Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Nee, want volgens dat ik begrijp doe je de db niet achter je hoofd? Zoek eens op youtube: dumbbell pullover
d

dietrich0

Legacy Member
ndpix zei:
Dat klinkt als chest flys (of hoe dat ook schrijft :))
Klik om te vergroten...

Niet zoals ik het begrijp, ik heb over 3 maand ofzo ook die vraag gesteld en Zyklon gaf er antwoord op dacht ik:p

Soit als je een goede app wil: fitnessbuilder! Ik neem gewoon iPhone mee naar de fitness, crasht nooit:)
App Store - FitnessBuilder
Ik heb wel al de versie sinds 2010 dus weet niet of de huidige update goed is(edit: goed genoeg wanneer je zelf je schema hebt opgesteld.
B

Baats

Legacy Member
Wordt hier ook gedaan in de fitness... Denk aan een hammer curl, maar je brengt je arm naar boven zonder deze te buigen. Ken de naam ook niet...
d

dietrich0

Legacy Member
Gewoon een soort front raise, maar dan meer met je arm duwend tegen de pecs.
d

dietrich0

Legacy Member
Meestal doen ze dat met hun schouders draaiend, waarop Zyklon repliceerde dat dat heel slecht is voor de schoudergewrichten.
d

dietrich0

Legacy Member
Legolas02 zei:
Door uw schouders en borst te verbreden ;)
Klik om te vergroten...

Nog breder:s
Nee serieus dat maakt ni zoveel uit e, de nek is gewoon niet meer in proportie met het hoofd imo.
M

Matja

Legacy Member
dietrich0 zei:
Soit als je een goede app wil: fitnessbuilder! Ik neem gewoon iPhone mee naar de fitness, crasht nooit:)
App Store - FitnessBuilder
Ik heb wel al de versie sinds 2010 dus weet niet of de huidige update goed is(edit: goed genoeg wanneer je zelf je schema hebt opgesteld.
Klik om te vergroten...

ik kan jefit wel aanraden ook :-)
kan op iphone & adroid.
vind het zalige app
L

Lots02

Legacy Member
dietrich0 zei:
Nog breder:s
Nee serieus dat maakt ni zoveel uit e, de nek is gewoon niet meer in proportie met het hoofd imo.
Klik om te vergroten...


Vinden omstaanders dat ook? 't Kan ook zijn dat jij je daar op fixeert, maar dat het eigenlijk best nog meevalt ;)
e

eprode

Legacy Member
​
dietrich0 zei:
Gewoon een soort front raise, maar dan meer met je arm duwend tegen de pecs.
Klik om te vergroten...

Jep dit dus, natuurlijk doe ik ook incline bp maar kvond het het vermelden waard omdat in mijn geval men boveborst er precies wel lekker van groeit :)
d

dietrich0

Legacy Member
Damn ge kunt louter door genoeg eiwitten in te nemen ook massaal groeien ofwa:s Der is er zo één die amper kcal eet maar wel 5whey shakes verspreid over de dag:s
[

[B]Rocketeer

Legacy Member
Als uw lichaam niet genoeg koolhydraten heeft, dan begint het inderdaad eiwitten als brandstof te nemen.
Dus in principe wel mogelijk ja, maar dan moet ge genoeg eiwitten innemen of ge gaat uw spieren afbreken. Of dat de goede methode is... dure kwestie neem ik aan :D
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan