Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

AliChemicali

Legacy Member
el slettos zei:
Nog geen dips gedaan, maar schouders gaan goed. Reps met 30 en 32 zijn stabiel, dus kben tevreden.

Ja echt jammer.. Ik ken wel een gym in de regio die open is op zondag maar het is fucking 15 euro voor 1 beurt... Oxygen keten. Of wachten tot feb meeting met kenzani? Een oxygen keten lijkt me dan toch handig voor de zondag. Gezien jij niet kan op weekdagen en ik niet op zaterdagen...
Klik om te vergroten...

Myne gym kunt gelle gratis :D
A

AliChemicali

Legacy Member
weet niemand een plaats waar ik protein tegen groothandel prijzen kan kopen? Ik kan normaal wel aan een btw Nummer geraken
k

kay-gell

Legacy Member
AliChemicali zei:
weet niemand een plaats waar ik protein tegen groothandel prijzen kan kopen? Ik kan normaal wel aan een btw Nummer geraken
Klik om te vergroten...

Kerel, tis niet omdat ge ne btw nummer hebt dat ge eender wat moogt inbrengen he.
Heb ook een vennootschap, maar ik moet ook geen whey gaan bestellen. Als ik controle moest krijgen zouden ze nogal lachen :lol:
R

Re@V0r

Legacy Member
zalige schoudertraining gehad, lang geleden dat mijn schouders echt kapot waren :p
A

AliChemicali

Legacy Member
Haita zei:
Idd, je kan het pas inbrengen als het nodig is voor je werk :p
Klik om te vergroten...

Gemoet dat dan ook ni inbrengen! Gewoon kopen op factuur en ni in uw boekhouding steken fzo, gaat da ni?
k

kay-gell

Legacy Member
AliChemicali zei:
Gemoet dat dan ook ni inbrengen! Gewoon kopen op factuur en ni in uw boekhouding steken fzo, gaat da ni?
Klik om te vergroten...

Nee, werkt allemaal zo niet se :p
En trouwens voor die paar euro dat ge u voordeel zou kunnen doen...
A

AliChemicali

Legacy Member
kay-gell zei:
Nee, werkt allemaal zo niet se :p
En trouwens voor die paar euro dat ge u voordeel zou kunnen doen...
Klik om te vergroten...

9 kilo whey kost 150 euro :(

Voor 5 kilo concentraat en 4 kilo isolaat
e

el slettos

Legacy Member
Vandaag toch 4000 kcal ge-nomnomd want leg day was extreem belastend :p
K

Killstick

Legacy Member
AliChemicali zei:
Gemoet dat dan ook ni inbrengen! Gewoon kopen op factuur en ni in uw boekhouding steken fzo, gaat da ni?
Klik om te vergroten...

lol this guy :p tgaat neit over ne computer e :p aftrekbare BTW voor whey.

Nee et gaat niet. En ik denk idd zoals Kay zegt dat niemand me ne kop op zijn lijf dergelijke dingen zal kopen voor een zaak die het niet gebruikt of toch een beetje kan verklaren
X

Xeo Pablo

Legacy Member
Ge moet binnen het statutair omschreven doel blijven he massa, anarchist! :p
k

kay-gell

Legacy Member
Damn it, deze week maar drie keer kunnen gaan.
Benen en schouders moeten skippen, gelukkig wel mijn cardio kunnen doen.

Was aan het denk van mijn creatine stop te zetten nu ik toch ff aan het cutten ben en mijn macro's bijna per gram tel?
Kan ik het resultaat misschien beter zien?

Van zodra ik laag genoeg sta dan terug cleanbulken met crea?
X

Xeo Pablo

Legacy Member
Elke muscle group 2 keer per week aan het trainen, gaat lekker tot nu toe :)
A

AliChemicali

Legacy Member
Compounds gaan nog echt myn dood worden! Ik denk wel dak mijn squat grens zwaar verlegt heb, maar de oefeningen erna lijden er wel zwaar onder:

Squat: 10x95 10x95 8x95 8x95 5x95 8x70

Leg press: 8x150 8x150 10x150 8x150

Romanian: 10x75 8x75

Ik heb nu massaal veel kotsnijgingen en ik ben gewoon kapot!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan