kheb wel zondag overgeschreven en het gisteren ontvangen. 4.5kg cookie and cream. smaakt nog lekker.

daarnet weer ne goeien gehoord. toen mijn broer thuis kwam (is bezig met opleiding bij defensie) en die pot whey zag staan, zei ie dat zijn overste. dunno als da dan ne sergeant is had gezegd dat whey enkel voor bodybuilders is (pro's dus) en dat het zorgt dat u spieren sneller scheuren en meer water opnemen :unsure:
L

Lospeed

Legacy Member
vandaag 2x70kg bb bp in laatste set, 4 weken geleden (net voor operatie aan knie) kon ik nog 6x70 :sad:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan