Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Buik nog steeds stijf, halve snelle buiktraining was 4 dagen geleden lol:s
k

kay-gell

Legacy Member
B&F heeft een actie op eiwitpannekoeken. Iemand ervaringen mee?
Niet te duur en toch iets lekker om s avonds te snoepen :)
S

Samko

Legacy Member
kay-gell zei:
B&F heeft een actie op eiwitpannekoeken. Iemand ervaringen mee?
Niet te duur en toch iets lekker om s avonds te snoepen :)
Klik om te vergroten...

ik heb toevallig nog een halve pot staan
is redelijk goed
2.5 schep met 300ml water in grote pan +-30cm diameter
= heavy pannekoek

4minuten aan 1 kant en erna 2 minuten aan andere kant zou het moeten doen
kun je nog zien wat je erop legt, stukjes banaan, aarbij en wat sorbet + room = perfect Desert :D

anyone mirin? :D

EDIT : ik heb blijkbaar de oude, en dit zijn de goedkope nieuwe, oh boy
musthave
$

$p@rDa

Legacy Member
Ik ga naar werchter en neem mee:
Isolaat
Caseine
Tonijn in blik
Blikgroenten
Rijstwafels
Olijven
...

De vrienden gaan weer lachen :p
$

$p@rDa

Legacy Member
Gewoon kwestie van mijn cutten niet op 4 dagen tijd royaal onderuit te halen :D
d

die_another_day

Legacy Member
Deze morgen gaan trainen en kben echt totaal ni stijf :/. En kwas nochtans echt wel "hard" aant trainen, kwas kapot op het einde.. Ofwel herstel ek gwn heel goe ma da lijkt me wel iets te straf.

Mss toch ma is gaan beginnen met een "echt" schema op te stellen qua oefeningen?
$

$p@rDa

Legacy Member
Matja zei:
dus gij drink dan ook enkel water op een festival? :p
Klik om te vergroten...

ssssst :p Dat is het enige waar ik concessies in ga maken :p Ik hou het wel op sterke, dat is al bij al nog beter als bier :p En met mate(n) natuurlijk.
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
die_another_day zei:
Deze morgen gaan trainen en kben echt totaal ni stijf :/. En kwas nochtans echt wel "hard" aant trainen, kwas kapot op het einde.. Ofwel herstel ek gwn heel goe ma da lijkt me wel iets te straf.

Mss toch ma is gaan beginnen met een "echt" schema op te stellen qua oefeningen?
Klik om te vergroten...

"stijf" zijn, leuk uitgedrukt btw, is geen garantie voor een goede training. Je kan perfect een training volbracht hebben zonder daar iets van te voelen. En naar mijn ervaring voel ik me enkel een beetje stram de dag er na :p
R

Re@V0r

Legacy Member
al enkele dagen zo last in men linker lat/schouder/borst...
vandaag barbell curls aant doen opt gemak en schiet ineens iets in men lat :s pijnlijk... pijn is ondertussen al terug wa gezakt dus hopelijk morgen terug beter :p
k

kay-gell

Legacy Member
Vandaag ene zelfs komen vragen of ik mijn schema es wou opschrijven voor hem, egoboost. Check!
h

herc

Legacy Member
die_another_day zei:
Deze morgen gaan trainen en kben echt totaal ni stijf :/. En kwas nochtans echt wel "hard" aant trainen, kwas kapot op het einde.. Ofwel herstel ek gwn heel goe ma da lijkt me wel iets te straf.

Mss toch ma is gaan beginnen met een "echt" schema op te stellen qua oefeningen?
Klik om te vergroten...

Zie maar eerst eens of je morgen of overmorgen niets voelt, want een paar uur na de training is niet echt een referentie.
E

Exorikos

Legacy Member
Bij mij is het toch ook al even geleden dat ik stijf was ondanks dat ik na mijn sets maar net kan uitdoen en nog steeds vooruitgang maak in gewicht.

Vandaag 20kg db chest press voor het eerst. :)
S

Stancke

Legacy Member
Iemand een idee waar ze (online webshop dan) cadeaubonnen verkopen voor supplementen? (Voor verjaardag).
$

$p@rDa

Legacy Member
Begin al na anderhalve week wat effect van layne norton zijn schema te hebben op mijn rug :) Bent over barbell row 6 sets 5 reps van 95 kg naar 107.5 kg gegaan. Hoger doe ik wel niet want dan begint mijn form eronder te lijden. Anderzijds deed ik die oefening ook wel echt zelden, dus dat zal er ook wel voor iets tussen zitten maarja :p
A

AliChemicali

Legacy Member
Stancke zei:
Iemand een idee waar ze (online webshop dan) cadeaubonnen verkopen voor supplementen? (Voor verjaardag).
Klik om te vergroten...

Gekunt ff naar sportfoodshop.com belle :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan